Cours 3 - Prévalence du stress dans les sociétés modernes

Question 1

Qu’est-ce que l’état de stress post-traumatique?

Answer 1

réponse retardée ou différée à un événement
traumatisant qui présente une menace de mort physique et/ou psychique (psychologique), avec le potentiel de
provoquer une détresse envahissante chez presque toute personne.

Question 2

Le SSPT peut se faire de 2 manières

Answer 2

Expérience directe ou indirecte (vicariant, témoin d’une menace, exposition répété aux détails d’un événement traumatique)

Question 3

Quels sont les symptômes du SSPT?

Answer 3

Souvenir envahissant (reviviscence), rêves répétitifs de l’événement, détachement affectif, devient hypervigilant, 3 mois après événement, dure 3 mois ou plus (20% forme chronique), souffrance, 8% l’on dans leur vie

Question 4

Qu’est-ce que le TOC?

Answer 4

Trouble anxieux caractérisé par des pensées (obsessions, idées obsédantes) ou actions (compulsions) répétitives et non souhaitées

Question 5

À quoi ressemble le TOC?

Answer 5

Excès d’actes normaux, développe habitudes de compulsion, pensées obsessives désagréables, aucune justification logique, nettoyaye, rangement, rites mentaux (compter), arrive à tout âge, 1,8% pop Canada

Question 6

Qu’est-ce que l’état de stress aigu?

Answer 6

Réaction soudaine, unique, aisément identifiable, qu’on peut relier à une cause précise, qui dure pas dans le temps

Question 7

Combien de temps dure le stress aigu?

Answer 7

Stress de courte durée, réponse physiologique dure entre 2 à 28 jours, l’éloignement et du soutien règle le problème. Si +28 jours = SSPT, Faut 48h à 72h de réaction après stress aigu pour diagnostic

Question 8

Quels sont les symptomes du stress aigu?

Answer 8

Peur mourir, état de choc, perte d’émotions, gens autour ne sont plus autant réel

Question 9

Qu’est-ce que le syndrome de stress chronique?

Answer 9

Réponse à un accroissement de pression sur une longue période de temps, peut créer des problèmes de santé à long terme. Débute graduellement.

Question 10

Déf l’angoisse.

Answer 10

Anxiété physique avec oppression douloureuse (crainte mort imminente), malaise de l’homme qui l’amène à se poser des problèmes métaphysique sur sa condition

Question 11

Déf de la peur.

Answer 11

Émotion forte et intense, prise de conscience d’un danger réel, est subjective car est perception d’un danger, émotion fondamentale innée, universelle, permet survivre, système d’alarme

Question 12

Est-ce possible de déf clairement le stress, l’anxiété, l’angoisse et la peur?

Answer 12

Non, déf se chevauchent dû à complexité de la réalité

Question 13

En quoi le stress est très vague?

Answer 13

Désigne l’agent stressant, la réaction à l’agent et l’état, constitué d’une foule de facteurs, mécanismes, réponses

Question 14

Nomme les points en commun entre stress et anxiété (1 et 2)

Answer 14

Expérience désagréable, dimension d’activation et de tension physiologique

Question 15

Nomme les points en commun entre stress et anxiété (3 et 4)

Answer 15

Symptomes physiques particuliers et psycho semblables, éléments d’incertitude

Question 16

Nomme les points en commun entre stress et anxiété (5, 6, 7)

Answer 16

Sentiment d’impuissance, dimension d’anticipation, émotions particulières comme la peur

Question 17

Nomme les distinctions entre stress et anxiété

Answer 17

stress est pas état affectif mais physique. Anxiété est plus émotionnel comme anticipation au danger, plus utilisé pour pathologies

Question 18

Quelles sont les conclusions de distinctions entre stress et anxiété?

Answer 18

Stress=toutes conditions de tension, notion plus large qu’anxiété, anxiété est étape plus avancé du continuum du stress?

Question 19

Quels impacts ont le stress dans les temps moderne?

Answer 19

Phénomène habituel, véritable fléau, présent dans 90% des pathologies comme facteur déclenchant ou aggravant

Question 20

Déf prévalence

Answer 20

Mesure d’une condition (ou maladie) dans une population à un moment donné

Question 21

Déf incidence

Answer 21

Nombre nouvelles occurrences d’une condition ou maladie dans une population sur une période donnée

Question 22

Combien de personnes vivent le stress en 2000-2001 au Canada?

