진로상담 Flashcards
진로평가: 개인이 특정 상황에서 선택해야 할 때 특정방향으로 행동하게 하는 원리, 믿음은?
명칭
가치관
수퍼: 흥미를 일아보는 방법 3가지
표현된 흥미
조작된 흥미
조사된 흥미
질적평가: 생애진로사정의 구조 4가지
진로사정
일상적인 날
강점과 약점
요약
출판매체의 장단점 2가지씩
장점)
쉽게 구함, 비용 저렴
단점)
읽기 지루, 오직 긍정적 중립적 정보제공
인터뷰로 진로정보 얻을 때 장단점 2가지
장점)
-직장인과 근로조건에 대한 직접적 관찰, 경험 가능
단점)
- 일부 직장인: 자신의 일에 지나치게 열성적, 단점보다 장점만 말할수 0
- 왜곡된 관점 가진 직장인 만날 가능성0,
보완방법) 여러명 만날것
크롬볼츠: 우연한 일 기회로 만드는 요인
호기심 인내심 낙관성 융통성 위험감수
크롬볼츠: 진로결정요인 4가지
유전적 요인
환경적 조건과 사건
학습경험
과제접근기술
사회학습: 크롬볼츠 - 진로결정 요인들의 결과 4가지
자기관찰 일반화
세계관 일반화
과제접근기술
행위의 산출
사회학습: 크롬볼츠 -상담과정 5단계
- 상담에 대해 올바른 기대 갖도록 안내
- 내담자의 관심이 무엇인지 명료화
- 과거에 우연히 다루었던 성공경험 현재일에 활용
- 잠재적 기회를 알아차리는 데 민감하도록 만들기
- 장애요인 극복하기
비이성적 이론 3가지 명칭
긍정적 불확실 이론
정서중심이론
영성이론
진로무질서 이론: 상담기법 5가지
현실체크리스트 복잡성 지각 지표 영상매체 기회카드 행동준비도 지표
의사결정수준이론: 진로미결정자 특징, 상담목표, 개입방법
특징
- 다양한 적성, 지나치게 많은 기회, 진로결정 어려움
- 자기이해, 직업정보, 의사결정 능력 부족
- 진로결정 못하지만 성격 문제x
목표
- 직업정보제공
- 자기 이해를 위한 탐색
- 의사결정과정 연습
- 현재 자신의 능력, 구체적으로 파악
개입방법
- 미결정 원인: 심리적 문제, 정보부족인이
- 경우에 따라 체계적 개인상담
- 자기 이해에 필요한 정보 수집, 의사결정 범위 축소, 스스로 선택 조력
- 너무 다양한 관심: 의사결정 기술 익히기
특성요인: 윌리암슨) 상담과정
분석>종합>진단>예측»상담 및 치료>추수지도
특성요인: 브레이필드 - 직업정보 기능 3가지와 의미
- 정보제공 기능
- 이미 선택한 바 확인
- 2개가 똑같이 매력O: 망설임 해결
- 실질적 선택에 대한 내담자 지식을 증가 - 재조정 기능: 부적당한 선택을 현실에 비추어 점검
1단계: 이미 선택한 직업에 대해 질문
2단계: 질문 후 c의 관점이 객관적 사실과 불일치: 정확한 정보제공 통해 환상 불식. - 동기화 기능: 스스로 의사결정에 적극 참여하도록
- c 활동이 장기적 목표와 무관: 선택에 대한 동기 지속
- 의존적인 c : 스스로 선택한 것에 대해 큰 책임감 갖도록 접촉
특성요인-베이어와 로버: 직업정보기능 4가지
탐색: 선택한 직업분야, 광범위한 탐색
확신: 진로선택의 합리성 확인. 부당한것배제되었음 확신시켜줌
평가: 직업에 대한 지식, 이해가 신뢰할 수준인지 점검
놀람: 직업 선택 후, 직업에 대한 확실성이나 불확실성을 보여주는지 결정을 내릴 수 있도록
정신역동: 보딘- 진로 진단체계 5가지
- 정보부족
- 의존성
- 자아갈등
- 선택불안: 진로 선택에 불안을 느낌
- 문제없음(불확신): 선택은 했으나 확신없음, 타인에게서확신을 얻고자 상담실에 찾아오는 경향
진로선택이론: 홀랜드 -다섯가지 부가적 가정
- 일관성
- 계측성
- 일치성
- 변별성
- 정체성
직업적응이론: 다위스와 로프퀴스트- 직업적응이론에서 성격구조는 개인의 ( + )이다.
