Cours 8

Question 1

Facteurs situationnels

Vrai ou faux? Plus une situation est ambiguie, moins l’individu a d’informations donc moins il effectue des inférences.

Answer 1

Faux; plus une situation est ambigue, plus on fait d’inférences pour essayer de lui donner une signification claire.

Question 2

Facteurs situationnels

Pourquoi une situation complétement nouvelle peut être évaluée comme une menace?

Answer 2

Si l’un ou l’autre de ses aspects a déjà été associé, directement ou indirectement, à un danger, dommage ou perte.

Question 3

Facteurs situationnels

Vrai ou faux? Lorsqu’on ne sait pas quand un évènement stressant se produira, cela fait référence à l’incertitude.

Answer 3

Faux; l’incertitude renvoie davantage à la probabilité qu’un événement stressant se produise ou non. Il s’agit plutôt ici d’imprévisibilité ou d’incertitude temporelle, car on sait qu’il va se produire, mais on ne sait pas quand.

Question 4

Qui suis-je? Facteurs temporels concernant la quantité de temps qui s’écoule avant l’occurrence d’un événement stresseur (avant l’occurrence anticipée de cet événement).

Answer 4

L’imminence

Question 5

Vrai ou faux? Moins un évènement stressant est imminent, plus l’évaluation sera complexe
et moins elle sera intense.

Answer 5

Vrai; on a plus le temps d’y penser et de s’y préparer.

Question 6

Quel hémisphère du cerveau s’occupe de la réponse préparant l’organisme à traiter (coper) efficacement avec les menaces extérieures?

Answer 6

L’hémisphère droit

Question 7

Vrai ou faux? L’axe hypothalamus-hypophyse-glandes surrénales et l’axe sympathique-adrenomédulaire sont sous la commande de l’hémisphère gauche.

Answer 7

Faux; l’hémisphère gauche renvoie davantage à l’anticipation/l’anxiété et ces axes donnent la réponse automatique de réaction de stress, ce qui est l’une des fonctions de l’hémisphère droit.

Question 8

Qui suis-je? Hémisphère du cerveau plus utile dans les réactions de combat ou de fuite.

Answer 8

Hémisphère droit

Question 9

Vrai ou faux? L’orientation spatiale et la reconnaissance des visages (expressions) sont des fonctions de l’hémisphère droit.

Answer 9

Vrai

Question 10

Qui suis-je? Concept qui réfère aux conséquences négatives du stress sur l’organisme qui s’accumulent avec le temps.

Answer 10

Charge allostatique

Question 11

L’amygdale est la structure qui assure notre capacité à ressentir et à percevoir les émotions. Pourquoi c’est important d’être capable de percevoir les émotions d’autrui?

Answer 11

En reconnaissant les émotions des autres, on est plus en mesure de détecter la menace qu’ils représentent ou dont ils nous “avertissent”.

Question 12

Qui suis-je? Structure cérébrale qui active la réaction de stress lorsqu’un élément ressemblant au souvenir traumatique survient.

Answer 12

L’hippocampe. En effet, il est impliqué dans l’emmagasinage et la remémoration des souvenirs contextuels en comparant ce qu’on vit à ce qu’on a déjà vécu.

Question 13

Qui suis-je? Contrôle les pensées et les actions (comportements motivés).

Answer 13

Cortex préfrontal

Question 14

Vrai ou faux? Le circuit court ne nous permet pas de nous préparer à répondre à la menace, puisque nous ne savons pas exactement la nature du danger.

Answer 14

Faux; l’amygdale déclenche une première alarme sensorielle qui nous permet de commencer à se préparer à fuir ou à combattre.

Question 15

Vrai ou faux? Le circuit long est enclenché après le circuit court.

Answer 15

Faux; les deux circuits sont en même temps.

Question 16

Quels sont les 2 systèmes importants pour la réaction de stress qui lient le corps et le cerveau?

Answer 16

Le système nerveux et le système endocrinien

Question 17

Qui suis-je? Composé de nerfs qui transmettent l’information
sensorielle au SNC et l’information motrice aux muscles squelettiques.

Answer 17

Système nerveux somatique (SNS)

Question 18

Vrai ou faux? Le système nerveux somatique permet les mouvements involontaires.

Answer 18

Faux; il permet les mouvements volontaires. Les fonctions involontaires sont contrôlées par le système nerveaux antonome.

Question 19

Trouver l’intrus

Le système nerveux autonome régit le muscle cardiaque, les muscles squelettiques, les glandes et les muscles lisses des vaisseaux sanguins et des organes.

Answer 19

Les muscles squelettiques

Question 20

Vrai ou faux? Habituellement, le système nerveux parasympathique est plus activé que le système nerveux sympathique.

Answer 20

Faux; les deux systèmes sont en équilibre.

Question 21

Quel système du SNA est responsable des actions suivantes? : Stimulation de la vésicule biliaire, contraction de la vessie, relâchement des organes génitaux.

Answer 21

Système nerveux parasympathique

Question 22

Qui suis-je? Structure du cerveau qui transfert les messages nerveux (sensitifs) reçus
du corps vers le cortex cérébral ou vers l’hypothalamus.

Answer 22

Le thalamus

Question 23

L’hypothalamus est en relation étroite avec le système limbique, le système thalamo-cortical, le tronc cérébral et __________.

Answer 23

la moelle épinière

Question 24

Quelle structure du cerveau enclenche le circuit court et le circuit long?

