Cours 3 - effet psychologique du stress Flashcards
Comment décris-tu la relation entre le niveau de stress et le fct cognitif + nomme 3 facteurs
La relation entre le niveau de stress et le fct cognitif est comme un U inversé.
Les trois facteurs sont le type de processus cognitif, la phase du processus, et l’éval cognitive.
Complète la phrase :
le stress _______ tentant de répondre au stresseur ET ______ concurrent de l’information
1- renforce le processus
2- supprime le traitement
Rôle des récepteurs MR et GR
MR : maintient activité neuronale liée au stress et implication dans l’éval de l’info sensorielle
GR : aide au retour à l’homéostasie et emmagasine l’info concernant la réponse de stress (adaptation).
Définir l’éval cognitive
= façon dont on perçoit / interprète une situation
Modèle transactionnel pour l’éval cognitive
il y a deux évals :
1- évaluation primaire : degré de la menace ? défis à relever ? pertes et dommages possibles ?
2- évaluation secondaire : ressources dispos et habiletés nécessaires
*pas clair si vrm séquentiel
Biopsychosocial model pour l’éval cognitive
le cerveau évalue sur un continuum si une situation est une menace ou un défi :
- menace : pas les ressources suffisantes VS défi oui.
- -> détresse : sentiment lorsque perçu comme menace VS eustress : sentiment lorsque perçu comme un défi.
CINÉ pour l’éval cognitive
C : contrôle faible
I : imprévisibilité
N : nouveauté
É : égo menacé
Trois propriétés de l’attention
1- il y a toujours une compétition entre les stimuli pour être traités dans le cerveau
2- un contrôle peut être exercé sur cette compétition (effort conscient).
3- ce qui gagne dans un système a tendance à dominer dans les autres aussi.
Deux raisons de pourquoi l’attention se tourne vers les stresseurs
1- bottom up : caractéristiques spéciales et vives du stimulus
2- top down : cerveau reconnait cela comme un danger
Définir un réseau de saillance
= réseau qui aide à porter nos ressources attentionnelles vers un stresseur en particulier.
Expliquer ce que l’on veut dire lorsqu’on dit que l’attention est dirigée différemment selon la façon dont une situation est interprétée (exp + conclusion)
expérience : participants doivent compléter un test d’attention - identifier un symbole X dans deux écrans :
- côté gauche : si identifier 25 pts MAIS si pas remarqué -100 pts.
- Inverse pour côté droit.
Après un moment, on dit au groupe 1 qu’ils sont dans les meilleurs et au groupe 2 qu’ils sont derniers.
résultat : groupe 2 porte +++ attention au côté gauche pour minimiser les pertes puisqu’ils se sentent menacés.
conclusion : attention se dirige sur ce qui est inquiétant et plus c’est important : plus de ressources attentionnelles.
Trois processus de la mémoire
1- encodage : traitement de l’info sensorielle pour arriver en mémoire
2- consolidation : stabilisation de l’information pour conserver à long terme
3- récup : extraire l’info de la MLT pour l’utiliser
Impact du stress sur l’information lors des trois processus
information émotionnelle est mieux encodé et consolider MAIS moins bien récupéré.
le stress et les fonctions cognitives supérieures
1- Plus que stresseur est important : plus on va se fier à des patrons de comportements rigides de notre mémoire à la place de penser de façon créative et flexible
2- système de récompense est affecté par le stress, donc affect sélection de stratégie de coping et prise de décision : on recherche plaisir immédiat en situation de stress
