Cours 4 Flashcards

1
Q

Quelle est la définition de l’estime de soi ?

A

Une perception (subjective) positive ou negative entretenue a son sujet.
La valeur qu’on s’accorde en tant que personne dans les différents domaines (spheres).
L’évaluation qu’on fait de soi-même

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2
Q

Comment William James (1890) perçoit l’appréciation subjective de soi ?

A

Une haute estime de soi signifie que ses succès sont égaux ou supérieurs a ses aspirations
Une basse estime de soi signifie que ses aspirations dépassent ses réussites.

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3
Q

Quelles sont les lacunes de la vision de William James ?

A

Il n’existe pas une seule definition du succès. Sa définition découle d’une construction sociale.
Chaque individu a un potentiel expérimental (environnement et outils) different. On ne naît pas tous égaux et le type d’attachement avec les parents impactent l’estime de soi. Les forces et les faiblesses varient entre les individus.
Les aspirations sont propres aux attentes individuelles.

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4
Q

Comment Charles H. Cooley perçoit l’appréciation subjective de soi ?

A

Miroir social
Une haute estime de soi signifie que les autres ont une haute opinion de lui
Une basse estime de soi signifie que les autres n’ont pas une haute opinion de lui et que la personne intériorise leur opinion negative.

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5
Q

Quelles sont les lacunes de la vision de Charles H. Cooley ?

A

Prophétie autosuffisante : croire quelque chose donc le confirmer.
Une grande popularité ne garantit pas que tu t’aimes. On ne depend pas d’une retroaction positive de l’autre.

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6
Q

Comment le parent influence l’estime de soi de son enfant ?

A

L’enfant perçoit un dieu grec qui est bon.
Si le parent ne repond pas adéquatement aux besoins de son enfant et ne lui démontre pas l’amour, l’enfant considère que c’est parce qu’il n’est pas digne de cet amour. Il intériorise qu’il est le problème ce qui affecte la perception qu’il développe de lui-même.
Importance d’un attachement sécurisant et d’attentes réalistes.

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7
Q

VRAI OU FAUX

Les personnes depressives percoivent un grand écart entre le soi reel et le soi ideal.

A

FAUX
Au contraire, les personnes depressives percoivent un faible écart entre le soi reel et le soi ideal.

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8
Q

Pourquoi les enfants cessent-ils de se surestimer en 2e année ?

A

Leur développement cognitif leur permet de se comparer aux autres.

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9
Q

Mise en situation : un enfant qui cherche beaucoup la validation des adultes te montre son dessin *il n’a pas mis d’effort dans son dessin. Il te demande comment tu trouves son dessin.
Qu’est-ce que tu peux lui répondre ?

A

Principe de retourner le miroir : toi qu’est ce que tu en penses de ton dessin

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10
Q

Comment améliorer l’estime de soi des jeunes ?

A

Axée sur les compliments sur les efforts plutôt que les résultats.
Axée sur les compliments sur les comportements spécifiques.
Ne pas axée les compliments sur l’apparence physique (surtout pour les filles)

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11
Q

Selon le modèle de Susan Harter, quels sont les impacts d’une grande divergence (écart) entre le soi reel (image de soi) et le soi ideal ?

A

L’enfant est constamment dans l’échec, l’insatisfaction et la deception.

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12
Q

Qu’est-ce que le soi reel ?

A

Comment je me perçois aujourd’hui

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13
Q

Qu’est-ce que le soi ideal ?

A

Ce que l’enfant aimerait être sur le plan de l’apparence physique, la personnalité et le statut social.

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14
Q

Selon le modèle de Susan Harter, quelles sont les trois compétences regroupées dans l’estime de soi

A

Les competences académiques : conduites à l’école ( garderie ) et les performances scolaires
Les compétences sociales : relations avec pairs (une personne avec une bonne estime recherche une relation positive et saine vs une personne avec une faible estime est maladroite socizaledment et elle a tendance a se regrouper avec des personnes comme elle)
Les competences physiques : capacités athlétiques et apparence physique (une personne avec une bonne estime se compare d’elle par rapport a elle.

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15
Q

Selon Susan Harter, qu’est-ce que l’enfant doit faire pour avoir une estime de soi positive ?

A
  1. Penser que quelque chose est important (j’ai un but)
  2. Percevoir qu’il est lui-même assez competent (interne)
  3. Percevoir que les autres l’évaluent comme competent (externe)
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16
Q

VRAI OU FAUX

De façon générale, nous avons tendance à sélectionner les situations, activités, relations dans lesquelles nous avons une image positive de soi.

A

VRAI
C’est une mécanisme d’adaptation de choisir des activités associées à des réussites.

17
Q

Complétez les phrases suivantes.
De ________________ ans, le développement et la stabilité de l’estime de soi dépendent des compétences (__________ et ____________), adéquation personnelle (___________,____________,____________). L’estime de soi est _______________.
De _______________ ans, les étapes du développement et de la stabilité de l’estime de soi repose sur le scolaire (_____________ et_____________), le social, le physique (______________ et_____________). L’estime de soi chute en __ année et remonte en _____ annee.
A partir de ____ ans, ils s’ajoutent le développement et le maintien __________, les relations. _______ et les competences __________. On observe une _________ ou une légère _______de l’estime de soi.