Answer 22

26,1% stress quotidien intense, plus les 25 à 44 ans, Québec est province plus haute avec 30,1%

Question 23

Combien de personnes vivent le stress en 2021 au Québec?

Answer 23

21,5% de 12 ans et plus très stressés, plus les femmes

Question 24

Combien de personnes vivent le stress en 2014 au Canada?

Answer 24

13% de plus de 15 ans très stressés, plus les 35 à 54 ans, personnes âgées moins susceptibles

Question 25

Quelle est la prévalence du stress dans le monde pour les pays développés?

Answer 25

Facteurs principaux risque santé psychique et physique, augmente fréquence troubles psychiques, augmente mortalité (et peut-être suicide)

Question 26

Quels sont les couts monétaires, tangibles les plus importants reliés au stress?

Answer 26

Directs : frais médicaux
Indirects : absentéisme, 13% perte production globale

Question 27

Quels sont les couts non monétaires du stress?

Answer 27

Couts humains, impact sur le bien-être, souffrance, mortalité, …

Question 28

Quelle est l’évolution de la conception de stress?

Answer 28

Au départ, pas de spécificité en fonction de l’individu, c’était une réaction physio. Ensuite modèle réaction psychologique où interaction environnement et individu. Stress déf comme phénomène transactionnel bio-psycho-social

Question 29

Quels sont les différentes conceptions du stress?

Answer 29

Physio (stress réponse organisme, Selye)
Psycho-physio (stimulus de l’environnement, événements majeurs de vie, Holmes et Rahe)
Psycho (interaction environnement et personne, Lazarus et Folkman)

Question 30

De quoi provient en partie la réaction au stress?

Answer 30

Héritage phylogénétique (de l’évolution des humains, de nos ancêtres, de l’instinct animal face au danger)

Question 31

Quelles sont les réponses possibles face à un danger?

Answer 31

Combattre, fuir ou figer

Question 32

Qui et quand est inventé le fight or flight?

Answer 32

W.B Cannon en 1915

Question 33

Que suggère Cannon avec le fight ou flight?

Answer 33

La réaction animale face aux menaces ce fait avec une décharge générale du SNS pour combattre ou fuir, dans la phase d’alarme du SGA

Question 34

Que rajoute Henri Laborit en 1976 au fight or fright?

Answer 34

Combattre, RIEN FAIRE ou fuir

Question 35

Que dit Laborit sur le fight or fright?

Answer 35

Que rien faire est la pire des situations, impuissance, réponse possible face au stress

Question 36

Que dit Peter Levine sur le fight or fright? (années 80)

Answer 36

Dit que possible de figer, peut contribuer aux SSPT, l’anxiété, …

Question 37

En quoi consiste le fight dans la théorie du fight, flight or fright?

Answer 37

Attaquer l’objet menaçant, tenter de l’arrêter, parait la mieux adaptée mais pas toujours possible

Question 38

En quoi consiste le flight dans la théorie du fight, flight or fright?

Answer 38

Fuir, possible de fuir physiquement ou psychologiquement (déni, alcool, …)

Question 39

En quoi consiste le fright dans la théorie du fight, flight or fright?

Answer 39

Immobilisation, impossible de combattre, paralysé, réaction de camouflage, malaise vagal

Question 40

D’où nous viennent nos modes de défense?

Answer 40

Ancêtre, défenses majoritairement physiques par mise en état d’alerte, moins adapté à la vie quotidienne aujourd’hui (peut pas fuir ou combattre donc reste figé avec anxiété)

Question 41

Qui découvre le stress?

Answer 41

Hans Selye, le voit chez les rats, selon sa déf, le stress ne peut pas être évité, l’appelle le SGA

Question 42

Quels sont les 3 stades du SGA?

Answer 42

Réaction d’alarme (stress aigu)
Phase d’adaptation ou résistance
Phase d’épuisement (stress chronique)

Question 43

Quels sont les symptomes que Selye remarque pour tous peut importe la situation de stress?

Answer 43

Hypertrophie cortex surrénalien
Ulcères gastro-intestinaux
Atrophie thymus
Atrophie ganglions lymphatiques