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Motivation et émotion > cours 2 > Flashcards

cours 2 Flashcards

1
Q

Quelle est la motivation intrinsèque ?

A

émerge naturellement de nos besoins psychologiques (besoins organismiques) qui nous poussent à nous actualiser
–
autonomie , compétence et appartenance

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2
Q

Explique les approches organismiques

A

tout organisme possède les habiletés pour s’Adapter et interagir avec l’environnement

dialectique personne/environnement
- relation reciproque , s’influencent mutuellement
- la personne et l’environnement changent tous les deux constamment
- un personne est un agent actif

en opposition avec l’approche mécanique

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3
Q

Explique l’aspect de l’autonomie dans la motivation intrinsèque

A

L’Autonomie est un besoin psychologique d’autodétermination , de l’initiation et de la régulation de ses propres comportements

trois attributs qui définissent l’expérience d’autonomie :
- perception du locus de causalité
- volition (degré de liberté)
- choix perçu

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4
Q

Explique l’aspect de compétence dans la motivation intrinsèque

A

Compétence : besoin psychologique d’être efficace dans nos interactions avec l’environnement

recherches de défis optimaux : difficulté et complexité de la tâche au même niveau que nos habiletés et connaissances

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5
Q

Explique la capacité de flow

A

c’est un état de concentration qui permet une absorption et une implication totales dans une activité

il faut cibler un équilibre entre nos capacité et le défi

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6
Q

Comment est ce qu’on peut supporter la compétence ?

A

1) Donner de la rétroaction positive
- comparer sa performance aux performances passées
- comparer sa performance aux performances d’autrui
- tâche elle-même
- évaluation par les autres

2) Tolérer les échecs
- avoir en tête que les échecs sont constructifs

3) Donner une structure
- clarifier ce qui est visé , ce qu’il faut faire

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7
Q

Explique l’aspect de l’appartenance dans la motivation intrinsèque

A

recherche d’opportunité d’exprimer notre soi authentique dans la relation avec l’autre
–
tendance naturelle a rechercher le contact : difficile de briser les liens lorsqu’ils sont établis

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8
Q

Pourquoi la motivation intrinsèque est elle recommandé ?

A

car elle est associé à plusieurs qualités indispensable :
- persistence
- créativité
- apprentissage de qualité
- compréhension conceptuelle évoluée
- fonctionnement optimal
- bien être psychologique

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9
Q

Quelle est la motivation extrinsèque ?

A
  • elle provient des incitatifs environnementaux et des conséquences (argent , attention, privilèges)
  • les conséquences et incitations ne proviennent pas de l’activité même
  • contrat béhavioral “fait ceci et tu auras cela”
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10
Q

Explique le conditionnement opérant présent dans la motivation extrinsèque

A
  • le stimulus prédispose le comportement mais ne le cause pas
  • le comportement amène une conséquence
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11
Q

Explique les incitatifs ( motivation extrinsèque) et sa différence avec la conséquences

A

la valeur de l’incitatif est apprise via l’expérience
-
deux différences cruciales entre une conséquence et un incitatif
- le moment d’apparition ( incitatif vient avant et la conséquence après)
- comment ça module le comportement ( incitatif attire/repousse , conséquences maintien ou non du comportement)

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12
Q

Explique les conséquences (motivation extrinsèque)

A
  • évènement causé par un comportement qui aura comme fonction d’augmenter ou de diminuer la persistance du comportement

deux types de conséquences
- renforcement ( positif/négatif)
- punition(positif/négatif)

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13
Q

Explique la table de contingence

A

renforcement positif = augmente la probabilité d’apparition avec l’ajout d’un stimulus agréable

renforcement négatif = augmente la probabilité d’apparition avec le retrait d’un stimulus désagréable

punition positif = réduit la probabilité d’Apparition avec l’Ajout d’un stimulus désagréable

punition négatif = réduit la probabilité d’apparition avec le retrait d’un stimulus agréable

