Cours 4 - Les différentes conceptions du stress Flashcards
Que se passe-t-il pendant la phase d’alarme du SGA?
Percoit stimulus stressant, corps se prépare, choc, s’adapte à la situation, corps lance alerte générale
Quels sont les symptômes lors de la phase d’alarme du SGA?
Respiration plus rapide, cœur bat vite, pression haute, muscles tendus, transpiration, mains moites, bouche sèche
Combien de temps dure la phase d’alarme du SGA?
minutes à 48h, sécrétion adrénaline, si stimulus causant stress disparait, corps revient à niveau d’activation avant stimulation, mais si prolongée va au 2e stade
Que se passe-t-il pendant la phase d’adaptation du SGA?
Tente de s’adapter à l’agent stresseur en mobilisant ressources énergétiques nécessaire pour maitriser situation, veut réparer les dommages de réaction alarme, niveau activation plus élevé
À quel stade du SGA, le stress est considéré comme bénéfique pour l’organisme?
Phase d’adaptation, pour stimuler la pensée, mais si dure trop longtemps peut pas réparer les dommages
En quoi consiste la phase d’épuisement du SGA?
Organisme fatigué, fonctionne pu si bien, peut pu s’adapter, incapable compenser dépenses d’énergie, défenses immunitaires faiblies, peut conduire problèmes santé
À quelle étape du SGA se font les désordres psycho-physiologiques?
Phase d’épuisement, maladies coronariennes, ulcères, cancers, infections
Quel expérience a fait Mason?
3 groupes rats.
1 : seul avec bouffe
2 : seul, sans bouffe
3 : seul sans bouffe en voyant groupe 1 (les + stressés)
Voit que stresseur psycho aussi puissant que stresseur physique
Quelles sont les différences entre les théories de Mason et Selye?
Mason dit pas non-spécifique car réponses dépendent d’une personne à l’autre
Comment Mason décrit le stress?
C’est le système neuroendocrinien qui répond avec production d’un profil hormonal individualisé et caractéristique pour les différents stimuli. Stress psycho, découvre les déterminants dans le stress NUTS
Quels sont les 4 raisons du stress selon Mason (NUTS)
Contrôle, imprévisibilité, nouveauté, égo menacé (un peu simpliste de le voir comme ça)
Qui travaillent sur les modèles psychosociaux du stress?
Meyer (stress provoqué par événements de vie)
Hawkins, Davies et Holmes (échelle des événements récents)
Holmes et Rahe
Quels sont les principes des modèles psychosociaux du stress?
Stimulus (environnement) devient un agent stressant. But de faire liens prédictifs entre stress et santé. Sources de stress viennent de l’environnement, transactions permanentes entre individu et environnement
Lazarus s’intéresse à quel modèle?
Des tracas de la vie quotidienne, tous les événements de vie quotidiens qui sont contraignants et stressants ayant répercussions importantes
Quelles sont les catégories de problèmes quotidiens? (9)
Santé, temporels, personnels, interpersonnels, environnementaux, financiers, professionnels, ménagers, à long terme.
Que créer Kanner?
L’échelle des soucis quotidiens, corrélation entre tracas et symptômes psycho, échelle prédit impact sur santé
Que sont les modèles des événements de vie?
Rôle des événements de vie majeurs dans dévelop. et maintien des symptômes du stress. Tous changements de vie (+ ou -) mène à adaptation mène à stress. accumulation de changements majeurs=forte adaptation
Qui aborde le modèle des événements de vie?
Holmes et Rahe (1967) crées échelle de mesure la plus connue et facile d’utilisation
Quel est la première étape du SRRS (social readjustment rating scale)?
Auteur comptent nb événement subis par individu pour calculer score événementiel total
Quel est la deuxième étape du SRRS (social readjustment rating scale)?
Événements ne sont pas équivalents, classés ordre décroissant (100 à 0), LCU: Life change unit.
Quels sont les scores du SRRS?
70% supérieur à 300 (donne 79% chance problème santé)
50% entre 150 et 300 rapportent problème de santé dans 12 mois qui suivent l’étude
Qu’est-ce que le SRRS?
Échelle d’événements récents, liste 43 événements de vie, tient compte du quantitatif (nb événement) et qualitatif (importance événement), pour les 12 derniers mois. MAIS relation faible entre score et apparition troubles santé
Quels sont les modèles psychosociaux du stress?
Tracas et événements
Quels sont les critiques du modèle des événements de vie?
Considère pas l’attachement de l’individu aux événements (car différences individuelles), que positif ou négatif traité de la même façon, événements rares, diff culturelle, événement vague
Quelles sont les conclusions des critiques des modèles psycho-physiologique?
Stress peut pas être défini qu’en termes de stimulation exercée par environnement car dépend de chaque personne
Qui fait le modèle transactionnel du stress?
Lazarus et Folkman
Qu’est-ce que le modèle transactionnel du stress?
Perspective dynamique de l’interaction entre la personne et son environnement. Prend compte interaction indi. et envi., variables de l’envi., personnalité des gens, évaluation que l’individu fait de la situation
La conception psycho du stress fait appel à quoi?
Processus cognitifs et réactions émotionnelles dans l’interaction personne-environnement
Qu’est-ce que la transaction de la conception psycho du stress implique?
Perception et interprétation de la situation, sélection d’une riposte, évaluation de l’efficacité de la riposte. Individu est acteur qui peut moduler l’impact des stresseurs par des stratégies cognitives, émotionnelles et comportementales
Quelle est la déf du stress selon Lazarus et Folkman?
État déplaisant qui arrive quand quelqu’un perçoit les demandes d’un événement comme éprouvant. Déséquilibre entre les demandes de l’environnement et les capacités de l’individu
Qui aborde le modèle bio-psycho-social?
Sarafino (1990)
Quelle est la déf du stress de Sarafino?
Résultante de transactions entre personne et envi. qui conduit individu à percevoir une discordance, réelle ou imaginée entre les demandes d’une situation et ressources de ses propres systèmes biologiques, psycho et social. C’est une approche globale du stress. Découle la psycho de la santé