A

De 4 a 8 ans, le développement et la stabilité de l’estime de soi dépendent des compétences (cognitives et athlétiques), adéquation personnelle (social, comportement et apparence. L’estime de soi est surévaluée.
De 8 a 12 ans, les étapes du développement et de la stabilité de l’estime de soi repose sur le scolaire (cognitive et comportement ), le social, le physique (capacités athlétiques et apparence). L’estime de soi chute en 2e année et remonte en 4e annee.
A partir de 12 ans, ils s’ajoutent le développement et le maintien d’amitié les relations sentimentales et les competences professionnelles. On observe une stabilité ou une légère hausse de l’estime de soi.

18
Q

Quelles sont les influences sociales de l’estime de soi a l’âge préscolaire ?

A
  1. Influence des parents (omniprésents)
    - Contrôle et autonomie
    - Soutien (aider l’enfant a surmonter les obstacles)
    - Participation active (dans le quotidien)
  2. Influences du développement cognitif
    - Rôle des stades cognitifs (perception de soi et du monde)
    - Influence des processus cognitifs - Attribution causale : j’ai du pouvoir et du contrôle sur environnement et choix)
  3. Influences de la culture
  • Rôle de la comparaison sociale (société collectiviste – entraide VS société individualiste – réussir seul par soi-meme)
  1. Impacts des stereotypes sexuels
    - Importance de les reconnaître et de changer.
19
Q

Qu’est-ce qu’un parent hélicoptère ?

A

Parent élimine les obstacles sur le chemin de son enfant et le surprotège. L’enfant intériorise l’idée préconçue qu’il n’est pas capable de les surmonter par lui-même. Il ne développe pas sa capacité de raisonnement pour trouver des solutions ce qui accentue sa dépendance au parent.

20
Q

Quel est lien entre l’estime de soi et les habiletés sociales ?

A

Un des aspects de l’estime de soi est le sentiment d’adéquation dans les relations interpersonnelles (appartenance)

21
Q

Pourquoi Barbie n’est pas un bon modèle pour les jeunes filles ?

A
  1. Mensurations irréalistes, inatteignables et malsaines.
  2. Ne pas être a la hauteur d’un idéal de beauté crée une insatisfaction corporelle, des pensées negatives et un faible estime de soi.
22
Q

Donnez 3 conseils pour une image corporelle saine chez les jeunes ?

A
  1. Ne pas utiliser les aliments comme une recompense.
  2. Établir une relation saine avec la nourriture
  3. Éviter les moqueries sur apparence physique
  4. Inviter le jeune a avoir un esprit critique envers les standards de beauté et les retouches photo.
  5. Modèle parentale qui a une image corporelle saine
  6. Éviter les regimes ou diètes
23
Q

Qu’est-ce que la connaissance de soi ?

A

Connaître
Ses besoins (les valider)
Ses forces (les optimiser)
Ses limites (les pallier et les accepter)
Ses intérêts (les mettre en application)

Influence attirance pour individus
Activité qui nous plaisent (réussite = motivation)

24
Q

Qu’est-ce que le sentiment de sécurité ?

A

Responsabilité des adultes
Physique (besoin de base et sécurité reelle)
Psychologique (confiance, biais perceptifs, sécurité perçue, association lieu et expérience)

25
Q

Qu’est-ce que le sentiment de sécurité et la connaissance de soi amènent ?

A

S’assumer
S’accepter
S’affirmer aupres des autres

26
Q

Qu’est-ce que le sentiment de competence ?

A

Choisir activités qui mettent en valeurs nos capacités
Avoir attentes réalisés quant au niveau de performance (possibilité selon limites)

27
Q

Qu’est-ce que le sentiment d’appartenance ?

A

On partage des activités avec gens qui nous ressemblent. On fait partie d’un groupe.

Connecter avec quelqu’un

28
Q

Qu’est ce que les apprentissages émotionnels ?

A

Reconnaître ses emotions (nommer)
Exprimer ses emotions (adéquatement)
Gérer ses émotions (autonomie)

29
Q

Comment aider l’enfant a exprimer ses emotions ?

A

Ne pas le priver de les vivre.
L’accompagner.
Lui offrir la proximité s’il le desire.
Ne pas inculquer qu’il y a un danger derrière émotions désagréables

30
Q

Nommez des questions qui permettent de reconnaître les émotions ?

A

Qu’est-ce que je ressens ?
Est-ce agréable ou non ?
Que se passe-t-il dans mon corps ? (Ressenti intérieur)

31
Q

Comment aider l’enfant a reconnaître ses émotions ?

A

Avec un modèle parental qui normalise de parler de ses emotions
Jeux société
Livres
Emissions
Reconnaître intensité ou nuances(4-5 ans) avec pictogrammes

32
Q

Quelles sont les strategies de gestion des emotions ?

A
  1. Trouver les situations qui provoquent l’émotion ressentie (déclencheurs)
  2. Reconnaître manifestations physiques (collaboration milieux)
  3. Prendre pause et réfléchir solutions (éloigner source)
  4. Solution adequate
33
Q

Donnez des exemples de solutions ?

A
  1. Besoin d’être seul
  2. Parler avec ami ou adulte
  3. Se défouler (de la bonne manière)
  4. Se concentrer sur activité plaisante
  5. Besoin de temps
34
Q

Comment prévenir des explosions de colère ?

A

Avec des indices de temps comme sablier ou une routine sécurisante.
Identifier les interdis

35
Q

quelles sont les 6 émotions primaires (premiers 6 mois)?

A

tristesse, joie, peur, surprise, dégout, colère

36
Q

quelles sont les premières émotions autoévaluatives (jugement de l’enfant sur lui même) de 15 à 24 mois ?

A

gêne, envie, empathie

37
Q

quelles sont les émotions autoévaluatives plus complexes qui apparaissent vers l’âge de 3ans ?

A

fierté, honte, culpabilité