9. Mécanismes d'adaptation Flashcards
Qu’est-ce qu’une étude longitudinale? Qu’en sont les avantages et les inconvénients?
-Suivre une cohorte de personne durant une longue période de temps pour observer des changements
AVANTAGES:
- permet d’évaluer des phénomènes qui évoluent lentement
- permet de les observer en tant réel (pas d’extrapolation)
INCONVÉNIENTS:
- Mortalité expérimentale
- $$$
- Les instruments de mesures peuvent devenir désuets au fil du temps
- Résultats rarement généralisés (selon les événements de vie de la cohorte).
Qu’est qu’un mécanisme d’adaptation/défense?
- processus mental, inconscient la plupart du temps
- Sert à résoudre un conflit dans l’une ou l’autre des 4 dimensions:
a) le monde réel
b) les pulsions
c) les interdits intériorisés
d) les personnes importantes
Qu’est-ce qu’un interdit intériorisé?
- Principes moraux, éthiques, règles internes
- Quand on ne les respectent pas, on éprouve de la honte et de la culpabilité.
Que postule le modèle biologique du développement à propos de la croissance?
-La croissance importante se fait dans les premières années de vie (enfance-ado), puis il y a plateau (adulte) et déclin (vieillesse)
Que nous apprend l’étude de Vaillant?
- Les mécanismes d’adaptation évolueraient au cours de la vie dans le sens d’une plus grande maturité.
- L’âge adulte n’égale pas stagnation.
*Son étude a été faite sur des hommes assez aisé et scolarisé. Sans interventions thérapeutiques, leurs mécanismes de défenses se sont améliorer au fils du temps.
Décris la typologie des mécanismes d’adaptations:
-18 mécanismes d’adaptation, répartis en 4 niveaux:
Niveau 1: psychotiques (0 à 5 ans)
Niveau 2: immatures (3 à 17 ans)
Niveau 3: névrotiques (adulte)
Niveau 4: matures (adulte)
Les mécanismes de quels niveaux un adulte va t’il employer?
- Tous les niveaux
- Pathologique quand les mécanismes d’un niveau sont utilisées avec rigidité, de manière stricte, alors que d’autres mécanismes seraient plus souhaitable.
- Dominance des mécanismes matures, on les utilise + consciemment/volontairement
Nomme les mécanismes psychotiques (6):
- Déni
- Distorsion de la réalité
- Hallucination
- Illusion
- Délire
- Dissociation
*Concernent le rapport de l’individu avec la réalité
Nomme les mécanismes immatures (10):
- Projection
- Fantaisie schizoide
- Passif-agressif
- Clivage
- idéalisation/dévalorisation
- Régression
- Psychosomatisation
- Hypocondrie
- Annulation
- Passage à l’acte
Nomme les mécanismes névrotiques:
- Refoulement
- Isolement de l’affect
- Déplacement
- Contre-investissement
- Formation réactionnelle
- Rationalisation
- Intellectualisation
- Dénégation névrotique
- Identification
- Érotisation
Nomme les mécanismes matures:
- Répression
- Ascétisme
- Anticipation
- Altruisme
- Humour
- Sublimation
Qu’est-ce le déni?
- Refuser qu’une chose désagréable existe, ou qu’un événement désagréable se soit produit.
- Peut être sain pour vivre le deuil, à condition qu’il ne perdure pas: réaction initiale face à une nouvelle choquante
Qu’est-ce que la distorsion de la réalité:
- Reconstruction distordue de la réalité
- concerne la remémoration du passé
- Bouleversement grave du souvenir, l’essence n’est plus la même
ex. permutation d’avoir été témoin de qqch -» avoir été la victime, pour gérér la culpabilité de ne pas avoir agit.
Qu’est-ce qu’une hallucination?
- Perception d’élément/objet/personne en l’absence de tout substrat physique; généralement de l’ordre de la persécution et de la menace
- extériorisation de sentiment intérieur
- hallucinations peuvent être positives/aimables ou négatives/menaçantes
- olfactives, auditives, visuelles
- Vient combler un vide
- Dépend de la force du traumatisme. Peut être induit par des substances
Qu’est-ce qu’une illusion?
- Distorsion perceptive qui prend appui sur des éléments du réel
- Peut être agréable ou désagréable, peut concerner toutes les modalités sensorielles.
Qu’est-ce qu’un délire?
- Construction fantasmatique à laquelle l’individu donne valeur de réalité
- Conception/interprétation de ce qui se passe, de l’ordre d’une mission à accomplir
- Construction assez élaborée
- La perte du délire mène à une dépression fondamentale
Qu’est-ce que qu’une dissociation?
- Perte de contrôle de soi accompagnée d’une relative inconscience de cet état
- être dans la lune est une dissociation légère
- agir à travers des automatismes (ex. conduire)-» peut être dangereux
- Peut mener à une personnalité multiple, sentiment d’être téléguidé, être dans un rêve éveillé
- réaction commune à la dépression.
- mélange avec délire ou hallucinations très fréquent
Qu’est-ce que la projection?
-Attribution de sentiments à l’autre, ce qui permet de refuser la responsabilité de ses propres sentiments.
Qu’est-ce que la fantaisie schizoide?
- Pensée magique: croire qu’un problème va se résoudre sans qu’on ait rien à faire
- refuge dans la fantaisie: imaginer la solution suffit à calmer la tension (sans accomplir quoi que ce soit dans la réalité)
Qu’est-ce que le passif-agressif?
