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PSY4182 - TCC > Cours 8 - 3e vague (approche fonctionnelle contextuelle du langage ACT) > Flashcards

Cours 8 - 3e vague (approche fonctionnelle contextuelle du langage ACT) Flashcards

1
Q

Qu’est-ce qui est particulier dans l’utilisation de l’approche ACT?

A

Elle est utilisée aussi en dehors de la psychothérapie, coaching professionnel

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2
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage

Théorie des cadres relationnelles (TCR)

Analyse du ______ et son impact sur le _______, sans la nécessité du ______

A

Analyse du langage et son impact sur le comportement, sans la nécessité du contexte

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3
Q

Base théorique de l’approche ACT?

_____ est à la base des problématiques, il contribue en grande partie à _______ expérientiel

A

LANGAGE est à la base des problématiques, il contribue en grande partie à L’ÉVITEMENT expérientiel

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4
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage

Base fonctionnelle et comportementale de l’approche théorie des cadres relationnelles (TCR)

  1. Le langage met les évènements en relation

-Caractéristiques ______ _______ des stimuli (intrinsèque à l’objet peu importe, connotation culturelle)

-Caractéristiques _______ par le ________

A
  1. Le langage met les évènements en relation
    -Caractéristiques non arbitraire des stimuli
    -Caractéristiques définies par le contexte
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5
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage

Base fonctionnelle et comportementale de l’approche théorie des cadres relationnelles (TCR)

  1. Permet des ______ plus ______
A
  1. Permet des apprentissages plus rapides
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6
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage

Base fonctionnelle et comportementale de l’approche théorie des cadres relationnelles (TCR)

  1. Langage a un rôle particulier dans le ______ et le _______ des troubles psychologiques
A
  1. Langage a un rôle particulier dans le développement et le maintien des troubles psychologiques
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7
Q

Impact du langage sur la psychopathologie

Langage
-Donne une valeur ______ aux ÉP (évènement psychologique)

-Entraîne _______ d’ÉP

-Rends _________ l’évitement des ÉP

-Maintient des __________ d’évitement d’ÉP

A

Langage
-Donne une valeur AVERSIVE aux ÉP

-Entraîne L’ÉVITEMENT d’ÉP

-Rends IMPOSSIBLE L’ÉVITEMENT des ÉP

-Maintient les TENTATIVES D’ÉVITEMENT d’ÉP

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8
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage

Quels sont les 6 processus pathologiques?

-Évitement expérientiel
-Domination du _____ et du _____ (connaissance de soi limitée
-Déconnection avec les ______
-Action de _____
-Attachement au _____ de _____
-_____ ______

A

-Évitement expérientiel
-Domination du passé et du futur (connaissance de soi limitée
-Déconnection avec les valeurs
-Action de lutte
-Attachement au concept de soi
-Fusion cognitive

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9
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage

À quoi mène les 6 processus pathologiques?

A

Inflexibilité cognitive

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10
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus pathologiques

Domination du passé et du futur

A

Rumination du passé et anticipation du futur au lieu d’être dans le moment présent

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11
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus pathologiques

Domination du passé et du futur résulte de la _____ _______ et de l’évitement expérientiel

A

Fusion cognitive

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12
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus pathologiques

Domination du passé et du futur entraîne une baisse du contact avec _____ _____, ce qui entraîne une mauvaise connaissance de soi et plus difficile d’avoir des ______ _____.

A

Domination du passé et du futur entraîne une baisse du contact avec MONDE INTÉRIEUR, ce qui entraîne une mauvaise connaissance de soi et plus difficile d’avoir des COMPORTEMENTS ADAPTATIFS.

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13
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus pathologiques

Fusion cognitive

  1. Enchevêtrement avec nos _____
  2. Pensées ______ la ______ et ont une influence marquée sur les comportements
A
  1. Enchevêtrement avec nos pensées
  2. Pensées dominent la conscience et ont une influence marquée sur les comportements
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14
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus pathologiques

Fusion cognitive

  1. Enchevêtrement avec nos pensées
    -C’est une illusion que nos ______ sont la ______
A
  1. Enchevêtrement avec nos pensées
    -C’est une illusion que nos pensées sont la réalité
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15
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus pathologiques

Évitement expérientiel

1.Évitement des ______ _____ (pensées, sentiments, souvenirs)
2. Fusion et évitement expérientiel ______ _____

A

1.Évitement des évènements privés
2. Fusion et évitement expérientiel fonctionnent ensemble
Évitement –> Fusion –> Évitement