능력, 가치
직업적응이론: 성격구조 -작동되는 방식인 ( )이다.
성격양식
직업적응이론- 성격양식의 4가지 차원
민첩성
지속성: 반응의 길이
리듬: 안정된 패턴이나 특정한 사이클
페이스: 일을 하는데 들이는 노력
진로선택이론: 직업적응이론- 만족과 충족의 의미
- 만족
- 직업 환경이 개인의 욕구를 얼마나 채워주고 있는지에 대한 개인의 평가
- 개인의 가치와 직업의 강화인 간의 조화가 일어날 때 - 충족
- 직업에서 요구하는 과제와 이를 수행할 수 O개인능력
- 직업에서 요구하는 과제와 이를 수행할 수 있는 능력을 개인이 가지고 있을 때
진로선택이론: 직업적응이론 - 직업에 대한 개인의 적응양식을 설명하는 4가지 개념을 쓰세요.
- 유연성: 부조화 발생. 대처x 견딤
- 적극성: 유연성 범위 초과, 대처o, 환경 바꿈
- 반응성: 유연성 범위 초과, 대처o, 자신을 바꿈
- 인내(반응성과 지속성의 기간): 전략 사용, 환경을 떠나지 않고 부조화 견딤
즉, 부조화 발생 시 처음엔 유연성(대처x 버티는 것)
유연성 범위를 넘어서면 인내(대처O) 반응성, 적극성
적극성과 반응성을 넘어서는 받아들일 수 없는 범위부터는 이직을 고려한다.
진로선택이론: 로 -양육유형 세가지 유형과 특징
- 정서집중형: 과보호, 과요구
- 자녀 호기심 제한, 완벽 요구 - 회피형 : 방임형, 거부형
- 정서적 거부, 벌주고 비난, 애정보이지X - 수용: 무관심형, 애정형
- 안정감 느낄 수 O 환경, 부모의 애정을 느끼게 함
진로발달이론: 긴즈버그- 직업발달이론의 발달단계 3 단계와 나이
- 환상기(유아~11세)
- 잠정기(11~16세)
- 현실기(16~20대 초반)
진로발달이론: 긴즈버그- 잠정기의 3가지 하위 단계
흥미 능력 가치 \+전환기: 자신의 진로선택의 책임감 인식, 잠정적 진로계획 설정
수퍼- 진로발달단계 5단계
- 성장기
- 탐색기
- 결정기
- 구체화기
- 실행기 - 확립기
- 정착
- 공고화
- 안정 - 유지기
- 쇠퇴기
수퍼의 발단단계 중 성장기의 하위 단계를 쓰세요
환상기
흥미기
능력기
수퍼- 진로발달 단계에서 탐색기의 나이와 발달 과업을 쓰세요. (두가지)
- 진로에 대한 구체적인 탐색,
2. 상급학교나 구직을 위한 의사결정
수퍼: 생애역할(생애공간)- 역할 중요성 4가지
- 전념: 수행에 대한 계획, 바람
- 참여: 상대적으로 어떤 것에 더 집중하여 참여하는지
- 가치기대: 역할 수행을 통한 가치충족 여부
- 지식: 역할에 대한 정보
scct이론- 상담기법 세 가지와 사용하는 하위 전략을 쓰시오
- 제외된 진로대안 확인하기
- 표준화 검사
- 변형된 직업카드분류 - 진로장벽 지각을 확인
- 진로 의사결정 대조표 - 낮은 자아효능감 변화시키기
진로상담의 5가지 목표
- 자신에 대한 정확한 이해 증진
:자신의 가치관, 흥미 객관적 이해 - 직업세계에 대한 이해 증진
- 합리적인 의사결정능력증진
- 정보 탐색* 활용능력 함양
- 일과 직업에 대한 올바른 가치관 * 태도 및 형성
- 일자체를 목적이 아닌 수단으로 여기는 생각x
- 성역할 고정관념 x
- 직업 편견 x
홀랜드 -다섯가지 부가적 가정과 의미
- 일관성: 흥미 유형 간 내적 일관성. 육각형 모형 내 유형 간 근접성으로 설명
- 변별성: 개인이나 환경이 얼마나 잘 구별되는지
- 일치성: 개인과 직업환경 간 적합성 정도
- 정체성: 개인 또는 환경정체성 분명하고 안정적인가.
