Cours 1 et 2 Flashcards
Motivation
Méta-construit qui représente un ensemble de traits et de processus internes partagés par les membres de l’espèce humaine, mais dont l’intensité diffère d’une personne à l’autre et fluctue à travers le temps, les situations et les domaines de vie.
La motivation est influencée par…
des facteurs sociaux proximaux et distaux
La motivation influence de façon complexe…
les actions des individus et des groupes ainsi que leur performance et leur ajustement psychologique.
Pourquoi on s’intéresse à la motivation ? [trois grandes questions]
- Qu’est-ce qui pousse les gens à agir? (Comment aider la personne à changer ses comportements?)
- La motivation est-elle importante (pour qui, quand et comment)? (Comment aider la personne à fonctionner optimalement?)
- Quels facteurs de l’environnement social influencent la motivation? (Comment développer un environnement qui soutient et favorise une motivation optimale?)
Modèle de la science de la prévention : On fait quoi en psychologie de la motivation ?
SCIENCE
- Théorie, recherche et synthèse :
* Élaboration théorique, découverte et intégration des connaissances probantes. Recherche fondamentale.
Praxis
- Programmes de promotion, de prévention et d’intervention :
* Développer et tester des interventions basées sur les connaissances probantes. Recherche appliquée (psychoéducative, clinique, organisationnelle). - Services :
* Pratique centrée sur les connaissances probantes. Mobilisation et implantation des connaissances. Formation, enseignement et consultation.
7 propositions de la psychologie de la motivation
- La motivation est un méta construit.
- La motivation est universelle.
- L’intensité diffère d’une personne à une autre.
- L’intensité fluctue à travers le temps, les situations et les domaines de la vie.
- La motivation est influencée par des facteurs sociaux proximaux et distaux.
- La motivation influence la régulation des actions.
- La motivation influence la performance et l’ajustement psychologique des individus et des groupes.
Proposition #1 : Méta-construit
La motivation = ensemble des processus motivationnels.
Les processus motivationnels sont internes.
La motivation n’est pas directement observable ou mesurable.
Internalisation
Lorsqu’on intériorise les valeurs de notre culture, parents, environnement, etc., la ligne entre les facteurs internes et externes devient plus floue (car les valeurs, une fois imposées, deviennent nos propres valeurs).
Exemple : au travail, l’argent sert de facteur motivationnel si on se donne le défi nous-mêmes de travailler plus pour avoir plus d’argent.
Thèmes sous le grand parapluie de la motivation (7)
- Motifs et raisons que je fais mes activités ; mes passions
- Les buts que je me fixe ; standards avec lesquels je m’évalue
- Les besoins que je tente de satisfaire
- Croyances et attentes d’efficacité
- Attitude, valeur, intérêt, importance, utilité, priorité
- Conceptions et représentations mentales (mindset)
- Interprétations et réactions face au succès et à l’échec
Proposition #2 : Universalité
Le coffre à outils motivationnel est _____________ et _______________.
Le coffre à outils motivationnel est qualitativement invariant :
Partagé par tous les membres de l’espèce humaine.
Rôle dans l’adaptation et la survie de l’espèce.
Influence notre fonctionnement optimal en société.
Le coffre à outils motivationnel est quantitativement variant :
Vécu et expression diffèrent :
… selon les pays
… les cultures
… les époques historiques (générations)
… les étapes de la vie (âge, développement)
Exemple #1 : Différence entre les pays
Dans les pays dans lesquels existe une grande inégalité dans les revenus, les étudiant-e-s perçoivent que les autres sont ___________ et ____________.
plus compétitifs
moins coopératifs
Exemple #2 : Différence entre les générations
Les étudiant-e-s universitaires d’aujourd’hui perçoivent une ______________ que les générations précédentes.
pression parentale (attentes des parents, critique des parents) plus élevée
Proposition #3 : Différences entre les personnes
L’intensité d’un processus motivationnel ________ d’une personne à une personne.
varie
Processus motivationnels qui sont des forces = ______
Différents gens auront différents profils multidimensionnels de motivation.
Certains de mes processus motivationnels sont des forces (facteurs de protection)
Processus motivationnels qui sont des faiblesses = ______
Différents gens auront différents profils multidimensionnels de motivation.
Certains de mes processus motivationnels sont des faiblesses (facteurs de risques)
Proposition #4 : Fluctuations
L’intensité d’un processus motivationnel fluctue avec le _______ et à travers les _________ et les ________ de la vie.
Chaque personne a des _______ et des _______ de motivation.
_______ de gens ne vivent jamais des états de motivation.
Il faut maximiser la _______ de nos états optimaux de motivation.
L’intensité d’un processus motivationnel fluctue avec le temps et à travers les situations et les contextes de la vie.
Chaque personne a des baisses et des hausses de motivation.
Très peu de gens ne vivent jamais des états de motivation.
Il faut maximiser la fréquence de nos états optimaux de motivation.