Answer 24

L’hypothalamus

Question 25

Qui suis-je? Ensemble de structures du cerveau intervenant dans les réactions émotionnelles et le comportement motivé.

Answer 25

Système limbique

Question 26

Le soutien social comprend 3 notions principales. Quelles sont-elles?

Answer 26

1- Le réseau social/ l’intégration sociale
2- Le soutien social perçu
3- Le soutoen social reçu

Question 27

Qui suis-je? Notion du soutien social qui fait référence à la quantité et la qualité des relations d’un individu avec autrui lui permettant de développer un sentiment d’appartenance.

Answer 27

Le réseau social ou intégration social

Question 28

Quel est l’effet d’un réseau social satisfaisant sur le stress?

Answer 28

L’individu qui a accès à des personnes avec qui il entretient des liens significatifs aura un stress moins important, car leur simple présence est rassurante, dans le sens qu’il sait qu’il est entouré de gens pouvant l’aider au besoin.

Question 29

Qui suis-je? Notion du soutien social faisant référence à l’impression subjective d’une personne d’être reliée aux autres par des liens disponibles,
fiables et adéquats.

Answer 29

Le soutien social perçu

Question 30

Vrai ou faux? Le soutien social perçu est une évaluation cognititive des personnes dans notre réseau social qu’on estime aidantes pour une problématique donnée.

Answer 30

Vrai

Question 31

Vrai ou faux? Le soutien social reçu est une notion subjective et dépend de l’appréciation qu’en fait l’individu.

Answer 31

Faux; c’est plutôt l’aide apportée par les proches (matériel, informatif, émotionnel). Ce sont vraiment les actions de l’entourage qui sont adéquates, sans compte-tenu de l’évaluation qu’en fait l’individu.

Question 32

Vrai ou faux? Un soutien social perçu élevé augmente la perception des habiletés de coping.

Answer 32

Vrai

Question 33

Les différences individuelles quant à la sensibilité et la vulnérabilité au stress dépendent de facteurs personnels. Quels sont les facteurs individuels les plus importants? (3)

Answer 33

1- Les engagements personnels (ce qui est important pour nous, nos motivations)
2- Les croyances personnelles (religieuses, existentielles)
3- Les valeurs et les convictions (perception de la réalité)

Question 34

Pourquoi l’incertitude face à un événement stressant est une source de stress?

Answer 34

Parce qu’on ne peut pas bien effectuer de coping pour s’y préparer (coping anticipatoire), il y a un effet d’immobilisation où l’on se prépare moins à répondre à la menace si on n’est pas sûr que ça va arriver.

Question 35

Qu’est-ce qui peut expliquer pourquoi l’imprévisibilité est source de stress? (2)

Answer 35

1- La réponse préparatoire: sachant quand le stimulus aura lieu, on est en mesure de mobiliser les ressources pour s’y préparer.
2- Le signal de sécurité: quand on sait quand quelque chose va arriver, on a une certaine “plage de sécurité” durant laquelle on sait que le stimulus aversif ne se produira pas.

Question 36

À la différence de l’homéostasie, l’allostasie vise ___________ en réponse
aux conditions externes et internes.

Answer 36

le calibrage des fonctions de l’organisme

Question 37

Quelle structure du cerveau est impliquée dans la mémoire émotionnelle?

Answer 37

L’amygdale

émotions, sensations vécues pendant l’événement

Question 38

Qui suis-je? Structure cérébrale qui détecte le stresseur et indique à l’axe HPA (hypothalamo-hypophysi-surrénalien) de répondre.

Answer 38

L’amygdale

Question 39

Qui suis-je? Structure du cerveau impliquée dans la mémoire spatiale et la régulation de l’humeur.

Answer 39

L’hippocampe

Question 40

Quelle structure du cerveau participe au stockage et la remémoration de souvenirs contextuels en comparant la situation à ce qu’on a vécu dans le passé?

Answer 40

L’hippocampe

Question 41

Qui suis-je? Centre de la décision participant à la régulation de l’amygdale pour contrôler les réponses émotionnelles.

Answer 41

Cortex préfrontal

Question 42

De quoi est composé le système nerveux central?

Answer 42

Le cerveau, le tronc cérébrale et la moelle épinière

Question 43

Qui suis-je? Système du système nerveux autonome qui est responsable de la conservation de l’énergie en libérant un neurotransmetteur, l’acétylcholine.

Answer 43

Système parasympathique

Question 44

Le système sympathique libère deux hormones. Quelles sont-elles?

Answer 44

L’adrénaline et la noradrénaline

Question 45

Qui suis-je? Responsable des fonctions abstraites de la pensée, le raisonnement, qui sont des fonctions cognitives supérieures.

Answer 45

Le cortex cérébral

Question 46

Qui suis-je? Région sous corticale située sous le corps calleux qui reçoit les influx des récepteurs sentitifs puis relaie l’information sensorielle.
a) hypothalamus
b) thalamus
c) diencéphale

Answer 46

b) thalamus

Question 47

Quelle structure du diencéphale est responsable du maintien l’homéostasie, notamment par la régulation de la
température corporelle?

Answer 47

L’hypothalamus

Question 48

Vrai ou faux? L’hypothalamus déclenche le circuit court et le circuit long ET active le le système nerveux autonome et le système endocrinien.

Answer 48

Vrai; c’est vraiment un multitasking king

Question 49

Le système
endocrinien est contrôlé par _________.

Answer 49

l’hypophyse