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16
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus pathologiques

Actions de lutte

  1. Pattern de comportements pour diminuer la souffrance
  2. Caractéristiques des actions de lutte:
    -_____ _____
    -______, impulsif et ______
    -Mu par ______ ______
    -Non porteuse de sens
A
  1. Caractéristiques des actions de lutte:
    -Semi-conscient
    -Réactif, impulsif et automatique
    -Mu par l’évitement expérientiel
    -Non porteuse de sens
17
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus pathologiques

Attachement au concept de soi

  1. ____ avec l’histoire de vie
  2. Self-as-content
    -Risque d’être emprisonné dans notre _____
A
  1. Fusion avec l’histoire de vie
  2. Self-as-content
    -Risque d’être emprisonné dans notre autofiction
18
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus pathologiques

Déconnexion avec les valeurs
1. Fusion de l’évènement expérientiel = perte de contact avec les valeurs

Quelle conséquence peut découler de cette fusion de nos valeurs?

A

Nos valeurs devienne des règles rigides

19
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus thérapeutiques

Les 6 processus pathologiques peuvent se changer en 6 processus thérapeutiques :

Évitement expérientiel –>

Domination du passé et du futur –>

Déconnection avec les valeurs –>

Action de lutte –>

Attachement au concept de soi –>

Fusion cognitive –>

A

Évitement expérientiel –> ACCEPTATION

Domination du passé et du futur –> CONTACT AVEC LE MOMENT PRÉSENT

Déconnection avec les valeurs –> VALEURS

Action de lutte –> ACTION ENGAGÉE

Attachement au concept de soi –> SOI EN CONTEXTE

Fusion cognitive –> DÉFUSION COGNITIVE

20
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus thérapeutiques

Contact avec le moment présent

A

Présent dans le ici et maintenant, inverse de pilote automatique

21
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus thérapeutiques

Acceptation

Donner de l’espace à la souffrance plutôt que de _____ et tomber dans ______ ______

A

Donner de l’espace à la souffrance plutôt que de LUTTER et tomber dans ÉVITEMENT EXPÉRIENTIEL

22
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus thérapeutiques

Diffusion cognitive
1. Observer les pensées pour ce qu’elles sont : des pensées, des _____ et NON DES _____

A
  1. Observer les pensées pour ce qu’elles sont : des pensées, des SYMBOLES et NON DES RÉALITÉS
23
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus thérapeutiques

Soi en contexte

  1. Soi qui _____ : conscient des pensées, des sensations, _____ et ______
  2. Diffère du soi qui ______ : génère des pensées, croyance, souvenir, fantaisie, plans
A
  1. Soi qui OBSERVE : conscient des pensées, des sensations, SYMBOLES et COMPORTEMENTS
  2. Diffère du soi qui QUI PENSE : génère des pensées, croyance, souvenir, fantaisie, plans
24
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus thérapeutiques

Valeurs
1. Elles donnent un sens à notre vie, elles ne sont donc pas un _____. Elles ne sont _____ _____.

A
  1. Elles donnent un sens à notre vie, elles ne sont donc pas OBJECTIF. Elles ne sont JAMAIS ATTEIGNABLE.
25
Q

Approche fonctionnelle contextuelle du langage - Processus thérapeutiques

Actions engagées

  1. Les comportements sont alignés sur les ____
  2. Faire le nécessaire
  3. Elles ne sont donc pas toujours _____ ______ (ex: exposition)
A
  1. Les comportements sont alignés sur les VALEURS
  2. Faire le nécessaire
  3. Elles ne sont donc pas toujours INTRINSÉQUEMENT PLAISANTES (ex: exposition)
26
Q

Quelle est la population cible de l’approche ACT?

A

Transdiagnostic

Anxiété, dépression, TOC, phobie sociale, TAG, stress relié au travail, douleur chronique, usage de substance, gestion du diabète, gestion du poids

27
Q

Expérience mentale qui nous permet d’avoir des comportements d’approche?

A

Valeurs

28
Q

Expérience mental qui nous entraîne vers des comportements d’éloignement?

A

Souffrance (émotions nég)

29
Q

Expérience sensorielle qui nous entraîne vers des comportements d’éloignement?

A

Lutte (procrastination)

30
Q

Expérience sensorielle qui nous permet de faire des comportements d’approche?

A

Actions engagées

PSY4182 - TCC (13 decks)

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