- Agression déguisée qui devrait être adressée à une autre personne mais qui est 1) dirigée contre soi, 2) exprimée indirectement, ou 3) de façon passive
- ex. endommager le bien de quelqu’un, humour méchant ou silence/indifférence.
Qu’est-ce que le clivage?
- Division en bon/mauvais.
- Applicable au Moi comme à l’objet
- englobe l’idéalisation/dévalorisation
- Pas d’entre deux, de nuance
- Points de vu radicaux, polarisation
Qu’est-ce que l’idéalisation/dévalorisation?
-Attribution de qualités parfaites/médiocres à autrui afin d’éviter l’anxiété ou des sentiments négatifs
Qu’est-ce que la régression?
- Adopter des comportements, des attitudes et des modes de pensée caractéristiques d’un stade antérieur de développement
- ex. lors d’une chicane
- régression possible à tous les âges, même les enfants (ex. propreté)
- non-pathologique lorsque contrôlé, volontaire
Qu’est-ce que la psychosomatisation?
- Conversion de l’affect dans le corps.
- Élément conflictuel est déplacé (symbolisé) dans une partie du corps.
- Maladie/trouble physique objectivable
- Ex. cécité, ulcères, eczéma, fibromyalgie, paralysie, etc.
Qu’est-ce que l’hypocondrie?
- Dramatisation d’une sensation, élevé au rang de symptôme, voire de maladie
- «malade imaginaire»
- aggravation de la perception initiale
Qu’est-ce que l’annulation?
- Vise à effacer l’inconfort associé à un acte, une pensée ou un comportement
- mécanisme principal du trouble obsessionnel-compulsif
- effacement de ce qui dérange
Qu’est-ce que le passage à l’acte?
- Une tension, au lieu d’être mentalisée est déchargée en acte. Celui-ci est potentiellement destructeur
- ex. automutilation, hyperphagie
- activités sportives en sont une forme commune (ou sublimation)
Qu’est-ce que le refoulement?
- l’affect demeure dans la conscience, mais dévêtu d’une idéation consciente (idée est dans l’inconscient)
- éprouve inconfort, mais la raison/source est mise de côté
Qu’est-ce que l’isolement de l’affect?
- L’idée demeure dans la conscience, mais coupé de l’affect (affect est dans l’inconscient)
- personne sait ce qui l’affecte, mais n’éprouve rien par rapport à cela
Qu’est-ce que le déplacement?
- L’affect est séparé de l’objet visé, et orienté sur un autre object qui lui est associé
- ex. enfant fâché contre parents déverse colère sur toute figure d’autorité
- peut se faire sur un objet aussi
Qu’est-ce que le contre-investissement?
- L’affect est séparé de l’object visé, et orienté sur un autre object qui ne lui est pas associé
- ex. phobie
- ex. parent frustré au travail décharge sur son enfant
Qu’est-ce que la formation réactionnelle?
- L’idée et l’affect demeurent dans la conscience, mais l’idée est associé à un affect diamétralement opposé à l’affect à l’affect de départ, jugé inacceptable
- inverse la polarité du ressenti
- ex. être amoureux mais ne pas pouvoir vire ce sentiment-» manifeste de l’hostilité
Qu’est-ce que la rationalisation?
- Donner une explication cohérente du point de vue logique et/ou moral à un comportement ou un sentiment, alors que les véritables motifs sont refoulés
- explication concrète, appliqué au cas en particulier
Qu’est-ce que l’intellectualisation?
- Transformer un problème concret auquel on ne veut pas faire face en un problème théorique abstrait
- loi générale, vague abstraite, principe universel
Qu’est-ce que la dénégation névrotique?
- Modifie à la fois l’idée et l’affect en éliminant (dissociant) ce qui ne fait pas l’affaire
- Peut parfois passer pour de la rationalisation, mais pas d’explication
- enlève de l’importance à ce qui est: reconnait les éléments de la réalité, mais ce dit que ce n’est pas si grave que ça
Qu’est-ce que l’identification?
- Intériorisation des qualités d’une autre personne en devenant comme cette personne
- Ne se confond pas, mais s’inspire fortement de, car elle même ne se sent pas à la hauteur
Qu’est-ce que l’érotisation?
Qu’est-ce que la répression?
- Reporter un problème à plus tard, dans l’optique de le régler à un meilleur moment
- PAS DE LA PROCRASTINATION
Qu’est-ce que l’ascétisme?
- Essayer d’éliminer les aspects agréables d’une expérience à cause des conflits internes associées à ce plaisir
- ex. renoncer à netflix durant la période d’examen
Qu’est-ce que l’anticipation?
- Planifier, organiser logiquement le présent en fonction de l’atteinte de buts futurs
- se faire un horaire, ordre de priorité
Qu’est-ce que l’altruisme?
- Prendre plaisir à donner aux autres ce qu’on aimerait nous-mêmes recevoir
- Pas sans le but de recevoir qqch, mais prendre soin parce ça nous fait plaisir
Qu’est-ce que l’humour?
- Exprimer un problème sous un angle comique afin de dédramatiser une situation
- pas de dépréciation de soi
- capacité à dédramatiser
- ne mène pas au déni ou au désinvestissement
Qu’est-ce que la sublimation?
- Canalisation des pulsions de manière saine et productive
- ex. sport
- expression de soi à travers l’Activité, apaisement
