Cours 1 - Intro et histoire du stress Flashcards
Deux enjeux lorsqu’on parle d’anxiété et stress
1- concept de l’entonnoir : est-ce que c’est plus méthode côte à côte du stress et de l’anxiété ou plus une méthode séquentielle (général : stress –> spécifique : anxiété).
séquentielle car il peut avoir du stress sans anxiété mais pas l’inverse.
2- le stress évolue dans plusieurs domaines différents : psycho, physio, individuel, socioculturel
il y a 600 millions d’années, on retrouvait les deux premiers états…
État d’excitation (appétitive et défensive) et l’état de repos.
*excitation défensive : premières formes de stress
Neurasthénie (déf et caractéristiques/symptômes)
déf : épuisement des réserves d’énergie chroniques du système nerveux central, qui serait le médium entre notre esprit et l’environnement. Donc lorsque les pressions de l’environnement sont trop grandes, on n’aurais plus d’énergie.
symptômes : névralgie, fatigue, indigestion, anxiété, paralysie, maux de tête, insomnie.
différences et similarités entre neurasthénie et névrose
ces deux concepts comprennent l’importance du systèmes nerveux et l’effets des forces extérieures. de plus, les deux considérées comme une fonction de l’hérédité du stress (prédisposition).
différence : névrose = plus folie tandis que neurasthénie = plus physique
Shell Shock (contexte, déf)
Suite à la première guerre mondiale, les soldats reviennent changés (conditions physiques).
Ceci sera considéré comme une faute morale (lâcheté) ou une faiblesse.
–> deviendra PTSD
trois découvertes de réactions physiologiques de Walter Cannon
1- fight or flight : patron de réponse face à une menace
2- homéostasie : objectif de s’assurer que notre corps reste dans un certain équilibre
3- système sympathoadrénal et adrénaline
Théorie globale des réactions physiologiques de l’organisme en situation de stress, Hans Seyle
Le stress élicite une réponse non-spécifique dans l’organisme (partagée par tout le monde).
+ : interaction entre facteurs physiologiques et environnementaux
critique : vision holistique (les gens aimaient que 1 problème = 1 soln)
Syndrome général d’adaptation
trois phases : 1- alarme : menace détectée 2- résistance : mobilisation des ressources si problème continue... 3- épuisement : ressources limitées.
Critique sur le syndrome général d’adaptation
1- doute des réponses physiologiques uniformes
2- stresseurs psychologiques eux ?
3- autres systèmes aussi p-e ?
Lazarus et Wayne : leur implication
Lazarus : importance des cognitions et stratégie de coping. amène la notion de subjectivité dans sa déf : env de l’ind évalué comme excédant ses ressources
Wayne : CINÉ
Stress et encéphale (2 hypothèses)
cortisol a la possibilité de passer la barrière sang/cerveau et bcp de récepteurs sensibles donc …
hypothèse de la neurotoxicité : cortisol –>cerveau –>dommage –> faiblesse
OU
hypothèse de la vulnérabilité : différences individuelles donc réactivité est dû à des prédispositions.
Allostasie
processus de maintien de l’homéostasie (statique) par la modification adaptative *dynamique de l’env interne de l’organisme pour répondre aux demandes perçues et anticipées.
Définition et trois aspects au stress
déf : état qui résulte d’une menace réelle ou perçue à son équilibre physiologique ou psychologique et qui est caractérisée par l’enclanchement d’une réponse psychophysiologique pour y faire face
trois aspects :
1- stresseur : menace
2- système de réponse au stress : structures
3- réponse au stress : processus
théorie de l’accélération sociale
théorie macro qui essaie d’expliquer le rythme de vie rapide de nos sociétés comme facteur de stress nous obligeant à être en constant mode d’adaptation au changement.