- 개인정체성: 개인이 인생의 목표, 흥미, 재능에 대해 안정되고 분명한 생각이 있는가
- 환경정체성: 조직이 명확하고 통합된 목표를 가지고 있는가. 직무와 보상을 일관되게 부여하는가 - 계측성: 흥미 유형 또는 환경 유형 간의 거리는 이론적 관계와 반비례.
진로선택이론: 홀랜드-상담과정 3단계
- 정체성을 바탕으로 현재 호소문제파악
- 개인-개인, 개인-환경, 환경-환경 간 일치성 고려
- 개인 내적 유형 간 일관성, 변별성 고려
홀랜드 :육각형 모형-각 유형의 특징과 상담자 접근 방법 2-3가지
- 실재형: 사물을 잘 다룸, 명확하고 체계적, 솔직
- 전통적 구두식 상담보다는 서류, 차트 등 보조자료 활용
- 지식에 대한 요구가 적은편, 통찰 요구x
- 직업에 대한 검증 중시: 상담 시간 길어질 수 o - 탐구형: 사회현상 분석적 관찰, 독립적, 지적 호기심
- 문제해결, 분석적 접근
- 정보수집: 도서, 컴퓨터, 토론 등
- 의사결정: 모험심 조장, 해결방안 탐색 조력 - 예술형: 상상력 풍부, 창의적
- 자연스럽고 비구조적인 접근 선호
- 정보수집: 창의적 정보수집 독려
- 의사결정: 회기 끝에 하도록 - 사회형: 이타적, 배려적, 감성적
- 상담자 지지 필요
- 대인관계적 접근 선호
- 정보수집: 관련분야 종사자와 이야기 - 설득형: 지배적, 통솔력, 지도력
- 단기간 상담이 효과적
- 정보수집: 책보다는 관련 분야 종사자 만남, 직접경험
- 의사결정: 실제적 조언 필요 - 관습형: 정확, 조심성, 체계적, 관습적
- 구조적 접근 선호
- 자기발견 위한 단기간 내 목표 도달이 효과적
- 30-40분 3,4회기가 좋음
홀랜드 검사해석의 단계
- 일관도
- 높은 사람: 안정된 직업경력, 직업적 성취, 목표를 장기적 추구 - 변별도
(1) 높은 경우: 10점 이상 차이
(2) 평평한 경우
- 진로발달 경험 부족과 미성숙
- 다양한 재능,흥미
- 높고 평평: 광범위한 흥미와 재능, 활기
- 낮게 평평: 문화 경험부족, 자기거부, 정체감 혼란 - 긍정응답률
(1) 24% 이하
- 이미 특정직업 선택, 다른 직업 가능성 배제
- 낮은 자아개념, 무력감과 우울감, 흥미을 나타내지x
- 성격적 편협할 가능성
(2) 64% 이상
- 너무 다양한 흥미, 성격, 능력: 특정짓기 어려움
- 진로성숙도가 비현실적, 환상적: 모든 것 긍정 응답 - 진로정체감
: 높은 일관도와 변별도, 적정수준의 긍정응답률 - 최종진로코드
- 1차 진로코드: 1,2 순위 병렬(동점일땐 3번째가 2순위)
- 2차 진로코드:
직업선택이론: 로우 - 직업분류체계 군집과 단계
(군집: 일과 옥기단 비서 예뻐)
(단계: 고중준 전문관리, 순반비 숙련직)
군집: 일반문화, 과학, 옥외활동, 기술, 단체, 비즈니스, 서비스, 예능직
단계: 고급, 중급, 준 전문관리& 숙련직, 반숙련, 비숙련
진록선택이론: 로우 - 부모 양육 유형 세가지와 하위유형
- 정서집중형: 호기심 제한, 완벽 요구
- 과보호
- 과요구 - 회피형: 정서적 거부, 벌주거나 비난
- 방임형: 접촉을 회피, 부모 책임 회피
- 거부형: 부족한면 지적 - 수용형: 안정감 느낄 수 있는 환경 제공
- 무관심형: 수용적이나, 욕구에 민감하지 않음, 잘하도록 강요하지 않음
- 애정형: 수용적, 요구에 응함, 벌x 이성*애정으로 대함
직업적응이론-MIQ(미네소타 중요도검사) : 편성이 늦어. 안자지?
