Cours 2

Question 1

qu’est-ce qui explique la psychopathologie ?

Answer 1

manque de repères internes

si on écoute pas assez notre nature innée

Question 2

Motivation

Answer 2

Croissance personnelle

1. Réalisation de soi
2. Se tenir loin du paraître et de la dissimulation de soi (sinon psychopathologie)

Question 3

Caractéristiques des besoins

Answer 3

1) Les besoins s’organisent en hiérarchie selon la puissance et la force (+ à -)
2) Plus le besoin est à la base de la hiérarchie, plus apparaît tôt dans le développement
3) Les besoins sont comblés hiérarchiquement, de la base au sommet (prérequis)

Question 4

Si besoins de croissance pas comblés

Answer 4

impression que le monde est chaotique, n’a plus de sens
Impression robotique de « faire ses journées »
Occidentalisée comme problématique

Question 5

Critique de la théorie de Maslow

Answer 5

Rejet de la hiérarchie à 5 niveaux
Les besoins physiologiques, de sécurité, d’appartenance et d’estime doivent être regroupés en une seule catégorie de besoins de survie
La hiérarchie doit être repensée en 2 niveaux qui différencient les besoins de survie et les besoins de croissance

Question 6

Ce que les études ont prouvé sur la pyramide de Maslow à 5 niveaux

Answer 6

Âge ne prédit pas significativement l’importance des besoins

Individus ne hiérarchisent pas leurs besoins de survie dans le même ordre que Maslow

Question 7

Pourquoi seulement 1% de la population satisfait le besoin de réalisation soi ?

Answer 7

1) Absence de soutien de l’environnement
2) Individu (peur de son propre potentiel, processus stressant anxiogène, sentiment de solitude/d’isolement, tendance à fuir)

Question 8

Favoriser la croissance de soi selon Maslow

Answer 8

1) Faire des choix qui encouragent la croissance de soi (progression-croissance)
2) être honnête (responsabilité)
3) choisir des situations pour vivre des expériences de pointe (selon ces zones de potentiel)
4) abandonner l’attitude défensive
5) laisse le soi émerger
6) être ouvert à l’expérience

Question 9

Tendance actualisante

Answer 9

Organisme a une tendance et une aspiration de base à réaliser, maintenir et améliorer le soi en action ;
tendance innée (présence continue qui guide en silence l’individu vers des potentiels génétiquement déterminés);
à la base de l’actualisation de soi

Question 10

Processus d’évaluation organismique (PÉO)

Answer 10

Capacité innée à juger soi-même si une expérience spécifique fait la promotion ou non de la croissance personnelle
Permet à l’individu de coordonner ses expériences en accord avec sa tendance actualisante

Question 11

Obstacles à l’actualisation de soi

Answer 11

Conditions de mérite (CM) ;
Besoin du regard positif ;
Monde interne/externe ;
Regard positif conditionnel

Question 12

Conséquences de l’obstacles à l’actualisation de soi

Answer 12

1) Émotions négatives (peur, colère, anxiété) chez enfant et adolescent envers parents ;
2) Dysfonctions motivationnelles à long terme;
3) Fonctionnement inadapté

Question 13

Actualisation de soi

Answer 13

*ne pas interférer avec le PÉO
Regard positif inconditionnel;
Parents approuvent, acceptent et aiment leur enfant pour ce qu’il est plutôt que pour ce qu’ils voudraient qu’il soit;
Structure de soi;
Espace pour faire les choix qui vous représentent vraiment parce que liberté de le faire

Question 14

Structure du soi (!)