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14
Q

Explique les renforcements

A
  • evenement extrinsèque qui a comme objectif d’augmenter la fréquence d’un comportement

Caractéristiques de renforcement
Qualité : intensité variable , variable pour chaque personne , variable selon le moment

Immédiatetés du renforcement : plus efficace s’il est immédiat

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15
Q

Explique les récompense

A
  • n’importe quelle offrande que l’on donne à une personne en échange d’un service ou d’un accomplissement
  • une récompense n’est PAS nécessairement un renforcement
  • un renforcement est toujours une récompenses
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16
Q

Explique les punition et leurs effets

A
  • un stimulus environnemental qui , lorsque présenté , diminue les probabilités futures d’un comportement indésirable

permet tout de même a court terme de régler les comportements indésirables
- entraine des effets secondaires indésirables : émotivité négative , nuit a la relation entre le punisseur et le puni , modeling négatif pour gérer les comportements des autres

17
Q

Explique les châtiments corporels et leurs effets a long terme chez l’enfant et chez l’adulte

A

exemple : fessé
effets a court terme désiré : obéissance immédiate

effets a long terme indésirables chez l’enfant
- agression
- comportement antisocial
- santé mentale faible
- faible internalisation de la morale
- qualité de la relation parent-enfant faible

effets à long terme indésirables chez l’Adulte
- agression
- santé mentale faible
- abuse physiquement ses propres enfants
- comportements criminel et antisocial

18
Q

Comment alors éliminer les comportements indésirables ?

A
  • mieux vaut prévenir que guérir
  • prévention et qualité de la relation

Stratégies
- favoriser l’intériorisation ( consciente la personne qui émet des comportements indésirables a propos du caractère plus utile et adapté d’agir différemment)
- renforcement différentiel ( ignorer le comportement indésirable et identifier puis recenser un comportement alternatif ou incompatible désirable)
- étayage ( fournir des conseils ou exemples afin de favoriser les comportements désirables)
- apprentissage par observation (servir de modèle de comportements désirables afin que l’autre prenne exemple sur soi)

19
Q

Explique le coût caché des récompenses

A

effet recherché primaire = encourager le comportements

le prix à payer :
- au detriment de la motivation intrinsèque
- interférent avec la qualité et le processus d’apprentissage
- interférent avec la capacité d’autonomie et de régulation de soi

  • changement de la perspective je le fait pour le plaisir a je le fais pour la récompense
  • le jeu devient du travail
  • deux facteurs expliquent quels types de récompenses diminuent la motivation intrinsèque )( prévisibilité et tangibilité )
20
Q

Comment bien utiliser les renforcements ?

A
  • essayer d’utiliser des récompenses verbales est/ou inattendues
  • limiter l’utilisation des récompenses que pour des tâches d’importance qui ne sont que faiblement motivées intrinsèquement
21
Q

explique la régulation externe

A
  • prototype de la motivation extrinsèquement motivée : obtenir une récompense ou satisfaire une demande externe
  • la récompense régule totalement la motivation
  • difficulté à amorcer une tâche par soi-même
22
Q

Explique la régulation introjectée

A
  • motivation qui carbure a la culpabilité : la tyrannie du je dois
  • la norme est intrpjectée , mais pas vraiment acceptée
  • on passe tout de même a une régulation davantage interne qu’externe
23
Q

Explique la régulation identifiée

A
  • acceptation volontaire des bienfaits d’un comportement ou d’une croyance
  • le moteur d’action est je le fais parce que c’est utile de le faire
  • l’action est maintenant auto-déterminée puisque le comportement est maintenant internalisé et identifié
23
Q

Explique la régulation intégrée

A
  • capacité d’intégrer de nouveaux comportements de manière congruente avec les croyances qu’on a préalablement
  • je le fait car ça fait partie de moi, de ce que je valorise , c’est cohérent avec ma personne
  • nécessite une bonne connaissance de soi , de son identité et de ses valeurs

Motivation et émotion (12 decks)

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