편안함
성취
이타주의
안전
자율성
지위
진로발달이론: 슈퍼 - 진로발달단계와 성장기 각 단계의 과업
📍성장기(-14세)
: 자기와 직업세계에 대한 기본적 이해
▶️환상기: 욕구가 지배적, 역할놀이 통해 환상경험, 표현
▶️흥미기: 좋아하는 것 활동 연결, 이것 장래희망
▶️능력기: 능력 더욱 중요시, 직업에 필요한 요건관심
3. 확립기(-45세) \: 직업에 대한 전문성, 숙련도 향상과 자신의 역할을 충실히 해내는 것이 중요 -정착기 -공고화 -발전
슈퍼- 생애역할(생애공간) 6가지와 생애역할과 관련된 환경(개인극장) 4가지
역할: 자녀, 학생, 여가인, 시민, 직업인, 주부
개인극장: 가정, 학교, 지역사회, 직장
슈퍼- 생애진로무지개 ‘활동’의 효과 3가지
- 현재 또는 미래의 역할갈등 확인
2. 생애 역할 우선권을 알아볼 수 O
슈퍼- 대순환, 재순환이란?
대순환은 진로발달 5단계이고,
재순환은 이직이나 진로변경등으로 인해
다시 탐색단계로 돌아가 자신의 흥미, 가치를 재평가하는 것.
슈퍼는 재순환이 병리적 퇴행이 아니며, 성숙과 적응능력& 창의적 문제해결을 위한 수단으로 보았다.
참고) 확립기에는 특히 가치가 중요하게 작용한다.
슈퍼- 진로성숙도를 측정하는 진로 발달검사 요인
- 진로계획
- 진로탐색: 알아보려는 의지
- 진로 의사결정
- 직업세계에 대한 정보
- 선호하는 직업군 지식: 선호 직업군 선택, 자기능력평가
- 현실성
슈퍼-C-DAC 상담모형의 절차와 사정단계에서 하는 네가지 평가 및 사용하는 검사
- 사정
(1)내담자의 생애구조와 직업역할
-자녀, 학생 등 핵심역할과 주변역할
: 역할 명확성 검사
(2)진로발달 수준과 자원 평가
:진로 관심검사, 진로발달 검사
(3)흥미, 적성, 가치글 포함하는 직업적 정체성 평가
: 홀랜드 검사, 적성판별검사, 가치검가
(4)직업적 자아개념, 생애주제 평가
: 형용사 체크리스트, 카드분류검사
- 자료 통합 해석: 통합적 해석
- 상담목표
- 절차
- 과정
진로발달이론: 슈퍼- 여성의 진로유형
- 안정적인 가사 진로형: 직업 갖지x
- 전통적인 진로형: 졸업 후 취업, 결혼 후 전업주부
- 안정적인 근로 직업형: 생애 전반에 일
- 복선진로형
- 단절 진로형: 결혼 후 전업주부, 아이 성장 후 일 시작
- 불안정 진로형
- 다중시도 진로형
진로발달이론: 타이드만 오하라 - 주요 이론적 개념과 진로 의사결정 단계
직업 자아정체감: 의사결정을 되풀이하는 과정에서 성숙해진다.
