Cours 19: Stress Flashcards
Détresse des hommes vs femmes
Donner le niveau (%) de détresse psychologique selon le sexe et selon l’âge
Homme: 24%
Femme: 33%
Moins de 25 ans: 36%
25-44 ans: 31%
45-64 ans: 26%
65+ ans: 22%
Distinguer le genre et le sexe
Genre: rôle, comportements, expressions et identités des filles, des femmes, des garçons, des hommes et des personnes de diverses identités de genre = “par choix”
Sexe: attributs biologiques retrouvés chez les humains et les animaux (ex: caractéristiques physiques, chromosomes, expression génique, anatomie) = “prédéterminer à la naissance”
Définir le stress selon McEwen
Menace (réelle ou interprétée) à l’intégrité physique ou psychologique qui entraîne des réactions biologiques et comportementales adaptives
Le stress peut être mesurer dans 3 sphères qui englobe l’humain. Nommer ces sphères et associer le type de stress (stresseur objectif, détresse subjective ou biomarqueur objectif)
Environnemental: stresseur objectif
Psychologique: détresse subjective
Biologique: biomarqueur objectif
Nommer les 2 voies qui produisent les “hormones de stress” en réponse à un stress
Axe primaire: axe SSM (Axe Sympathique-Surrénalien-Médullaire) =
système nerveux sympathique (stres aigu)
Axe secondaire: axe HPS (hypothalamus, pituitaire/hypophyse, surrénale) = stress chronique
IMPORTANT
Résumer l’axe de sécrétion hormonale partant de l’hypothalamus (axe HPS)
- Hypothalamus sécrète corticotropin releasing factor (CRF) dans l’hypophyse
- Hypophyse sécrète AdrenoCorticoTrophic hormone (ACTH) dans la circulation générale (ACTH se rend aux glandes surrénales
- Cortex des surrénales sécrète glucocorticoides
Expliquer globalement comment l’axe SSM répond au stress aigu?
- Neurone du SNs du tronc cérébral projette vers la médulla surrénale
- Médulla surrénale sécrète catécholamines = (nor-) adrénaline ou épinéphrine
La régulation neurologique du stress cherche à moduler les réponses de l’axe HPS au stress. Quels sont les zones du système nerveux central qui ont le plus d’incidence sur l’axe HPS? Donner leur effets.
Amygdale: active l’axe HPS (cible du stress)
Hippocampe: inhibe HPS (freine le stress) + mémoire
Cortex préfrontal: effets mixtes sur axe HPS
V/F le stress chronique = niveaux de cortisol élévés de façon prolongée = neurotoxicité (effet négatif sur le cerveau)
V, par exemple le stress menant à la sécrétion de glucocorticoide affecte l’hippocampe et la mémoire déclarative
La mémoire déclarative (mémoire explicite) concerne le stockage et la récupération de données qu’un individu peut faire émerger consciemment puis exprimer par le langage.
Décrire les niveaux de cortisol au cours de la journée (cortisol diurne)
- Au minimum à minuit
- Augmente au cours de la matinée (au max vers 10h00)
- Diminue au cours de l’après-midi et de la soirée
Lors d’une situation de stress, quel axe SSM ou HPS est plus actif chez l’H?
HPS, résultat = sécrétion de cortisol
Entre H ou F, qui démontre plus de détresse psychosociale?
F (plus réactive face au rejet social)
V/F Chez la F, les hormones (cycle menstruel), la grossesse, les contraceptifs ont un impact sur l’axe HHS.
V, réactivité de l’axe HHS diffère
Distinguer comment les maladies reliées au stress (dépression vs épuisement professionnel) impactent le cortisol diurne normal.
dépression = augmente les niveaux de cortisol
épuisement professionnel = diminue excessivement les niveaux de cortisol
voir slide 9 dans ppt résumé
Pas certaine d’avoir compris cette partie du cours
Dans l’ensemble, qui (homme ou femme) a des niveaux de cortisol plus élevé? Qui gère mieux son stress face à stresseur soudain?
- Les hommes
- Les femmes vont être affectées plus rapidement par le stress, mais gèrent mieux par la suite (niveau se cortisol descend plus vite). Les hommes prennent plus de temps à réagir, mais gèrent moins bien par la suite.
voir slide 10 du ppt résumé
Qui a plus d’anxiété de performance entre les hommes et les femmes?
Qui a plus d’anxiété face au rejet social?
- Homme
- Femme
V/F la performance et le rejet social sont des stresseurs
V