cours 18 - posture Flashcards
quelle est la définition de la posture (rôles du système de contrôle postural)
le système de contrôle postural a pour fonctions principales de maintenir l’élévation du corps contre la gravité et d’assurer son équilibre face aux perturbations externes et internes
il positionne et oriente les segments corporels dans l’espace pour supporter l’action et la perception
donnez des exemples de perturbations externes de l’équilibre
- le vent
- un impact
donnez des exemples de perturbations internes de l’équilibre
- mvt’s volontaires
quels sont les types de réponses posturales
- réponse anticipée
- réponse compensatoire
qu’est-ce qu’une réponse anticipée (équilibre)
lors d’un mvt volontaire, la réponse anticipée va prévenir le déséquilibre en produisant des commandes motrices contrebalançant les perturbations prévues
qu’est-ce qu’une réponse compensatoire (équilibre)
lors d’un mvt imprévu, réponse compensatoire sera générée réactivement suite aux informations sensorielles signalant la présence d’une perturbation posturale
qu’est-ce que le centre de gravité
point d’application de la totalité des forces de gravité exercées sur le corps
comment le centre de gravité et le centre de pression sont reliés
lorsque le corps est statique = le centre de gravité coïncide avec le centre de pression
lors d’une perturbation posturale = ces deux centres ne coïncident plus et le corps commence à chuter vers le centre de gravité
comment une personne peut maintenir son centre de gravité lorsque celui-ci est perturbé
avec des stratégies (3)
quelles sont les stratégies mises en place pour maintenir le centre de gravité à l’intérieur de la base de support
- stratégie de la cheville
- stratégie de la hanche
- stratégie du pas
expliquez la stratégie de la cheville
cette stratégie s’effectue par une série de contractions musculaires qui vont limiter la rotation du corps autour de la cheville et déplacer le centre de pression, maintenant le centre de gravité sous les pieds
- exercer + ou - de poids sur la pointe des pieds
comment se déroule la stratégie de la cheville lors d’un déséquilibre avant
CG avance, alors pression sur la pointe des pieds augmente
- augmentation de l’activité musculaire des gastrocnémiens +++
- augmentation de l’activité musculaire des ischio-jambiers
- augmentation de l’activité musculaire des abducteurs
comment se déroule la stratégie de la cheville lors d’un déséquilibre arrière
CG recule, alors pression sur la pointe des pieds diminue
- diminution de l’activité musculaire des gastrocnémiens
- diminution de l’activité musculaire des ischio-jambiers
- diminution de l’activité musculaire des abducteurs
expliquez la stratégie de la hanche
si la plateforme est trop étroite/instable pour permettre le maintien du centre de gravité par le déplacement du centre de pression aux extrémités du pied, le centre de gravité peut être maintenu par rotation du tronc autour du bassin (en avançant ou reculant le bassin, ça empêche le déplacement du centre de gravité hors de la base de support)
comment se déroule la stratégie de la hanche lors d’un déséquilibre avant
CG avance, alors on recule les hanches
- diminution de l’activité musculaire des abducteurs
- diminution de l’activité musculaire des quadriceps
comment se déroule la stratégie de la hanche lors d’un déséquilibre arrière
CG recule, alors on avance les hanches
- augmentation de l’activité musculaire des paravertébraux
- augmentation de l’activité musculaire des quadriceps
expliquez la stratégie du pas
si le débalancement est trop grand pour rester sur place, un pas est pris pour étendre la base de support
vrai ou faux :
le maintien du centre de gravité est une adaptation faite avec l’expérience et le contexte
vrai
- avec la pratique, contraction des gastrocnémiens est de + en + rapide et efficace (stratégie de la cheville) lors d’un débalancement en translation vers l’arrière
- avec la pratique, contraction des gastrocnémiens est inhibée (inhibition du réflexe d’étirement, contre-productif au maintien de la posture) lors d’un débalancement en bascule vers l’arrière
quel est le décours temporel des activations musculaires posturales
réponses posturales montrent une activation synergistique et ordonnée des muscles
que sont les “réflexes posturaux”
activations musculaires posturales
pourquoi les activations musculaires posturales sont appelées “réflexes posturaux”
puisque ces mvt’s sont plus rapides qu’un mvt volontaire
puisque ces mvt’s ne sont pas sous le contrôle du cerveau (pas de contrôle moteur conscient)
quelles sont les similitudes et les différences des “réflexes posturaux” avec des réflexes “vrais”
similitudes :
- ne sont pas sous le contrôle de l’effet du cerveau (pas de contrôle moteur conscient)
- mvt’s plus rapides que mvt’s volontaires (80 msec vs 120 msec)
différences :
- sont sous l’effet du tronc cérébral et non la MÉ
- sont plus flexibles qu’un réflexe spinal
- sont plus lents que réflexes spinaux (80 msec vs 40 msec)
le centre de gravité est déterminé grâce à quoi
les informations sensorielles
- afférences cutanées
- afférences proprio