예상기
(1) 탐색기
- 사고가 일시적, 순간적, 상상으로 다양한 활동 경험
(2) 구체화기
- 대안에 대한 지속적 평가, 생각을 명확히 굳힘
(3) 선택기
- 명확한 목표설정, 목표 달성에 필요한 특정행동
(4) 명료화기
- 이미 내린 의사결정을 신중히 분석, 결론 내림
- 예상단계나 전직업기 끝남
실천기
(1) 순응기
- 진로구체화를 위한 사회적 상호작용
- 직업사회체계 내에서 자기명료화와 자아보호
(2) 개혁기
- 직장에서 직원으로 수용, 인정
- 직장 내 외적으로 주장적 행동
- 주장적 행동으로 다른 사람들 설득
(3) 통합기
- 개인의 욕구와 조직의 요구를 균형있게 조절
- 자아와 직장에 대한 객관성 확보
진로발달이론: 터크만의 진로 발달- 중요한 세가지 요소와 8단계 진로이론
자아인식, 진로의식, 진로의사결정
발달단계
- 일방적 의존성(유치원-초1): 전적으로 외적통제 의존
- 자기주장(초1-2): 간단한 선택
- 조건적 의존성(초2-3): 자아인식 시작
- 독립성(초4): 일의 세계를 이론적 탐색
- 외부지원(초5-6): 외부 승인, 인정을 원함
- 자기결정(중1-2): 자신이 규칙과 규범 설정, 직업관
- 상호관계(중3-고1): 동료집단, 교우관계 중시
- 자율성(고2-3): 자신에 대한 인식 확고히 함
특성요인: 파슨스의 기본가정 세가지
- 자기 자신에 대한 명확한 아해
- 다양한 직업세계의 보수, 장단점, 전망등에 관한 지식
- 위 두 정보간의 합리적인 연결
특성요인: 와이너- 기본가정
- 사람: 측정가능 한 독특한 특성이 존재
- 직업: 성공을 위한 구체적 특성이 필요
- 직업선택: 인지적 과정. 개인 특성과 직업 특성 연결 가능하다.
- 개인의 특성이 직업의 특성에 적합할수록: 직업적 성공과 만족감이 커진다.
특성요인이론: 일반- 검사해석방식 세가지의 명칭과 의미
- 직접충고
- 내담자가 만족할 만한 선택, 계획에 관해 상담자가 자신의 의견 표명
- 고려할 점: 내담자의 성격특성 고려
- when
(1) 내담자가 집요하게 상담자의 솔직한 견해 요구
(2) 내담자가 심각한 좌절이나 실패를 가져올 행동이나 진로선택 고집 - 설득
- 합리적, 논리적으로 자료를 정리하여 내담자가 여러 가지 대안을 명쾌하게 생각할 수 있도록 한다. - 설명
- 진단과 검사자료 뿐만 아나러 여러 다른 자료를 해석하여 선택한 결과에 대해 이해를 돕는다.
특성요인: 윌리엄슨 - 네가지 진단유형
- 진로 무선택
- 불확실한 선택: 선택한 것에 대한 확신이 없어 불안을 느끼는 상태
- 현명하지 못한 선택
- 흥미와 적성간의 모순
특성요인: 일반- 상담과정
- 초기면담단계
- 작업동맹
- 내담자에게 필요한 검사 탐색 - 검사실시단계(T: 능동적)
- 검사 실시
- 면담 병행
- 진단을 내림
- 검사 결과 해석 - 직업정보제공단계
- 내담자 특성과 맞는 직업에 대한 정보 제공
- 직접 알려주거나, 직업전망서, 팸플릿
진로선택이론: 홀랜드- 6가지 유형과 상담전략
- 실재형
- 전통적 구두식 상담보다 서류, 차트 등보조자료 사용하여 의사결정, 계획수립
- 직업에 대한 검중 중시, 상담 회기 길어질 수 있다.
