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Stress et anxiété > Cours 2 > Flashcards

Cours 2 Flashcards

1
Q

Qui est le plus grand chercheur du stress ?

A

Hans Selye

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2
Q

Comment Selye définit-il le stress ?

A

la réponse non spécifique de l’organisme à toute demande d’adaptation qui lui est faite

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3
Q

Suite à quelles observations Selye définit-il le stress ?

A

-réactions biologiques et physiologiques, apparaissant suite à divers facteurs de stress, –la sécrétion de cortisol
-la stimulation de la glande médullo-surrénale et l’activation du système nerveux sympathique

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4
Q

Il découvre le SGA, c’est quoi ?

A

système général d’adaptation

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5
Q

Quelles sont les 3 phases du SGA ?

A

-phase d’alarme (de choc), phase de résistance et la phase d’épuisement

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6
Q

Définition courante de l’anxiété par le DSM 5 ?

A

anticipation craintive d’un danger ou d’un malheur à venir, accompagnée d’un sentiment de dysphorie ou de symptômes somatiques

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7
Q

Définition courante de l’anxiété ?

A

état d’alerte, de tensions psychologique et somatique, en rapport avec un sentiment désagréable de peur, d’inquiétude, le plus souvent sans objet (pas capable de trouver la source), ou disproportionné (à long terme) par rapport à son objet.

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8
Q

Pourquoi l’anxiété est en quelque sorte normale ?

A

car sans elle, nous ne serions pas capable de fonctionner.

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9
Q

Quelle est la différence entre état d’anxiété et trait d’anxiété selon Spielberger ?

A

trait : en tant que tendance individuelle, composante stable de la personnalité de l’individu
état : réaction émotionnelle contextualisée et ponctuelle, composante variable et transitoire de l’humeur de l’individu.

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10
Q

La distinction entre trait et état d’anxiété provient d’où ?

A

de la durée

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11
Q

Le trait d’anxiété plus en détail …

A

-différences individuelles relativement stables
-prédisposition à percevoir plusieurs situations comme dangereuses ou menaçantes et à répondre à ces situations avec une élévation d’anxiété situationnelle.

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12
Q

Plus l’anxiété de trait est élevée et plus :

A

on a des perceptions négatives des situations ( et donc plus vulnérable au stress)

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13
Q

l’état d’anxiété plus en détail

A

-état émotionnel transitoire et temporaire
-caractérisé par un sentiment subjectif et conscient de tension, d’appréhension, de nervosité, d’inquiétude et d’une augmentation de l’activité du système nerveux autonome.

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14
Q

Qu’est-ce que le State Trait Anxiety Inventory ?

A

Questionnaire qui permet d’évaluer le trait d’anxiété et l’état d’anxiété dans des situations variées

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15
Q

Qu’elle est la version québécoise du State Trait Anxiety Inventory et comment fonctionne-t’elle ?

A

L’ASTA, 2 parties de 20 énoncés,
AS : état actuel
TA : état habituel
Moyenne entre 46 et 55

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16
Q

Quelles sont les conséquences de l’anxiété en tant que trait ? (3)

A

-vigilance accrue
-plus vulnérables à plusieurs sortes de stresseurs
-augmenter la menace perçue face à l’adversité

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17
Q

Qu’est-ce qu’un trouble anxieux ?

A

des pathologies qui regroupent plusieurs troubles psychologiques qui ont en commun d’avoir une anxiété pathologique comme symptôme principal.

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18
Q

Quel est le critère d’un trouble anxieux ?

A

Sentiments intenses et prolongés de peur et de détresse qui sont hors de proportion avec la menace ou le danger réel et entravent le fonctionnement normal

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19
Q

La stabilité des troubles anxieux varient beaucoup, en quoi ?

A

constants vs stables
apparaître ou disparaître
rémission vs revenir

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20
Q

Quelles sont les causes des troubles anxieux ?

