College 9: Sleep Flashcards
Two Process Model of Sleep Regulation - principe
Waarom worden we wakker, gaan we slapen na zoveel uur. Hoe langer je wakker bent, hoe slaperiger je wordt, maar de meeste mensen hebben het meeste last heeft tussen een bepaalde tijd, deze tijd verschilt er persoon
Uit welke twee processen bestaat dit model
- Process S: homeostatische drijfveer
- Process C: circadiane drijfveer
Bepalen dus samen wanneer je moe begint te worden, wil slapen/wakker wil worden.
Proces C hersengebied
Suprachiasmatisch nucleus (hypothalamus - SCN)
Functies SCN
Reguleren lichaamstemperatuur, afgifte van melatonine en cortisol
Melatonine wordt onderdrukt door
Licht
Ritme SCN
Zorgt dus voor het circadiane ritme, maar is niet helemaal 24 uur: ook afhankelijk van factoren zoals licht. Stuurt klieren aan die zorgen voor melatonine en cortisol.
Proces S stof
Adenosine: tijdens slaap zorgt ATP voor de afbraak van adenosine (in de basale voorhersenen) en overdag bouwt adenosine zich weer op.
Antagonist adenosine
Cortisol
Functie adenosine
Afbraak product van neurale activiteit
Vier NT’s van de hersenstam die betrokken zijn bij wakker worden
- Acetylcholine
- Serotonine
- Dopamine
- Noradrenaline
- Histamine (!)
Deze NT’s zorgen voor corticale activatie via welke twee gebieden?
- Thalamus: thalamo-cortico circuit
2. Hypothalamus/BF: acetylcholine, histamine en orexine
Acetylcholine
Nucleus basalis of Meynert
Histamine
Tuberomammillary nucleus
Orexine
Laterale hypothalamus
Werking orexine
Stabiliseert waakzaamheid. Werkt via receptoren Ox1 en Ox2 en heeft belangrijke effecten bij narcolepsie.
Synoniem: hypocretine
Hersengebieden slaapsysteem
- VLPO (anterior hypothalamus)
- Thalamus
- SLD
Werking VLPO (eerste proces)
Ventro Laterale Pre-Optic nucleus.
Actief tijdens slaap, neuronen geven GABA af (AP inhiberend). VLPO ligt vlakbij TMN (histamine) en OR kernen.
Gebied histamine + functie
TMN (tuberomammilary nucleus) - remt VLPO (slaapgebied) = WAKKER
Gebied GABA
VLPO, GABA remt TMN = SLAAP
Werking thalamus (tweede proces)
Filter van sensorische signalen: open overdag, ‘s nachts dicht. Remt neurotransmissie.
Werking SLD (derde proces)
Activeert GABA neuronen in de ventromediale medulla - remming van motorneuronen. Remming van spierspanning, deze kern geeft signaal af aan het ruggenmerg
Model van slaap-waak regulatie
Slaap: VLPO - GABA
Wakker: Ach, NE, 5HT, DA, HA
Adenosine (BF - proces S) en SCN (hypothalamus - proces C) hebben invloed op zowel het wakker systeem als het slaap systeem. Tussen wakker en slaap ligt de flip-flop switch
Flip flop switch
Of het wakkersysteem is actief of het slaap systeem, zit geen tussenstand in. VLPO remt via GABA de TMN (histamine) en TMN remt via histamine de VLPO (GABA) - de schakeling versterkt zichzelf, dus kunnen niet beide actief zijn.
Melatonine functie
Aangemaakt in de hypofyse (die aangestuurd wordt door de SCN). Melatonine werkt in op de SCN, waardoor het circadiane ritme wordt gereset. Bij depressie minder melatonine, circadiane ritme wordt niet gereset > delayed.
SCN slaap-waak
SCN overdag activeert kernen in de hypothalamus, waaronder de laterale hypothalamus: afgifte orexine > stimuleert waaksystemen. Daarnaast inhibeert het de aanmaak van melatonine overdag.
SCN ‘s nachts minder actief: minder orexine, meer melatonine > slaap
Wakker, non-REM en REM
Wakker: alle NT’s actief
Non-REM: alle NT’s matig actief
REM: NE, 5HT en HA niet actief (REM-off cellen), ACh meer actief (REM-on cellen)!
Probleem bij slaapmedicatie
Onderdrukking van REM slaap, daardoor verstoring van NT’s - men wordt vaak nog heel moe wakker
Onderdrukking van REM zie je ook bij depressie, daarom ook vaak langer in bed
Insomnia hypothese
Hyperactieve waaksystemen, orexine hyperactief/adenosine hypoactief?
Mannen vs vrouwen insomnia
Meer bij vrouwen (1,5:1)
Symptomen insomnia
- Problemen met inslapen
- Problemen met doorslapen
- Vroeg wakker worden
Problemen met inslapen
Angst, bij jongeren, door nicotine/caffeïne, Restless Leg Syndrome
Problemen met doorslapen
Hoe ouder hoe meer, pijn, alcohol, slaap apneu