Aptitude au sport chez l'enfant et l'adolescent Flashcards
Déf du sport intensif : avant 10 ans ? après 10 ans ?
Avant 10 ans : 6 heures de sport par semaine
Après 10 ans : 10 heures de sport par semaines.
Risque de la pratique sportive intensive chez l’enfant ?
Biomécaniques (ostéochondroe, périostite, arrachement fractures de fatigue)
Risque pour la croissance staturo pondérale
rententissement pubertaire
Carences nutritionnelles
retentissement psychologique
dopage
maltraitance
Précautions pour la pratique intensive du sport chez l’enfant ?
-Surveillance médicale : visite en début de saison et régulières pendant l’année
-Prise en charge rapide et précoce des petites plaintes pour éviter chronicité.
Il existe un suivi médical réglementaire
Contre indication à la pratique sportive intensive ?
- Douleur chronique ou faiblesse appareil locomoteur
- immaturité physique ou psychique
- troubles psychologique ou psychiatrique
- certaines activités sportives : contraintes biomécaniques risques traumatiques.
Alimentation du sportif ?
Les besoins sont globalement les mêmes que la population générale mais adaptés à l’augmentation des besoins/dépenses énergétiques et au processus de récupération.
Sportif occasionnel:
Glucide : 50%
Lipide 35%
Protéines 15%
Sportif régulier 3x/semaine:
- glucides: 55-65% 5-10 g/kg/j
- Lipides 1,2 -1,5g/kg/j
- Protéines 1,8g/kg/j
Maladie d’Osgood Schlatter ?
Maladie des apophyses de croissance au niveau du genou
Maladie de Scheuermann ?
Au niveau des apophyses de croissance du rachis
Maladie de Sever ?
Apophyse de croissance du talon
Qu’est ce que l’état de surentraînnement chez l’adulte ?
Baisse des performances, perte de l’esprit de compétition, troubles du sommeil et appétit, élévation de FC de repos, irritabilité, cortège de plaintes fonctionnelles avec examens complémentaires normaux.
Il faut éliminer une pathologie intercurrente, favoriser le repos sportif et général adapté à l’état de fatigue d’une durée variable
Qu’est-ce que la triade de l’athlète féminine ?
Aménorrhée
Désordres alimentaires (anorexie, boulimie, phobies alimentaires)
ostéoporose
Quel est l’objectif de la visite médicale de non contre indication à la pratique du sport ?
Rechercher ou éliminer des contre indications à la pratique du sport
rechercher des facteurs incompatibles avec pratique sportive intense
dépister FDR de blessures
Donner des conseils: de prévention des blessures, de récupération, nutrition, dopage et conduites dopantes
délivrer le certificat médical de non contre indication
délivrer une information sur le questionnaire de santé QS SPORT qu’il aura a renseigner pour les années pour lesquelles le certificat ne sera pas exigé.
Que dit le code du sport sur le certificat de non contre indication ?
L’obtention d’une licence d’une fédération sportive est subordonée à la présentation d’un certificat médical datant de moins de 1 an et permettant d’établir l’absence de contre indication à la pratique du sport ou le cas échéant de la discipline concernée.
A quelle fréquence un certificat médical est exigé pour le renouvellement de la licence ?
3 ANS sous réserve d’avoir complété un questionnaire de santé sans réponse positive sinon le sportif se doit de produire un nouveau certificat.
Quelles disciplines font exception et doivent avoir un certificat annuel ?
L’alpinisme plongée spéléologie sport de combat avec possible KO arme a fait véhicule à oteur aéronef et rugby à XV XIII VII
L’examen médical doit être spécifique.
V ou F : un certificat médical peut porter sur une seule discipline ou sur un ensemble de disciplines connexes.
OUI a la demande du patient.