13.1 rappel sur le coping

Question 1

à quoi réfère les stratégies de coping ?

Answer 1

aux attentes cognitives et aux comportements déployés pour affronter les situations stressantes.

Question 2

comment l’approche intégrative envisage le coping ? (3 façons)

Answer 2

• Une personne peut ne pas adopter exactement la même stratégie dans toutes les circonstances stressantes,
• peut aussi avoir tendance à sélectionner un comportement spécifique qui appartient à la même classe de stratégies, comme les stratégies regroupées sous le style « évitant » ou « affrontant ».
• Les individus peuvent généraliser dans les situations un nombre limité de stratégies qu’ils réutilisent en différentes occasions.

Question 3

quels sont les 2 types de stratégies selon Lazarus et Folkman ?

Answer 3

centré sur le problème

centré sur les émotions

Question 4

en quoi consistent les stratégies centrées sur le problème ?

Answer 4

Action pour changer la situation stressante.
Action directe pour modifier la source du stress.
o Regroupent stratégies de résolution de problèmes, confrontation
o Efficaces dans les situations perçues comme contrôlables ou sensibles aux changements
o Exemple : organiser son étude

Question 5

en quoi consistent les stratégies centrées sur les émotions ?

Answer 5

Pour réduire l’inconfort psychologique par l’action d’ignorer l’élément stressant sans modifier la situation.
o Stratégies d’acceptation des responsabilités, de distanciation, de réévaluation positive ainsi que d’évitement
o Plus efficaces dans les situations perçues comme moins contrôlables.

Question 6

qu’est-ce qu’une stratégie de coping inadapté ?

Answer 6

stratégies d’évitement passif comme la rumination, la résignation, l’agression ….

Question 7

qu’est-ce qu’une stratégie de coping adaptée ?

Answer 7

regroupe les stratégies centrées sur le problème et sur les émotions.

Question 8

donner des exemples de stratégies adaptées :

Answer 8

Centré sur le problème :
- Confrontation
- Auto-contrôle
- Recherche de soutien social
- Résolution de problèmes
Centré sur les émotions :
o Distanciation/ récréation
o Acceptation des responsabilités
o Réévaluation positive
o Évitement

Question 9

donner des exemples de stratégies inadaptées:

Answer 9

o Rumination
o Résignation
o Agression

Question 10

v/f la communauté scientifique est plutôt d’accord sur le fait que les stratégies de coping changent avec l’âge.

Answer 10

faux. pas unanime.

Question 11

quels sont les facteurs susceptibles d’influencer le choix d’une stratégie d’adaptation?

Answer 11

o Climat et stress familial
o Modeling
o Habitudes et expériences familiales
o Ressources internes (estime de soi, perception de contrôle, maturité…)
o Genre (sexe)
o Origine culturelle
o Niveau socio-économique

Question 12

Quels sont les stratégies priorisées par les filles ?

Answer 12

. Support spirituel, social et familial
. Expression des sentiments
. Confidence d’expériences personnelles
. Communication

Question 13

Quels sont les stratégies priorisées par les gars?

Answer 13

.Évitement des problèmes et des personnes
. Distraction
. Stratégies de loisirs actifs et de consommation

Question 14

quelles sont les similitudes enter les gars et les filles à propos des stratégies de coping ?

Answer 14

. Stratégies de relaxation,
. Résolution des problèmes en famille
. Recourir à l’aide d’un ami.