- 지식에 대한 요구가 적어, 학문적 통찰 요구하지 x - 탐구형
- 방법론적, 문제해결적, 분석적 접근을 선호
- 진로정보수집: 도서, 컴퓨터, 토론 등
- 의사결정: 모험심 조장, 해결방안 탐색하도록 격려
- 의사결정: 시간이 오래 걸림 - 예술형
- 자연스럽고 비구조적 접근
- 진로정보수집: 창의적 접근 선호
- 의사결정: 회기 끝에 내리도록 함 - 사회형
- 대인관계적 접근 선호
- 진로정보수집: 관심분야 종사자와 이야기 효과적
- 상담자 지지 필요 - 설득형
- 단기간 상담이 효과적
- 책보다는 관련분야 종사자 만나거나 직접 일 경험
- 의사결정, 계획수립: 실제적 조언이 필요 - 관습형
- 구조적 접근 선호
- 30-40분 3.4회기 상담이 적합
- 자아발견을 위한 단기간 내 목표 도달이 효과적
진로선택이론: 로우 - 세 가지 가설(성장환경, 성격, 직업계통)
- 과보호형 가정환경에서 성장
- 인간지향적 성격
- 예능계통 직업 - 온정적, 수용적 분위기에서 성장
- 인간중심적 성격
- 다른 사람과 함께 일하고 접촉하는 서비스 직종 - 거부적인 분위기에서 성장
- 공격적, 방어적 성격
- 사람과 접촉이 적은 과학계통,연구계통
진로발달이론: 긴즈버그- 환상기 특징 세가지
- 일과 세계에 대한 상상적 역할놀이
- 어렴풋이 미래에 어떤 직업을 수행할지 평가 시작
- 진로 의사결정: 단편적이고 유아적 환상에 근거
진로발달이론: 긴즈버그- 잠정기의 각 단계 특징
- 흥미: 좋아하는 것, 싫어하는 것에 대해 구체화된 결정
- 능력: 미래에 하고싶은 직업 분야에서 구체적으로 요구하는 능력이해, 그러한 능력을 자신이 가졌는지 이해
- 가치: 자신이 추구하는 개인적 가치나 삶의 우선순위 고려
- 전환기: 진로 결정과 그 선택에 따른 책임감 인식, 진로와 관련된 현실적 조건 인식, 진로계획은 잠정적
진로발달이론: 긴즈버그-직업선택 요인 4가지와 직업선택과정 (빠가사리? 가정교육 실화냐)
직업선택요인: 가치관, 정서적요인, 교육의 정도와 종류, 실제 상황적 여건의 상호작용
직업선택과정: 바람과 가능성의 타협
슈퍼의 생애역할 6가지(여신학자직 주배부)와 생애역할과 관련된 환경 4가지
- 여가, 시민, 학생, 자녀, 직업인, 주부/배우자/부모로서의 역할
2. 가정, 학교, 직장, 지역사회
진로발달이론:슈퍼- 생애진로무지개 모형의 개념과 의의
개념: 종단적 과정과 횡단적 과정을 제시하고, 개별지도와 집단활동을 할 수 있다.
- 종단적 과정: 전 생애 동안 이어지는 진로발달
- 횡단적 과정: 특정 시기에 발생하는 여러 생애역할 제시
의의:
- 현재 또는 미래의 역할갈등 확인
- 생애역할 우선권 알아볼 수 있음
- 현재 어떤 역할 수행, 어떤 가치관 추구, 생활에서 중시하는 측면 효과적 탐색
진로발달이론: 슈퍼 - 탐색기 단계의 발달 과제
: 진로에 대한 구체적 탐색, 상급학교 또는 구직에 대한 의사결정
(1) 결정화기
- 직업선호변화: 아동기 욕구, 흥미 중심 ➡️ 욕구,흥미, 능력, 가치, 직업의 현실적 요건을 종합하는 방식
- 다양한 지식과 정보 기반으로 진로 고려
- 직업에 대한 선호가 분명하게 드러남
(2) 구체화기
- 특정 직업에 대한 선호로 구체화 됨.
- 진로선택과 관련된 의사결정능력을 습득
(3) 실행기
- 현실적 가능성 고려: 어떤 교육이나 훈련이 필요한지
- 노력: 직업 성취에 필요한 기술, 지식
- 몰입: 특정 진로 결정, 이를 향해 몰입
