Cours 1 Flashcards
Quelles sont les définitions de la motivation?
Ensemble de forces exerçant une fonction activatrice permettant le déclenchement, l’arrêt ou le changement d’un comportement
Tendance naturelle à poursuivre des buts liés à la survie, à la croissance et à l’adaptation à l’environnement (deCatanzaro, 1999)
Mobilisation d’énergie en réponse à des stimuli internes ou externes, permettant de se mettre en action pour combler ses besoins (Pervin, 1989)
Ce qui nous pousse à faire ou arrêter un comportement
Théories motivationnelles issues de différents domaines et mettent l’accent sur différents éléments
Difficile à définir, car ce n’est pas observable, relève de l’expérience subjective
Peut être une pensée, une réflexion interne…Absence de comportement ne signifie pas nécessairement l’absence de motivation
Stimuli internes : à l’intérieur de soi (j’ai faim)
D’où vient la motivation?
Sources internes et externes
Sources évolutionnaires et développementales
Qu’est-ce que les sources internes?
Les besoins
État de privation
Manque à combler
Désir d’obtenir davantage
Doit être détecté par l’organisme
Engendre une série de mécanismes visant à le satisfaire
Nature physiologique ou psychologique
Besoins : physiologiques ou psychologiques (manger, affection…), peut être les deux en même temps (relation sexuelle)
Détecté par l’organisme : si je ne sais pas que j’ai faim, je n’irai pas manger
Qu’est-ce que les sources externes?
Les incitatifs (ou incitateurs)
Finalité à atteindre (ou à éviter)
Sa valeur est attrayante (ou répulsive)
Les buts
Représentation de ce qu’on souhaite atteindre ou réussir
La motivation peut être déclenchée par une combinaison de sources internes et externes
Incitateur : stimulus qui nous attire (odeur du café nous motive à sortir du lit…), qqch dans notre environnement qui nous amène à un comportement
But : qqch à l’extérieur de nous (acheter une maison, faire un marathon…)
Qu’est-ce que les sources évolutionnaires et développementales?
Sources évolutionnaires et développementales
Sélection naturelle de mécanismes motivationnels essentiels à la survie de l’espèce
Histoire personnelle
Ensemble des expériences vécues
Différences individuelles
Personnalité, tempérament, préférences innées
Ces sources constituent des facteurs prédisposants
Facteurs prédisposants qui influencent notre façon de percevoir les autres sources, comment on vit les processus motivationnels, influencent noter façon de vivre notre motivation.
Quelles sont les deux autres composantes nécessaire pour le comportement autre que la motivation?
La motivation ne mène pas directement à un comportement
La connaissance (comment le faire) et la compétence (possession des habiletés requises) sont essentielles pour que le comportement soit émis
Quels sont les 5 indicateurs comportementaux?
Caractéristiques des comportements permettant de déduire certaines informations sur l’état motivé qui le sous-tend
Le déclenchement (sources internes et externes)
La direction
La persistance
L’intensité
La fréquence
Qu’est-ce que la direction?
Le comportement est orienté vers des incitateurs ou des buts qui sont liés aux besoins ressentis
Cible du comportement = information sur les besoins
Si je fais un clin d’œil à quelqu’un, peut-être que ça parle de mon besoin de séduire
Qu’est-ce que la persistance?
Durée dans le temps
Indicatrice du niveau d’engagement face au but
Pas toujours un indice de motivation élevée
Autres options peu alléchantes
Qu’est-ce que l’intensité?
Vigueur ou niveau d’efforts investis
Un comportement vigoureux est généralement plus motivé (donc associé à un besoin plus urgent ou plus intense) qu’un comportement hésitant ou peu énergique
Attention aux différences individuelles
Comportement vigoureux est généralement plus motivé, par contre, ce qui sous-tend cette intensité peut être un manque de confiance… par contre, ça ne veut pas dire que si c’est moins intense, c’est moins motivé.
Qu’est-ce que la fréquence?
Régularité du comportement en lien avec le but visé
Indicatrice du niveau d’engagement face au but
Aussi d’autres facteurs en jeu
Habitudes de vie
Comportements automatisés
Une haute fréquence peut être preuve d’une grande motivation ou non (ex. : caissière qui dit comment ça va à tous les clients).
Qu’est-ce qu’une émotion?
Processus affectif
État subjectif permettant de qualifier positivement ou négativement les expériences vécues
Fondamental à la survie (caractère adaptatif)
Se distingue de l’humeur, du sentiment et du tempérament
Plein de modèles différents qui mettent l’accent sur des composantes différentes.
Par quoi les émotions sont elles caractérisées?
Un commencement précis
Une apparition directement liée à un objet spécifique
Une durée relativement brève
Un caractère souvent aigu ou intense
Déclencheur est identifiable, l’émotion s’estompe naturellement
Quels sont les 4 volets de l’émotion?
La composante subjective (expérientielle)
La composante cognitive
La composante physiologique
La composante comportementale
Qu’est-ce que la composante subjective?
Ressenti accompagnant l’émotion et permettant de la nommer
Images, attentes et souvenirs éveillés par la situation émotionnelle
Subjective : composante qui fait qu’on est capable de nommer comment on se sent.