- afférences vestibulaires ++
- vision
vrai ou faux :
plus on perd des informations sensorielles, plus on est déséquilibré
vrai
car les infos sensorielles déterminent le centre de gravité
que se passe-t-il a/n du centre de gravité si une des informations sensorielles est défaillante
- les autres compensent
MAIS - si les afférences vestibulaires sont absentes, le corps est constamment dépendant de la vision ou du contact du sol pour déterminer le sens de la gravité
= terrain variable et scène visuelle ambivalente = chute
quelle est la fonction des organes vestibulaires
déterminer l’orientation et le déplacement (angulaire et linéaire) de la tête dans l’espace
notre sens du mvt de la tête provient de quoi
labyrinthe vestibulaire
(ensemble de cavités dans l’os temporal qui contiennent les senseurs vestibulaires)
quels sont les types de senseurs vestibulaires et où se situent-ils
- canaux semi-circulaires
- organes otolithiques
dans le labyrinthe vestibulaire
quel type de senseur vestibulaire détecte les accélérations angulaires
canaux semi-circulaires
quel type de senseur vestibulaire détecte les accélérations linéaires
organes otolithiques
quelles sont les cellules associées au système vestibulaire
cellules ciliées vestibulaires
les cellules ciliées vestibulaires baignent dans quoi
- endolymphe (riche en K+ et pauvre en Na+)
- partie basale entourée de périlymphe
vrai ou faux :
les cellules ciliées vestibulaires sont semblables aux cellules ciliées de la cochlée
vrai
comment fonctionne les cellules ciliées vestibulaires
- mvt des stéréocils vers le plus grand (kinocil) dépolarise la cellule
- mvt des stéréocil vers le plus petit hyperpolarise la cellule
où sont situées les cellules ciliées vestibulaires selon les senseurs du labyrinthe vestibulaire et expliquez comment elles sont organisées
- canaux semi-circulaires = dans les ampoules, dans un épithélium spécialisé (crête ampullaire), dans la cupule (substance gélatineuse)
- toutes orientées dans la même direction
- organes otolithiques = dans utricules et saccules, dans une couche gélatineuse (membrane otolithique) recouverte de cristaux de carbonate de calcium (otoconies ou otolithes ou pierres d’oreilles), dans un épithélium spécialisé (macula)
- orientées dans différentes directions
l’organisation des cellules ciliées vestibulaires dans les canaux semi-circulaires permettent quoi
organisation = cellules toutes orientées dans la même direction
= chaque canal détecte la rotation autour d’un axe en particulier
= 3 canaux = rotations en 3 dimensions
l’organisation des cellules ciliées vestibulaires dans les organes otolithiques permettent quoi
organisation = cellules orientées dans des directions différentes
= accélérations en 2 dimensions
- utricules = orientées dans le plan horizontal de la tête
- saccules = orientées dans le plan vertical de la tête
les canaux semi-circulaires détectent les mvt’s …
de rotation (accélérations angulaires) de la tête
qu’est-ce que la cupule
substance gélatineuse, dans l’ampoule des canaux semi-circulaires, où sont insérées les cellules ciliées (vestibulaires)
barrière flexible qui est courbée momentanément par les mvt’s (par inertie) de l’endolymphe
comment sont orientés les canaux semi-circulaires (anatomiquement)
3 canaux sont à peu près perpendiculaires
- canaux horizontaux sont inclinés environ 30˚ vers le haut
- canaux ant et post (canaux verticaux) sont orientés environ 45˚ du plan sagittal de la tête
expliquez comment se fait la détection des accélérations angulaires (ex : rotation G de la tête)
(canaux semi-circulaires)
1. lors d’une rotation de la tête dans le plan horizontal, l’endolymphe dans le canal G a tendance à rester sur place à cause de son inertie, donc liquide “bouge” dans le sens inverse de la tête = endolymphe pousse sur la cupule vers l’avant
2.
a) les cils du canal G sont pliées dans le sens du kinocil = cellules ciliées sont dépolarisées et les afférences qui les contactent augmentent leur taux de décharge
b) les cils du canal D sont pliées dans le sens inverse du kinocil = cellules ciliées sont hyperpolarisées et les afférences qui les contactent diminuent leur taux de décharge
3. système vestibulaire combine les signaux de tous les canaux des deux côtés de la tête pour déterminer la direction et la vitesse de rotation en 3-dimensions
BREF : si tête tourne à G, endolymphe va à D (inertie) = va vers le kinocil = dépolarisation
(dépolarisation du canal du côté du mvt)
quelle est la fréquence de décharge des canaux semi-circulaire
- au repos : fréquence de décharge élevée
- lors d’accélérations ou décélérations : fréquence de décharge augmente ou diminue à cause de l’inertie et mvt’s de l’endolymphe
les canaux semi-circulaires donnent une bonne estimation de la vitesse de la tête pour les mvt’s de … fréquences
hautes
pourquoi les canaux semi-circulaires ne détectent pas le mvt s’il est à vitesse constante (ex : tourner sur place)
après une accélération, l’endolymphe commence à tourne à la même vitesse que la tête
= cupule qui est élastique reprend sa place
= taux de décharge revient au taux de repos
= canaux cessent de détecter la rotation