Cours 12 - autres protocoles Flashcards
V ou F un test sous-max peut aussi etre un test max
V
Quelle est la population du test de marche 6 minutes
- Personnes âgées
- Maladies pulmonaires
(p. ex. MPOC) - Maladies cardiovasculaires
(p. ex. insuffisance cardiaque) - Sclérose en plaques
- Arthrite
- Fibromyalgie
- Personnes qui ont de la difficulté
à marcher sur un tapis roulant
Puisque le test de 6 min marche implique de marcher sur une piste ou autre structure, qu’est-il important de faire attention lors de la selection du terrain ?
Le nombre de virages
Mesure-t-on la FC et l’épé dans le test de marche 6 minutes ?
Oui
Comment fonctionne l’encouragement lors du test de marche 6 minutes ?
- à chaque minute
- à tous les 15 secondes de la dernière minute
Quel est l’objectif du test de marche 6 minutes ?
parcourir la plus longue distance (peu importe le rythme)
Peut on attendre notre client à mi chemin du parcours pour marquer le nombre de tours plus efficacement ? Explique
non, Il est bien de suivre votre client(e) par souci de sécurité et pour les prises
de mesure.
Que permet le test de 6 minutes de marches ?
Estimer VO2max
Quel test peut être une bonne alternative au test de 6 minutes de marche
Test de 2 minutes sur place
Quel est l’objectif du test 2 minutes marche sur place ?
évaluer l’endurance aérobie
Explique moi les critères d’exécutions du 2 min marche sur place
◦ Placer un repère au mur à la hauteur équivalente à la mi-distance entre le
milieu de la patella et la crête iliaque.
◦ Demander au client de se placer près du mur et de soulever les genoux
en alternance à la hauteur du point de repère.
◦ Compter le nombre de fois que le genou droit atteint le repère.
◦ Procéder à une minute de récupération active à la marche après le test.
◦ Si le client ne peut maintenir le genou à la bonne hauteur, demander au
client de ralentir
Dans le test de 2 min de marche, la cliente perds son équilibre, que peux tu faire pour l’aider ?
Lui offrir une chaise car elle a le droit de s’accoter
Le test doit avoir une … stable, par contre il est interdit d’avoir un rythme de … .
cadence
course
Quel est l’objectif du test de marche 1,6km Rockport?
Marcher la distance le
plus rapidement possible
Quel test se fait idéalement sur une piste d’athlétisme ?
Test de marche de 1,6 km de
Rockport
Quel test vise les adultes de 30 à 69ans plus sédentaires ?
Test de marche de 1,6 km de
Rockpor
Physitest Aéorbie Canadie modifié (PACm) est innaproprié pour qui ?
- Les personnes avec un problème d’équilibre
- Innapproprié pour la clientèle athlétique
Quel test est excellent pour l’approche individuelle auprès d’adultes ?
PACm
Le PACm est arrêté quand ?
Lorsque le client a 85% de sa FCmax
Quel test nécessite absolument des escaliers ?
PACm
Est-ce vrai que dans le test PACm, on utilise parfois une marche, ce qui est plus difficile ?
Oui, pour les hommes au palier 7 et 8 et les femmes au palier 8. Cette seule marche est le double de hauteur des deux qu’on utilise au début du test
Pour le test PACm, un palier correspond à … de la VO2
65-70%
Le test cooper est un test … qui dure … minutes
maximal
12
V ou F, le cooper nécessite un parcours mesuré?
V
