aide à la marche partie 3 ✅ Flashcards
nomme les différents matériel de premiers soins
- ruban (taping) athlétique
- pro-wrap (sous ruban)
- colle
- bandage adhésif (taping élastique)
- bandage élastique
- attelle et bandage triangulaire
- compresse chimique (chaud/froid)
bandage élastique pour …
usage répété
bandage adhésif élastique pour …
usage unique
quoi appliquer pour blessures articulaires
ruban athlétique avec sous ruban (non extensible)
quoi appliquer pour blessures musculaires
bandage élastique ou taping élastique avec sous-ruban (bandage élastique)
le ruban athélique favorise une ______ et un ______ plus ______
compression
support
ferme
les bandages élastique donne une contention ________ qui permet plutôt changement de ______ des membres
ferme
volume
nomme des blessures articulaires
entorse cheville
‘’ poignet
‘’ pouce
‘’ doigt
nomme des blessures musculaires
claquage cuisse
contusion avant bras
déchirure mollet
c’est quoi les buts recherchés pour le taping traditionnel
principalement mécanique:
- support
- immobilisaiton
- compression
- stabilisation
quels sont les buts recherchés du kinésiotaping
principalement sensitif
- activation ou inhibition musculaire
- correction tissularie
c’est quoi l’approche traditionnelle :
P______
R______
I______
C______
E______
protection
rest
icing
compression
élevation
VF: selon l’approche traditionnel les premières 72h il faut appliquer de la chaleur
faux
appliquer du froid (choix de première ligne)
phase aiguë pour les 2-3 premiers jours jusqu’à 10 jours même plus selon lésion
- cascade inflammatoire s’installe
- spasme musculaire courant
- douleur
VF: dans une phase sub-aiguë qui s’échelonne sur quelques semaines le choix vacille entre froid et chaud selon effet thérapeutque que le aptient perçoit
vrai
que faut appliquer dans une pahse chronique
davantage recommadner d’appliquer de la chaleur, sauf pendant période de crise douloureuse mettre du froid
quel est le nouvel acronyme et que signifie
PEACE & LOVE
Protection
Elevation
Avoid AINS
Compression
Education
Load
Optimism
Vascularisation
Exercice
pour classe approche hybride
approche théorique
c’est quoi un TENS
Le TENS est un appareil qui envoie des impulsions électriques de faible intensité à travers la peau pour :
✅ Bloquer les signaux de douleur envoyés au cerveau.
✅ Stimuler la production d’endorphines, qui sont des analgésiques naturels.
✅ Détendre les muscles et réduire l’inflammation.
stimulation neuromusculaire électrique transcutanée
VF: le TENS a des propriétés analgésiques reconnues dans littérature scientifique pour diminuer douleur et à peu de contre indication (ex: pacemaker)
vrai