Answer 14

(self = soi, personnalité)

une représentation relativement transparente de ses préférences, talents, capacités, potentiels

Question 15

Modèle d’actualisation de soi

Answer 15

regard positif inconditionnel -> expériences évoluées en fonction du PÉO -> congruence -> fonctionnement optimal ;
regard positif confitionnel -> expériences évaluées en fonction des CM -> incongruence -> trouble du fonctionnement

Question 16

congruence

Answer 16

accepte l’entièreté de ses caractéristiques personnelles, habiletés, désirs et croyances
harmonie entre expériences et soi

Question 17

incongruence

Answer 17

rejette l’entièreté de ses caractéristiques personnelles, habiletés, désirs et croyances
harmonie entre expériences et soi
conflit entre expériences et le soi (conditions de mérite et agir de manière mais se sentir d’une autre manière)

Question 18

Fonctionnement optimal de l’individu

Answer 18

Individu vit en relation intime avec le PÉO

Individu a confiance en sa direction intérieure Congruence = compagnon constant

Question 19

5 qualités du psychothérapeute

Answer 19

1) chaleur
2) authenticité
3) empathie
4) acceptation inconditionnelle, regard positif inconditionnel
5) confiance de la capacité de l’autre personne pour l’autodétermination (reconnaissance de la capacité et compétence de l’autre)

Question 20

Le problème du mal (perspective de Rogers)

Answer 20

Individu va choisir le bien plutôt que le mal s’il a le soutien affectif, l’acceptation et un lien véritable avec autrui (impossible de développer de l’intentionnalité négative; à la naissance, l’homme est bon; selon les relations)

Question 21

Orientations de causalité

Answer 21

Individus diffèrent dans leur compréhension des forces qui causent leurs comportements
Reflètent l’autodétermination (ou degré d’autonomie) dans la personnalité

Question 22

hiérarchie des besoins de maslow (division)

Answer 22

Besoins de survie (motivation de déficience) : privation = inhibition de la croissance et du développement
Besoins de croissance (motivation de croissance) : besoins de survie comblés, besoin de réaliser son potentiel personnel (énergie/direction pour devenir la personne qu’on est capable de devenir)

Question 23

orientation d’autonomie

Answer 23

Guides internes :
Motivation = besoins, intérêts, buts personnels
Locus de causalité perçu

Question 24

quête de validation

Answer 24

Identification et intériorisation des conditions de mérite de la société
Autres/situations interpersonnelles = sources de validation externe, «thermomètres» sociaux pour mesurer valeur personnelle
origine : interaction parent-enfant

Question 25

quête de croissance

Answer 25

Aspirations personnelles autour de l’apprentissage, l’amélioration et l’atteinte du potentiel personnel
Autres/situations interpersonnelles = occasions de croissance personnelle, d’apprentissage et d’auto-amélioration
origine : interaction parent-enfant

Question 26

autodéfinition et définition sociale

Answer 26

manière dont les individus conceptualisent ce qu’ils sont
individus socialement définis v. individus auto-définis
Majorité -> utilisent 2 sources d’informations pour se définir
Minorité -> réfèrent soit à l’autodéfinition OU à la définition sociale
ex : femmes

Question 27

psychologie positive

Answer 27

Étude des forces, du fonctionnement optimal et des déterminants du bien-être (santé mentale, croissance personnelle, qualité de vie, prévention de la maladie)

Question 28

intervention de la psycho positive

Answer 28

Soutenir et construire les forces et compétences des individus

Question 29

bien-être subjectif

Answer 29

Bonheur = état subjectif associé à se sentir bien psychologiquement
présence d’affects positifs, absence d’affect négatif, niveau élevé de satisfaction de vie

Question 30

bien-être eudémonique

Answer 30

Rechercher des défis
Faire des efforts
Être pleinement engagé dans ce que l’on entreprend
Vivre des expériences de flow
Agir en accord avec ses valeurs
Se sentir en vie et authentique

Question 31

2 prédicteurs bien-être eudémonique

Answer 31

1) Poursuite d’objectifs personnels de vie

2) Qualité des relations

Question 32

critiques de la psychologie positive

Answer 32

1) Doute au sujet de la nature humaine comme intrinsèquement bonne
2) Théoriciens humanistes utilisent des construits vagues et mal définis
3) Doute par rapport à la différenciation entre ce qui est dû au PÉO et ce qui est dû à l’intériorisation des conditions de mérite de la société
4) Sentimentalisme