256/80 - Aptitude au sport chez l'adulte et l'enfant, besoins nutritionnels chez le sportif

Question 1

Que doit permettre de dépister l’examen médical délivrant un certificat attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport ?

Answer 1

Des pathologies cardiovasculaires majoritairement responsables de mort subite

Question 2

V/F. L’examen médical délivrant un certificat attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport (CACI) est pris en charge par l’assurance maladie.

Answer 2

Faux
non pris en charge

Question 3

V/F. Le CACI est obligatoire pour un sport en compétition même si la personne n’est pas licenciée.

Answer 3

Vrai

Question 4

Quelles sont les disciplines sportives à contraintes particulières ?

Answer 4

• Alpinisme de pointe
• Sports utilisant des armes à feu
• Sports mécaniques
• Sports aériens à l’exception de l’aéromodélisme
• Sports sous-marins
• Sports de combat pour lesquels la mise hors de combat est autorisée (KO)

Question 5

V/F. Pour les disciplines à contraintes particulières, le CACI est valable 1 an.

Answer 5

Vrai

Question 6

V/F. A l’exception des disciplines à contraintes particulières, le CACI est valable 5 ans.

Answer 6

Faux
3 ans

Question 7

Que recherche-t-on particulièrement à l’interrogatoire pendant l’examen médical délivrant un CACI ?

Answer 7

• ATCD sportifs
• ATCD personnels et mode de vie
• Facteurs de risques cardiovasculaires / symptômes
• ATCD médicaux familiaux cardiovasculaires

Question 8

V/F. L’examen clinique pour la délivrance d’un CACI doit notamment inclure l’anthropométrie.

Answer 8

Vrai
anthropométrie = poids, taille, calcul de l’IMC

Question 9

V/F. Chez les patients de moins de 35 ans, un ECG de repos est systématique pour la délivrance du CACI.

Answer 9

Faux
ECG avant 35 ans si :
- ATCD familiaux de pathologies cardiovasculaires héréditaires, congénitales ou mort subite avant 50 ans (patient asymptomatique potentiellement arythmogène)
- Pratique d’une AP d’intensité élevée

Question 10

V/F. Après 35 ans, un ECG de repos est systématique pour la délivrance du CACI.

Answer 10

Faux
pas assez contributif => remplacé par une épreuve d’effort (indication dpd du risque, de l’intensité de l’AP…)

Question 11

Chez quels types de patients est-il recommandé de réaliser une épreuve d’effort ?

Answer 11

Après 35 ans et :
- Patient asymptomatique avec risque CV élevé ou très élevé, AP d’intensité élevée
- Patient asymptomatique ayant un risque CV modéré mais qui est habituellement inactif

Question 12

V/F. L’épreuve d’effort n’est pas recommandée chez les athlètes asymptomatiques ayant un faible risque cardiovasculaire.

Answer 12

Vrai

Question 13

Concernant la pratique du sport en milieu scolaire, qu’est-ce qu’une inaptitude partielle ?

Answer 13

≠ temporaire (limitée dans le temps)
Partielle = incapacité à supporter un certain type d’effort / mouvement particuliers… => adaptation de la pratique

Question 14

Quelles sont les contre-indications absolues à l’activité physique ?

Answer 14

• Angor instable
• Insuffisance cardiaque décompensée
• Tb du rythme ventriculaire complexes
• HTA sévère non controlée
• HTAP (> 60mmHg)
• Thrombus intracavitaire volumineux ou pédiculé
• Epanchement péricardique aigu
• Myocardiopathie obstructive sévère
• Rétrécissement aortique serré et/oyu symptomatique
• Thrombophlébite récente avec ou sans embolie pulmonaire
• Diabète avec mal perforant plantaire pour les AP sollicitant les MI

Question 15

Quelles sont les principales causes de limitations musculo-squelettiques à l’activité physique ?

Answer 15

• Myopathie
• Pathologies traumatiques non consolidées
• Pathologies ostéoarticulaires en poussée non controlées (arthrose, arthrite…)

Question 16

Qu’est-ce que la maladie d’Osgood-Schlatter ?

Answer 16

Apophysite de croissance au niveau du genou (/e/ 9 et 15 ans)

Question 17

Qu’est-ce que la maladie de Sever ?

Answer 17

Apophysite de croissance au niveau du talon (/e/ 9 et 15 ans)

Question 18

Qu’est-ce que la maladie de Scheuermann ?

Answer 18

Apophysite de croissance au niveau du rachis (/e/ 9 et 15 ans)

Question 19

Quel est le principal substrat des activités physiques d’intensité élevée ?

Answer 19

Les glucides

Question 20

Quel est le principal substrat des activités physiques d’intensité modérée et prolongée ?

Answer 20

Les lipides

Question 21

Lors d’un exercice d’endurance, quel est le principal déterminant de l’épuisement du sportif ?

Answer 21

Le glycogène musculaire (réserves glucidiques)

Question 22

V/F. Dans la population générale comme chez le sportif, les apports en lipides totaux ne doivent pas être inférieurs à 20% des apports énergétiques totaux.

Answer 22

Vrai

Question 23

Pour un sport d’endurance intensif, quelles sont les vitamines dont les besoins sont augmentés ?

Answer 23

• Vit B énergétiques (thiamine : B1 ; riboflavine : B2 ; niacine : B3 et B6)
• Vit antioxydantes (C, E, B-carotène)

Question 24

Pour un sport de force intensif, quelles sont les vitamines dont les besoins sont augmentés ?

Answer 24

• Vit B6
• Vit antioxydantes (C, E, B-carotène)

Question 25

Que peuvent engendrer des apports énergétiques insuffisants chez l’enfant ?

Answer 25

• Retard de croissance staturo-pondéral
• Retard pubertaire
• Diminution de la masse musculaire
• Déminéralisation osseuse
• Déficit immunitaire