Cours 3 - Prévalence du stress dans les sociétés modernes Flashcards
Qu’est-ce que l’état de stress post-traumatique?
réponse retardée ou différée à un événement
traumatisant qui présente une menace de mort physique et/ou psychique (psychologique), avec le potentiel de
provoquer une détresse envahissante chez presque toute personne.
Le SSPT peut se faire de 2 manières
Expérience directe ou indirecte (vicariant, témoin d’une menace, exposition répété aux détails d’un événement traumatique)
Quels sont les symptômes du SSPT?
Souvenir envahissant (reviviscence), rêves répétitifs de l’événement, détachement affectif, devient hypervigilant, 3 mois après événement, dure 3 mois ou plus (20% forme chronique), souffrance, 8% l’on dans leur vie
Qu’est-ce que le TOC?
Trouble anxieux caractérisé par des pensées (obsessions, idées obsédantes) ou actions (compulsions) répétitives et non souhaitées
À quoi ressemble le TOC?
Excès d’actes normaux, développe habitudes de compulsion, pensées obsessives désagréables, aucune justification logique, nettoyaye, rangement, rites mentaux (compter), arrive à tout âge, 1,8% pop Canada
Qu’est-ce que l’état de stress aigu?
Réaction soudaine, unique, aisément identifiable, qu’on peut relier à une cause précise, qui dure pas dans le temps
Combien de temps dure le stress aigu?
Stress de courte durée, réponse physiologique dure entre 2 à 28 jours, l’éloignement et du soutien règle le problème. Si +28 jours = SSPT, Faut 48h à 72h de réaction après stress aigu pour diagnostic
Quels sont les symptomes du stress aigu?
Peur mourir, état de choc, perte d’émotions, gens autour ne sont plus autant réel
Qu’est-ce que le syndrome de stress chronique?
Réponse à un accroissement de pression sur une longue période de temps, peut créer des problèmes de santé à long terme. Débute graduellement.
Déf l’angoisse.
Anxiété physique avec oppression douloureuse (crainte mort imminente), malaise de l’homme qui l’amène à se poser des problèmes métaphysique sur sa condition
Déf de la peur.
Émotion forte et intense, prise de conscience d’un danger réel, est subjective car est perception d’un danger, émotion fondamentale innée, universelle, permet survivre, système d’alarme
Est-ce possible de déf clairement le stress, l’anxiété, l’angoisse et la peur?
Non, déf se chevauchent dû à complexité de la réalité
En quoi le stress est très vague?
Désigne l’agent stressant, la réaction à l’agent et l’état, constitué d’une foule de facteurs, mécanismes, réponses
Nomme les points en commun entre stress et anxiété (1 et 2)
Expérience désagréable, dimension d’activation et de tension physiologique
Nomme les points en commun entre stress et anxiété (3 et 4)
Symptomes physiques particuliers et psycho semblables, éléments d’incertitude
Nomme les points en commun entre stress et anxiété (5, 6, 7)
Sentiment d’impuissance, dimension d’anticipation, émotions particulières comme la peur
Nomme les distinctions entre stress et anxiété
stress est pas état affectif mais physique. Anxiété est plus émotionnel comme anticipation au danger, plus utilisé pour pathologies
Quelles sont les conclusions de distinctions entre stress et anxiété?
Stress=toutes conditions de tension, notion plus large qu’anxiété, anxiété est étape plus avancé du continuum du stress?
Quels impacts ont le stress dans les temps moderne?
Phénomène habituel, véritable fléau, présent dans 90% des pathologies comme facteur déclenchant ou aggravant
Déf prévalence
Mesure d’une condition (ou maladie) dans une population à un moment donné
Déf incidence
Nombre nouvelles occurrences d’une condition ou maladie dans une population sur une période donnée
Combien de personnes vivent le stress en 2000-2001 au Canada?
26,1% stress quotidien intense, plus les 25 à 44 ans, Québec est province plus haute avec 30,1%
Combien de personnes vivent le stress en 2021 au Québec?
21,5% de 12 ans et plus très stressés, plus les femmes
Combien de personnes vivent le stress en 2014 au Canada?
13% de plus de 15 ans très stressés, plus les 35 à 54 ans, personnes âgées moins susceptibles
Quelle est la prévalence du stress dans le monde pour les pays développés?
Facteurs principaux risque santé psychique et physique, augmente fréquence troubles psychiques, augmente mortalité (et peut-être suicide)
Quels sont les couts monétaires, tangibles les plus importants reliés au stress?
Directs : frais médicaux
Indirects : absentéisme, 13% perte production globale
Quels sont les couts non monétaires du stress?
Couts humains, impact sur le bien-être, souffrance, mortalité, …
Quelle est l’évolution de la conception de stress?
Au départ, pas de spécificité en fonction de l’individu, c’était une réaction physio. Ensuite modèle réaction psychologique où interaction environnement et individu. Stress déf comme phénomène transactionnel bio-psycho-social
Quels sont les différentes conceptions du stress?
Physio (stress réponse organisme, Selye)
Psycho-physio (stimulus de l’environnement, événements majeurs de vie, Holmes et Rahe)
Psycho (interaction environnement et personne, Lazarus et Folkman)
De quoi provient en partie la réaction au stress?
Héritage phylogénétique (de l’évolution des humains, de nos ancêtres, de l’instinct animal face au danger)
Quelles sont les réponses possibles face à un danger?
Combattre, fuir ou figer
Qui et quand est inventé le fight or flight?
W.B Cannon en 1915
Que suggère Cannon avec le fight ou flight?
La réaction animale face aux menaces ce fait avec une décharge générale du SNS pour combattre ou fuir, dans la phase d’alarme du SGA
Que rajoute Henri Laborit en 1976 au fight or fright?
Combattre, RIEN FAIRE ou fuir
Que dit Laborit sur le fight or fright?
Que rien faire est la pire des situations, impuissance, réponse possible face au stress
Que dit Peter Levine sur le fight or fright? (années 80)
Dit que possible de figer, peut contribuer aux SSPT, l’anxiété, …
En quoi consiste le fight dans la théorie du fight, flight or fright?
Attaquer l’objet menaçant, tenter de l’arrêter, parait la mieux adaptée mais pas toujours possible
En quoi consiste le flight dans la théorie du fight, flight or fright?
Fuir, possible de fuir physiquement ou psychologiquement (déni, alcool, …)
En quoi consiste le fright dans la théorie du fight, flight or fright?
Immobilisation, impossible de combattre, paralysé, réaction de camouflage, malaise vagal
D’où nous viennent nos modes de défense?
Ancêtre, défenses majoritairement physiques par mise en état d’alerte, moins adapté à la vie quotidienne aujourd’hui (peut pas fuir ou combattre donc reste figé avec anxiété)
Qui découvre le stress?
Hans Selye, le voit chez les rats, selon sa déf, le stress ne peut pas être évité, l’appelle le SGA
Quels sont les 3 stades du SGA?
Réaction d’alarme (stress aigu)
Phase d’adaptation ou résistance
Phase d’épuisement (stress chronique)
Quels sont les symptomes que Selye remarque pour tous peut importe la situation de stress?
Hypertrophie cortex surrénalien
Ulcères gastro-intestinaux
Atrophie thymus
Atrophie ganglions lymphatiques
