cours 2 Flashcards
Nomme 4 pertinence à évaluer l’aptitude aérobie?
santé: utilité diagnostique et pronostique
performance: détecter du talent
Pour personnaliser l’intervention
Pour vérifier l’efficacité de l’intervention
peut-on poser un diagnostique suite à l’évaluation de l’aptitude aérobie?
Non
Lors d’une épreuve à l’effort avec ECG, on observe la réponse du système cardiovasculaire au stress de l’exercices. Quelles sont les paramètres mesurées?
FC et PA
Anomalies du segment St ou arythmies à l’effort
Ischémie à l’effort?
Capacité fonctionnelle METS
Quel est l’utilité de l’évaluation de l’aptitude aérobie, dans les étapes du diagnostique?
identifier s’il est pertinent de pousser plus loin
la capacité aérobie et les paramètres de la réponse à l’effort sont des indicateurs importants de la sévérité de plusieurs maladies cardiopulmonaires: Nomme en 3
Insuffisance cardiaque
MPOC
Hypertension pulmonaire
Des sujets ayant une maladie cardiovasculaire diminue leur chances de survie d’environ 40%, leur capacité aérobie se situe où MET?
<5MET
Parmi les valeurs de VO2max, laquelle ne fait pas de sens?
a) 60 mlkg-1min-1
b) 20 mlkg-1min-1
c) 100 mlkg-1min-1
d)75 mlkg-1min-1
e) 150 mlkg-1min-1
e) et c) est limite
Vrai ou Faux. Le VO2max est le déterminant le plus important de performance dans le sport.
Faux
Vrai ou Faux. Entre deux athlètes si les deux valeurs sont à 5 mlkg-1min-1 de différences, est-ce que la capacité de prédiction de performance aura un impact important?
Non
Vrai ou Faux. Il existe une grande corrélation entre VO2 max et performance lorsqu’on compare des sujets de
différents niveaux d’aptitude physique
Vrai
Quelles conclusions sont vraies en ce qui concernes l’étude effectuée sur 2361 hommes de 42-60ans, mesurant leur VO2 max, avec un suivi sur 13 ans. (Laukkanen et al, Eur Heart Journal, 2004)
a) Avoir un BonVO2 max a un effet protecteurs important autant chez les personnes avec et sans facteurs de risques
b) Les hommes avec des facteurs de risque et un bon VO2 max sont plus à risque que ceux ayant 0-1 facteur de risque et un MAUVAIS VO2 max
c)Même chez ces personnes avec une maladie connue, avoir un BON VO2max a un effet protecteur important
d) Les hommes avec des facteurs de risque et un bon VO2 max ne sont pas plus à risque (peut-être même
moins) que ceux ayant 0-1 facteur de risque et un MAUVAIS VO2 max
a, c et d
Dans l’étude de Laukkanen et al, Eur Heart Journal, 2004, Quels sont les 3 facteurs de risques pris en compte?
surpoids
hypertension
tabac
Vrai ou Faux. Que les hommes aient une maladie connue ou pas, le risque de mortalité est grandement augmenter chez ceux ayant un mauvais VO2max comparés à ceux ayant un bon VO2max
Vrai
Le risque relatif pour une personne unfit est augmenter d’environ combien most fit, et ce avec 0-1 facteurs de risque ?
environ 5x
Est-ce qu’améliorer son VO2 max peut réduire le risque de mortalité ou bien s’il n’y a rien à faire et on est pris avec notre bagage génétique ?
Oui améliorer son VO2 max est possible
Vrai ou Faux. Dans l’étude effectué sur 9777 hommes par Blair et al, JAMA, 1995, ils ont administrer un plan d’intervention à la moitié des hommes et ont vérifier les effets sur le VO2max.
Faux. Aucune intervention
Vrai ou Faux. Le VO2 max est un excellent prédicteur de la santé à long-terme
Vrai
Vrai ou Faux. Le VO2 max est en partie déterminé par la pratique d’AP, mais la génétique a aussi un impact important
Faux, C’est l’inverse
Qui suis-je? la quantité maximale d’oxygène que l’organisme peut prélever, transporter, et consommer par unité de temps
VO2max
Nomme les principaux déterminant de la VO2max. La capacité à consommer de l’oxygène dépend :
Ventilation
du transfert de l’O2 , des poumons aux muscles
De la pompe cardiaque et la circulation périphérique
du muscle
à partir de quel âge le VO2 max diminue progressivement?
25ans
Nomme des facteurs influencant la VO2max
Mode d’exercice utilisé pour la mesure
Hérédité
Age
Sexe
Composition corporelle
État d’entraînement
Dans la ventilation, quels éléments peuvent être limitant?
Volume des poumons
dimension de la trachée
Débit ventilatoire
Capacité de diffusion
Fonctionnement des capillaires et des alvéoles
Quels éléments peuvent être limitant, concernant le transfert de l’oxygène, des poumons aux muscles?
Le niveau d’hémoglobine
L’affinité avec l’O2
La capacité à se fixer