A

Ne sait pas exactement, multifactoriel, interaction complexe de facteurs génétiques, biologiques, développementaux, socio-économiques

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21
Q

Quelles sont les facteurs connus en lien avec les troubles anxieux ? (3)

A

-facteurs génétiques
-environnement
-trouble physique (ou drogue)

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22
Q

Quelles sont les traitements pour les troubles anxieux ? (2)

A

Pharmacothérapie
Psychothérapie

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23
Q

Quel est le meilleur choix de traitement ?

A

pas de grande différence, mais avantages de la psychothérapie durent plus longtemps

24
Q

Quels sont les 9 troubles anxieux du DSM 5 ?

A

-Le trouble de panique avec ou sans agoraphobie
-L’agoraphobie sans trouble de panique
-La phobie sociale (trouble d’anxiété sociale)
-Le trouble obsessionnel-compulsif TOC
-L’état de stress post-traumatique
-L’état de stress aigu
-Le trouble d’anxiété généralisée (TAG)
-La phobie spécifique (ou simple)
-e trouble anxieux lié à une maladie somatique ou à une prise de substance

25
Q

Différences entre DSM 4 et 5 ?

A

6 troubles plutôt que 9

26
Q

Quels sont les troubles anxieux les plus courants ? (6)

A

-Le trouble anxieux généralisé (TAG)
-La phobie spécifique
-La phobie sociale (anxiété sociale)
-Le trouble de panique (avec ou sans agoraphobie)
-L’état de stress post-traumatique
-Le trouble obsessionnel compulsif (TOC)

27
Q

Quels sont les critères du DSM 5 nécessaire au diagnostic pour les différents troubles anxieux ?

A

-La perturbation n’est pas imputable aux effets physiologiques d’une substance ou d’une autre affection médicale

-La perturbation n’est pas mieux expliquée par un autre trouble mental

-La peur, l’anxiété ou l’évitement causent une détresse ou une altération significative du fonctionnement social, professionnel ou dans d’autres domaines importants.

28
Q

Quel est un risque associé au troubles anxieux ?

A

le risque de comorbidité

29
Q

Qu’est-ce que le trouble anxieux généralisé ?

A

-personne est constamment tendue, inquiète et dans un état de stimulation du système nerveux autonome.
-État mental d’une personne qui appréhende tout avec excès
-chaque jour depuis au moins 6 mois

30
Q

Quelles sont les conditions souvent associées au trouble d’anxiété ?

A

l’abus d’alcool, la phobie spécifique, la phobie sociale, la dépression majeure

31
Q

Quels sont les traitements possibles pour TAG ? (6)

A

-Pharmaco
-Psychothérapie TCC
-Des activités de gestion du temps
-Des activités expressives
-De la rétroaction biologique
-Des techniques de relaxation

32
Q

Qu’est-ce que le trouble phobique ?

A

-peurs intenses et irrationnelles sont provoquées par un stimulus distinct ou encore une situation particulière
-simple exposition à ce stimulus est perçue comme une menace entraînant inévitablement une réponse d’anxiété chez la personne.

33
Q

Dans la phobie spécifique, la peur intense et irrationelle est provoquée par ?

A

-Un objet
-Une situation

34
Q

Qu’est-ce que la phobie sociale ?

A

Anxiété provoquée par l’exposition à un type particulier de situations sociales ou de performance (ou les deux).

35
Q

Quelques caractéristiques de la phobie sociale ? (5)

A

-peur de se retrouver devant public/groupe (être observé)
-++ que timide
-peut mener à isolement
-tente de cacher
-symptômes somatiques importants

36
Q

Qu’est-ce qu’une attaque de panique ?

A

Une phase, de survenue brutale, d’intense inconfort, d’anxiété ou de peur, accompagnée de symptômes somatiques et/ou cognitifs.
terreur, douleur poitrine, suffocation.

37
Q

Qu’est-ce que le trouble de panique (Attaque)?

