1. Causes des blessures

Question 1

Quel pourcentage des blessures sont musculo-squelettiques?

Answer 1

80%
20% autres (cardio respiratoire, etc.)

Question 2

Vrai ou Faux :
Plus on est blessé longtemps, plus on perd notre condition

Answer 2

Vrai (dépend tjrs de l’immobilisation de la blessure)

Question 3

1er et 2e rang des causes de consultations pour blessures

Answer 3

1. Accidents de travail
2. Blessures/Accidents medico-sportifs (35%)

Question 4

Définition de TORS

Answer 4

Traumatisme d’origine récréative et sportive

Question 5

Quel pourcentage des consultations représente les TORS à l’hôpital EJ

Answer 5

1/4 des traumatismes sont des TORS soit 27,6%

Question 6

Catégories de gens les plus blessés en sport (4)

Answer 6

Hommes : 15-17 puis 18-24
Femmes : 6-11 puis 15-17
Individus pratiquant AP +/= à 3x/Sem
Sports de contact et d’équipe

Question 7

Blessures les plus fréquentes (Localisations et types)

Answer 7

Localisation : Genoux, Chevilles

Types dans l’ordre : Entorse/Foulure, Tendinite/Bursite/Pério, Claquage musc., Fracture

Question 8

Sévérité des blessures (%, âge, types)

Answer 8

23% des blessures = sévère
Sévérité= inversement de l’âge
Types : Fracture, Luxation, Commo, Lésions organes int. , Blessures multiples

Question 9

Définition de sévérité de blessures

Answer 9

Demande besoins chirurgicaux/médicale

Question 10

Sport à risque de blessures sévères

Answer 10

Hockey, foot, snow, ski alpin, sport de combat, gymnastique

Question 11

Limitation des activités

Answer 11

2/3 des individus= limités
Durée moyenne = 1 mois
50% des gens = 7 jours

Question 12

Impact socio-économique

Answer 12

-$$$ soins de santé importants
-Perte de productivité
-Absence travail
-Limitations fcts temporaires ou définitives
-D cond. Phy.
-Mortalité

*TORS = 1,2 milliards en soins

Question 13

Impact physique (immobilisation complète et partielle)

Answer 13

• 6 Sem immobilisation = jusqu’à 6 mois rééducation+ D 25-30% VO2max
• Si blessé garde capacité fct = - d’impact sur cond. Phy.
• Presque double du temps rapport immobilisation/rééducation

Question 14

Facteurs prédisposants aux blessures (6)

Answer 14

-Environnementaux
-Règles du jeu, adapté à la clientèle
-Tactiques
-Techniques adaptés à la clientèle
-Équipement (protection, accessoire)
-Athlete lui-même (habitude de vie, comportement, état actuel, prép physique/mentale, fatigue)

Question 15

Les 3 facteurs les plus communs

Answer 15

Athlète lui-même
Équipements
Technique
(4 = environment)

Question 16

Comment avoir une bonne prévention

Answer 16

-Agir sur facteurs prédisposants
-Approche multidisciplinaire (Coach, arbitre,parent, thérapeute)
-Règle générale : Contact, Haute intensité/durée, Popularité, Comportements (ex : ski alpin)

-Prévalence des blessures = très variable

Question 17

Progrès

Answer 17

Amélioration de l’équipement
Enseignement technique
Préparation physique
Préparation mentale

Question 18

Rôle de chacun

Answer 18

Coach
Arbitre
Thérapeute
Nutritionniste
Médecin
Parent
Etc