Cours 3 Flashcards
Qu’est-ce qu’un but?
Représentation de ce qu’on souhaite atteindre ou éviter (Brunstein, Schultheiss, & Grässmann, 1998; Elliot & Niesta, 2009)
Quelles sont les caractéristiques d’un but?
Représentation cognitive : Capacité à se représenter qqch qu’on n’a pas encore, image mentale
Orientation vers le futur : pas se fixer un but pour le passé
Orientation vers un objet : ce qu’on veut atteindre ou éviter (covid, voyage, bac…)
Sollicitation d’un comportement : régulation d’approche ou d’évitement (ex. : réussir mon bac)
Implication d’un engagement : sans engagement -> souhait, désir (ex. : je vais étudier pour réussir mon bac)
Quelles sont les différentes sources d’un but?
Un état positif ou négatif anticipé (incitateur) : : respecter le code de la route, car je ne veux pas de contravention (incitateur), je veux planifier un voyage, car je veux vivre des bons moments…
Des besoins physiologiques
Des motifs : se joindre à une équipe de volleyball pour répondre à mon motif à l’accomplissement
L’environnement social : un mois sans alcool, défi sur les réseaux sociaux
Le sentiment d’auto-efficacité : sentiment qu’on est capable d’accomplir qqch (aborder quelqu’un au bar, faire une course…)
Comment agit-on quand un but est lointain?
Quand un but est lointain :
Tendance à l’approche plus forte
Comment agit-on quand un but est proche?
Quand un but est proche :
Tendance à l’évitement plus forte
Est-que l’attrait et la valeur de nos buts peut varier dans le temps?
L’attrait face à nos buts varie dans le temps
La valeur accordée à nos buts varie aussi dans le temps
Quelle méthode de visualisation des buts est la meilleure?
Visualiser le processus
Pourquoi visualiser le processus est mieux que visualiser le résultat : ça prépare aux obstacles potentiels, ça prépare à des solutions potentielles…
Qu’est-ce que la théorie de la détermination des buts de Locke?
Plus un but est difficile à atteindre, meilleure est la performance
Si les capacités sont suffisantes
Si l’engagement se maintient
Pour susciter une performance élevée, un but doit être spécifique
Pourquoi les buts spécifiques et difficiles augmentent la performance?
Les buts difficiles et spécifiques…
Orientent l’attention vers des comportements pertinents (aussi éliminer les comportements nuisibles)
Entraînent la mobilisation des efforts requis
Favorisent la persévérance
Favorisent l’adoption de stratégies efficaces
… ce qui donne lieu à la performance
Quand est-ce que l’effet des buts difficiles et spécifiques sur la performance est optimisé?
L’effet des buts difficiles et spécifiques sur la performance est optimisé quand…
Le but est important
Sentiment d’efficacité personnelle élevé
Rétroaction précise et fréquente
Complexité de la tâche = habiletés de la personne
Qu’est-ce qui peut augmenter la motivation dans les buts difficiles et spécifiques?
Les buts difficiles et spécifiques fixés par les supérieurs augmentent la motivation des subordonnés
Fixés par les supérieurs : mon coach me dit que je dois atteindre tel but et il me connait bien donc je sais que je suis capable
Qu’est-ce qui est le mieux lors de l’établissement d’un but pour l’atteindre : imposition unilatérale ou collaboration?
Collaboration
Mieux de définir les objectifs en collaboration plutôt que imposition unilatérale
Qu’est-ce que l’atteinte des buts entraine?
Augmente la satisfaction
Incite à se fixer d’autres buts
Puisque l’atteinte des buts incite à se fixer d’autres buts, c’est bien de diviser un gros but en petits buts.
Quels sont les deux types de buts d’accomplissement?
Les buts de maîtrise
Les buts de performance
Qu’est-ce que les buts de maitrise visent et incitent?
Visent :
Le développement d’une compétence
L’amélioration des aptitudes
L’atteinte du but fixé par l’effort et la persévérance
Incitent à :
Sélectionner des tâches représentant un défi
Utiliser des stratégies d’apprentissage élaborées (au lieu du par cœur, faire un schéma)
Recourir à de l’aide permettant de mieux progresser
Devenir meilleur pour soi
Procurent plus de plaisir
Qu’est-ce que les buts de performance visent et incitent?
Visent :
La démonstration de la supériorité de ses habiletés
L’atteinte du but par un minimum d’effort
Incitent à :
Tricher (ex. : dopage)
Sont parfois associés à :
De meilleures stratégies d’apprentissage (♂)
De meilleurs résultats
Un plus grand sentiment d’efficacité personnelle
Comment est fait le modèle tripartite des buts d’accomplissement (Elliot et al.)?
Buts :
De maitrise
De performance : D’approche (je veux avoir des bonnes notes…) et d’évitement (je m’entraine, mais c’est pour éviter d’être le moins bon de mon équipe, pour éviter l’échec)
