Behandling

Question 1

Kognitiv atferdsterapi (KAT)

Answer 1

Kognitiv atferdsterapi (KAT): Fokuserer på endring av tankemønstre og atferd for å løse problemer. Arbeid med:
* Diaktom tenkning
* Atferdsaktivering
* Utfordre automatisk tanker og følelser

Question 2

Psykoanalyse

Answer 2

Psykoanalyse: Utviklet av Sigmund Freud, fokuserer på å utforske ubevisste konflikter og erfaringer for å øke selvinnsikt og lindre psykiske symptomer.

Question 3

Humanistisk terapi

Answer 3

Humanistisk terapi: Søker å fremme personlig vekst og selvrealisering gjennom empati, aksept og støtte. Carl Rogers er en kjent skikkelse innen denne tilnærmingen.

Question 4

Psykodynamisk terapi

Answer 4

Psykodynamisk terapi: Bygger på Freudian teori, men fokuserer på å utforske dynamikken mellom bevisste og ubevisste prosesser for å forstå og endre problematisk atferd og relasjoner.

Question 5

Metakognitiv terapi (MKT)

Answer 5

Metakognitiv terapi (MKT) er en relativt ny tilnærming innenfor psykoterapi som fokuserer på å utforske og endre individets metakognitive prosesser, det vil si tanker om tanker. Til forskjell fra tradisjonelle kognitive terapier, som fokuserer på innholdet i tankene, søker metakognitiv terapi å adressere individets forhold til tankene sine og deres reaksjon på dem.

Question 6

Interpersonlig psykoterapi (IPT)

Answer 6

Interpersonlig psykoterapi (IPT): Fokuserer på å forbedre mellommenneskelige ferdigheter og relasjoner. IPT søker å identifisere og adressere problemer i forholdet til andre som en kilde til psykisk nød, spesielt i sammenheng med depresjon.

Question 7

Aksept og forpliktelsesterapi (ACT)

Answer 7

Aksept og forpliktelsesterapi (ACT): Fokuserer på å utvikle psykologisk fleksibilitet gjennom aksept av indre opplevelser og engasjement i verdibasert handling. ACT bruker teknikker som mindfulness og verdiklargjøring for å hjelpe klienter med å håndtere vanskelige tanker og følelser.

Question 8

Motiverende samtale

Answer 8

Ved ruslidelser

Question 9

Dialektisk atferdsterapi (DBT)

Answer 9

Dialektisk atferdsterapi (DBT) er en evidensbasert behandlingsmetode som opprinnelig ble utviklet for å behandle personer med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD).
* Kombinerer prinsipper fra kognitiv atferdsterapi (CBT) med elementer av mindfulness.
* =Formålet er å hjelpe enkeltpersoner med å håndtere intense følelser, impulser og mellommenneskelige utfordringer på en mer funksjonell måte.
* Terapien fokuserer på fire hovedkomponenter: ferdighetstrening, individuell terapi, telefonkonsultasjon og teammøter.

Question 10

Overførings-fokusert psykoterapi (TFP)

Answer 10

• Emosjonelt ustabil PF
• Terapauten jobber med den terapautiske relasjonen
• Overføringer og motoverføringer