12 Flashcards
Τι είναι η βάδιση;
Η μετακίνηση του ΚΜ του σώματος με την χρήση των κάτω άκρων που περιέχει διπλή φάση στήριξης. Τουλάχιστον το ένα κάτω άκρο βρίσκεται σε επαφή με το έδαφος.
Ποιες είναι οι προϋποθέσεις της φυσιολογικής βάδισης;
Απαραίτητη προϋπόθεση η φυσιολογική ωρίμανση του ΚΝΣ.
ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΕΦΑΛΉΣ (βελτίωση του οπτικού πεδίου) και προσανατολισμός στον χώρο με καλή ευθυγράμμιση του σώματος.
Τι ωθεί τα παιδιά να σηκωθούν και να βαδίσουν στον χώρο;
Ανάγκη της εξερεύνησης και βελτίωση της λειτουργικότητας του. Αυτό οργανώνεται ωριμάζει και μαθαίνει
Τα στοιχεία αυτά τα αντλεί το παιδί μέσω της φυσιολογικής ανάπτυξης.
Μηχανικά χαρακτηριστικά της βάδισης;
Συνεχείς δυνάμεις του εδάφους στηρίζουν το σώμα.
Έλεγχο και στροφή κορμού για περιοδική κίνηση των άκρων.
Τα κάτω άκρα έρχονται από μία θέση στήριξης στην φάση μετακίνησης
Τι απαιτεί η βάδιση; (προϋποθέσεις 2)
Ισορροπία (ικανότητα διατήρησης όρθιας θέσης)
Συντονισμό (διατήρηση ρυθμού)
Ιδιοδεκτικότητα (Αιθουσαίο, οπτικό και σωματοαισθητικό σύστημα) και κιναισθησία
Αρτιότητα στις αρθρώσεις και του μύες
Ποια είναι η κίνηση του ΚΜ του σώματος;
Επιταχύνει επιβραδύνει, ανεβαίνει κατεβαίνει ταλαντεύεται στο μετωπιαίο
Γιατί το σώμα επιβραδύνει και επιταχύνει κατά την βάδιση;
Στην φάση πρόσκρουσης της πτέρνας ασκούνται δυνάμεις αντίδρασης που ωθούν το σώμα προς τα πίσω. Ενώ κατά την φάση προώθησης οι δυνάμεις αντίδρασης του εδάφους στο πόδι που βρίσκεται πίσω από το ΚΜ του σώματος ωθούν το σώμα μπροστά
Γιατί το σώμα ανασηκώνεται και πέφτει κατά την βάδιση;
Ανυψώνεται όταν το κάτω άκρο βρίσκεται ακριβώς κάτω από το κέντρο βάρους του σώματος και πέφτει όταν το πόδι περνάει πίσω από το σώμα. Ταχύτητα στην ψηλότερη θέση είναι χαμηλή ενώ στην χαμηλή θέση η ταχύτητα είναι μέγιστη
Γιατί ταλαντεύεται το σώμα στο μετωπιαίο και το εγκάρσιο επίπεδο;
Η λεκάνη στη φάση στήριξης μετατοπίζεται προς το άκρο στήριξης ώστε να μην ξεφύγει εκτός βάσης στήριξης και χαθεί η ισορροπία. Μέγιστη μετατόπιση στη φάση στήριξης με χαμηλή ταχύτητα στο μετωπιαίο ενώ ελάχιστη μετατόπιση με μεγάλη ταχύτητα στη φάση προώθησης
Τι είναι ο κύκλος βάδισης και από τι αποτελείται;
Είναι τα γεγονότα που λαμβάνουν χώρα από την στιγμή της φάσης πρόσκρουσης ενός άκρου μέχρι την επόμενη φάση πρόσκρουσης του ίδιου άκρου.
Αποτελείται από την φάση στήριξης που το πόδι βρίσκεται σε επαφή με το έδαφος και από την φάση αιώρησης που το πόδι βρίσκεται στον αέρα.
Φάση στήριξης: Heel strike 0-10%, φάση μέση στήριξης 10-30% και φάση προώθησης 30-50%
50-60 διπλή φάση στήριξης
60-73 αρχική φάση αιώρησης, 73-87 μέση φάση αιώρησης, 87-100 τελική φάση αιώρησης
Κινητική και κινηματική κατά την βάδιση
Τα γνωστά
Ποιες μυϊκές ομάδες δουλεύουν στην βάδιση;
Εκτείνοντες κορμού: Εξισορροπούν την ροπή κάμψης στον κορμό.
Κοιλιακοί μύες: συντονίζουν στην στροφή κορμού με την λεκάνη.
Καμπτήρες ισχίου: Ενεργοποίηση στην αρχή αιώρησης της κάμψης του ισχίου. Ελέγχουν πλειομετρικά την τελική φάση στήριξης.
Μείζων γλουτιαίος: Έκταση ισχίου.
Προσαγωγοί ισχίου: Σταθεροποίηση κατά την έξω στροφή του ισχίου
Απαγωγοί ισχίου: Σταθεροποιούν την λεκάνη στον μετωπιαίο επίπεδο. Έλέγχουν κλίση λεκάνης.
Ποιος ο ρόλος της στροφής ωμικής ζώνης λεκάνης;
Η στροφή της ωμικής ζώνης προκαλεί την αιώρηση των άκρων και η αντίθετη στροφή της λεκάνης μαζί προάγουν ισορροπία και ομαλή κίνηση. Η ενέργεια αυτή κρατάει το σώμα να κοιτάζει προς τα εμπρός χωρίς να συμβαίνει κίνηση στο κεφάλι. Μεταφέρεται το κέντρο βάρος χωρίς να χάνεται η ισορροπία
Αν έχουμε αδυναμία στροφής δυσκολεύεται η βάδιση και αυξάνει η δαπάνη ενέργειας.
Ποιοι είναι οι στόχοι της αξιολόγησης της βάδισης;
- Να καθοριστεί η επίδραση της πάθησης στην ικανότητα μετακίνησης.
- Ποια είναι τα ελλείμματα σχετικά με την βάδιση
- Ποια είναι η σοβαρότητα των λειτουργικών προβλημάτων που οδηγούν σε δυσλειτουργία βάδισης και ποια προκαλεί αυτή
- Βελτίωση των παρεμβάσεων της αποκατάστασης της βάδισης και να καταγραφεί η αποτελεσματικότητα τους
Από τι εξαρτάται η βάδιση;
Ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά του ατόμου
εύρος κίνησης
μυϊκή απόδοση
ακεραιότητα αρθρώσεων και κινητικότητα
παρουσία πόνου
ακεραιότητα νευρικού συστήματος
κινητικός έλεγχος και μάθηση
καρδιοαναπνευστική λειτουργία
ακεραιότητα του δέρματος.