A

caractérise par la présence d’attaques de panique récurrentes et imprévues associées à la crainte d’en avoir une autre, de préoccupations quant aux implications possibles ou aux conséquences de ces attaques

38
Q

Quels sont des exemples de symptômes cognitifs et somatique de l’attaque de panique ?

A

C : peur de la mort, de perdre le contrôle, dépersonnalisation
S : sueurs, trembler, étouffement, frissons, nausée etc.

39
Q

En 1928, Selye avance l’idée du “syndrome du simple fait d’être malade”. Que cela signifie-t’il?

A

Le simple fait d’être malade engendre des symptômes qui vont au-delà de la maladie elle-même.

40
Q

Qui suis-je? Théorie de Spielberger (1966) qui propose que certains individus sont plus stressés que d’autres, peu importe l’évènement.

A

Théorie de l’état et du trait d’anxiété

41
Q

Spielberger

Qui suis-je? Une réaction émotionnelle contextualisée et ponctuelle.

A

L’état d’anxiété

42
Q

Vrai ou faux? Un trait de personnalité est une disposition interne plutôt stable qui est à la base de comment on ressent, comment on pense et se comporte, qui change selon les situations.

A

Faux; un trait de personnalité est stable et cohérent selon les situations.

43
Q

Qui suis-je? Composante stable de la personnalité de l’individu faisant en sorte qu’il perçoive une situation menaçante selon son niveau sur le continuum du stress.

A

Le trait d’anxiété

44
Q

Vrai ou faux? Tu vis nécessairement plus de stress si tu es prédisposé à un trait d’anxiété.

A

Faux; ça dépend de tes stratégies de gestion du stress et de coping.

45
Q

Qu’est-ce que le State Trait Anxiety Inventory?

A

Un questionnaire qui permet d’évaluer le trait d’anxiété et l’état
d’anxiété dans des situations variée.

46
Q

Dans le STAI (Spielberger), qu’est-ce qu’évalue l’échelle d’anxiété situationnelle?

A

Elle évalue l’état actuel du répondant.

47
Q

Vrai ou faux? On observe une corrélation élevée entre le trait d’anxiété et l’état d’anxiété.

A

Vrai; le trait d’anxiété augmente la menace perçue. Donc, les personnes qui ont un trait anxieux sont plus vigilantes aux stimuli et les interprètes plus comme des stresseurs.

48
Q

Vrai ou faux? Les troubles anxieux touchent davantage les hommes que les femmes.

A

Faux; on constate un pourcentage plus élevé de femmes que d’hommes dans les troubles anxieux.

49
Q

Vrai ou faux? On dit que la stabilité des troubles anxieux varient, notamment parce que des gens peuvent entrer en rémission et ne plus faire d’anxiété.

A

Faux; la rémission des troubles anxieux ne signifie pas que la personne ne fait plus d’anxiété. C’est plutôt que ses symptômes ne correspondent plus aux critères du DSM pour qu’on les qualifie de trouble.

50
Q

Quelle thérapie est typiquement utilisée dans le traitement des troubles anxieux?

A

La psychothérapie cognitivo-comportementale.

51
Q

Vrai ou faux? Les effets de la médication durent plus longtemps que ceux de la psychothérapie.

A

Faux; c’est le contraire

52
Q

Quel est le pourcentage de personnes qui ont un trouble anxieux et en présentent un deuxième?

A

28%

53
Q

Qui suis-je? Trouble anxieux qui se manifeste par une peur
permanente et irrationnelle ainsi que par l’évitement d’une situation ou d’un objet spécifique.

A

Le trouble phobique (englobe la phobie sociale, l’agarophobie et la phobie spécifique)

54
Q

Qu’est-ce que l’immersion et la désensibilisation systématique?

A

Dans le traitement des phobies spécifiques, interventions ayant pour but de dissocier l’objet de la phobie à la réaction physiologique de la peur.

55
Q

Vrai ou faux? Les attaques de panique sont fréquentes.

A

Vrai; elles touchent environ 11% de la population par année.

Stress et anxiété (13 decks)

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