Cours 6 - L’évaluation cognitive et le coping

Question 1

Nomme les 2 premiers critères pour évaluer l’efficacité du coping.

Answer 1

Résolution du conflit ou de la situation stressante
Une réduction des réactions physiologiques et biochimiques (respiration, …)

Question 2

Nomme les critères 3-4 pour évaluer l’efficacité du coping.

Answer 2

Le maintien du stress dans des limites supportables
Un fonctionnement social normatif (pas de comportements déviants)

Question 3

Nomme les critères 5-6 pour évaluer l’efficacité du coping.

Answer 3

Reprise des activités routinières qui avaient lieu avant l’événement stressant
Réduction de la détresse psychologique

Question 4

Nomme les critères 7-8-9 pour évaluer l’efficacité du coping.

Answer 4

Bien-être de l’individu
Maintien de l’estime de soi positive
Efficacité perçue par l’individu

Question 5

Les stratégies centrées sur les émotions sont liées à quoi?

Answer 5

Mauvaise santé générale, des limitations dans les activité, la douleur (absence de vitalité)

Question 6

Les stratégies centrées sur le problème sont liées à quoi?

Answer 6

Une bonne santé générale, une bonne santé mentale, à la vivalité

Question 7

Quelle échelle construise Lazarus et Folkman pour évaluer les 2 grands types de stratégies?

Answer 7

Way of Coping Checklist, avec 58 items où il faut répondre par rapport à un événement stressant

Question 8

Que sont les traits de personnalité?

Answer 8

Tendance à se sentir, percevoir, se comporter de manière relativement cohérente dans le temps, entre les situations

Question 9

Que sont les facteurs de personnalité?

Answer 9

Sont des structures théoriques plus larges qui organisent et regroupent les traits pour en fournir une compréhension globale

Question 10

Quels sont les 2 comportements de santé selon Matarazzo?

Answer 10

De protection (immunogène, améliore la santé)
Pathogène (diminue la santé)

Question 11

Comment définir les ressources psychologiques?

Answer 11

Dispositions stables qui aident les gens à s’adapter au mieux en les protégeant contre les effets délétères des événements néfastes. Agissent comme protection, effet tampon contre les troubles

Question 12

Quels sont les critères pour considérer un ressource personnelle ou psychologique? (6)

Answer 12

Protège contre stress dans situations difficiles
Contribue satisfaction de vie et bien-être
Mesurable
Stable
Malléable, peut être modifié par intervention psycho
Renouvelable

Question 13

Quelle question se pose Rotter?

Answer 13

Pourquoi renforcement positif comme récompense et félicitations sont motivations importantes chez certaines personnes et on aucun effet sur d’autres?

Question 14

Quels types de personnes ont un lieu de controle interne?

Answer 14

Ceux sensibles au renforcement s’attribue les causes ou le controle des événements, met plus d’efforts pour améliorer situation

Question 15

Quels types de personnes ont un lieu de controle externe?

Answer 15

Ceux insensibles aux renforcement attribuer la cause et le controle de ce qui leur arrive à des facteurs extérieurs à eux-mêmes comme la chance, peut augmenter stress car vu comme incontrolable

Question 16

Qu’est-ce que le lieu de controle?

Answer 16

Croyance de maitriser son existence, sur la conduite des événements

Question 17

Pourquoi les gens tentent d’identifier les causes responsables d’événements physiques et comportements sociaux?

Answer 17

Pour mieux comprendre et prédire leur environnement

Question 18

Qu’est-ce que l’attribution causale?

Answer 18

Processus cognitif qui consiste à rechercher les causes pouvant expliquer la survenue des événements

Question 19

Quelles sont les 2 manières sont un comportement peut être expliqué par un individu?

Answer 19

Dispositionnelle ou situationnelle

Question 20

Nomme les 2 premiers biais d’attribution.

Answer 20

Erreur fondamentale d’attribution (biais dispositionnel, quand ont attributs des actions à une personne)
Biais d’autocomplaisance (expliquer ses réussite par facteurs internes, mais échec par facteurs externes)

Question 21

Nomme les biais d’attribution 3-4.

Answer 21

Biais acteur, observateur (explications internes pour autres, externes pour nous)
Biais de confirmation d’hypothèse (relever tous les détails pour confirmer nos hypothèses)

Question 22

Qu’est-ce que l’auto-efficacité selon Bandura?

Answer 22

Confiance globale en ses capacités pour performer, à mobiliser les ressources nécessaires pour maitriser certaines situations

Question 23

Sur quoi les individus se basent pour évaluer leur efficacité?

Answer 23

Leurs expériences antérieurs de succès ou d’échec

Question 24

Quelle est la différence entre LOC et A-E?

Answer 24

LOC : trait de personnalité
A-E : capacité qu’on se donne pour faire certains comportements

Question 25

Quels types de personnes ont plus de difficultés à provoquer des changements dans leur comportement?

Answer 25

Ceux qui se voient inefficaces

Question 26

Auto-efficacité protège les individus contre quoi?

Answer 26

Les difficultés ou événements stressants de la vie en ayant influence positive sur comportements de coping, favorise mieux-être

Question 27

Quelles sont les 4 sources d’information qui permettent aux individus d’acquérir un certain degré d’efficacité personnelle pour un comportement donné?

Answer 27

Expérience active de maitrise (très influente)
Expérience vicariante ou expérience indirecte (apprentissage phénomène sociale)
Persuasion verbale (conseils, …)
États physiologiques et émotionnels

Question 28

Comment l’impuissance apprise se produit?

Answer 28

Par des expériences d’échecs répétés, se traduit par l’abandon de modifier la situation, la perception de l’absence de controle qui fait ça, précurseur de la dépression

Question 29

Sur quoi s’appuie le principe de la résilience?

Answer 29

La psycho, la socio, … c’est la capacité de se développer avec succès dans des environnements qui auraient du être néfastes pour ce développement

Question 30

Quels sont les 2 volets de la résilience?

Answer 30

Résistance au traumatisme
Dynamique existentielle englobant le concept de l’adaptabilité

Question 31

Nomme des facteurs de résilience individuelle.

Answer 31

Résolution de problèmes
Autonomie
Compétences sociales
Empathie
Altruisme
Sociabilité

Question 32

Quelles sont les 3 caractéristiques de la personnalité stable?

Answer 32

Le controle
L’implication
Le défi

Question 33

Quel est le type de personnalité résistante au stress?

Answer 33

Personne engagé, centrée sur le changement et situations de défis, événements indésirables sont des possibilités pas des menaces

Question 34

Qu’est-ce que l’affectivité positive?

Answer 34

S’engager dans de nombreuses situations avec enthousiasme, associé au bien être émotionnel

Question 35

Qu’est-ce que l’affectivité négative?

Answer 35

Dimension dispositionnelle de l’humeur, états émotionnels négatifs, plus disposé au stress

Question 36

Qu’est-ce que le contrôle perçu?

Answer 36

Croire qu’on a les ressources personnelles pour affronter et maitriser les événements, associé à une meilleure qualité de vie