Cour 9 - Accompagnement d'une personne éprouvant de la tristesse

Question 1

Quelle est la finalité de la tristesse

Answer 1

• Oriente notre réflexion vers l’intérieur et favorise la réflexion personnelle
• Favorise la cohésion sociale

Question 2

Par quoi est provoquée la tristesse

Answer 2

• deuil
• perte
• échec
• séparation
• contexte d’attachement proche

Question 3

Quelle est la réaction subjective de la tristesse

Answer 3

Émotion souffrante et désagréable

Question 4

Quelle est la réaction corporelle de la tristesse

Answer 4

Baisse d’énergie

Question 5

Quelle est la réaction expressive de la tristesse

Answer 5

Retrait, isolement, larmes, regard fuyant, recroqvillé

Question 6

Quels sont les comportements favorisant la dépression/humeur dépressive

Answer 6

• l’apathie
• Rumination mentales

Question 7

Quelles sont les différences entre l’humeur dépressive et la dépression

Answer 7

• causes diffuses
• humeur dépressive/triste : depuis 2 semaines à tous les jours et persiste la majorité de la journée
• dépression : “ + 4 autres critères de DSM-5

Question 8

Humeur dépressive : humeur négative, __________ et pessimiste accompagnée d’une vision ________ du monde et de _________. Elle ___________ dans le temps.

Answer 8

sombre
pessimiste
soi-même
ne se maintient pas

Question 9

Appliquer le modèle de GRACE lors d’un entretien avec une personne qui présente de la tristesse

Question 10

Adapter la TCC dans le but de soulager une personne qui vit de la tristesse.

Answer 10

• restructuration cognitive (modifier le lien pensées-émotions)
• défusion cognitive (investiguer et challenger les émotions et pensées que nous avons)
• réduire l’évitement (faire de l’exposition)
• activation comportementale (se concentrer sur un but d’une activité choisis pour passer du mode apathie –> action)