רגש

Question 1

הגדרת רגש

Answer 1

תהליך הכולל שינויים פיזיים, קוגניטיביים והתנהגותיים

כשאדם חווה שמחה, הלב עשוי להלום, מחשבותיו יהיו חיוביות, והוא עשוי לחייך

Question 2

רגשות בסיסיים

Answer 2

פול אקמן זיהה שבעה רגשות בסיסיים אוניברסליים: שמחה, עצב, כעס, פחד, הפתעה, שאט נפש ובוז. הבעות הפנים של רגשות אלה משותפות לכל התרבויות, אך יש להן וריאציות בהתאם להקשרים תרבותיים.

Question 3

תיאוריות רגש עיקריות

Answer 3

תיאוריית ג’יימס ולנגה: הרגש נובע מתגובות פיזיולוגיות. לדוגמה: אנו חשים פחד כי הלב שלנו מתחיל לפעום
תיאוריית קנון ובארד: הרגש והתגובות הפיזיולוגיות מתרחשים בו-זמנית, אך באופן עצמאי זה מזה
תיאוריית ההערכה הקוגניטיבית: חוויית הרגש נובעת מהערכה קוגניטיבית של העוררות הפיזיולוגית ומרמזי סביבה

Question 4

השפעות התרבות על רגש

Answer 4

רגשות מתבטאים בצורה שונה בין תרבויות

סנגל, בני קסטות גבוהות מראים איפוק רגשי, בעוד בני קסטות נמוכות מבטאים רג

Question 5

הפיזיולוגיה של רגש

Answer 5

הרגשות מפעילים את מערכת העצבים האוטונומית (ענף סימפתטי וענף פרסימפתטי)

בזמן פחד, הענף הסימפתטי משחרר הורמונים המגבירים את פעילות הלב ואת רמת הס

Question 6

תפקידי הרגש

Answer 6

רגשות משפיעים על מוטיבציה, קשב, קבלת החלטות ושימור קשרים חברתיים

פחד עשוי להניע אותנו להתרחק מסכנה, בעוד שמחה מעודדת חיבור עם אחרים.

Question 7

תיאוריית ג’יימס ולנגה

Answer 7

רגש הוא תוצאה של תגובה פיזיולוגית

אנו מפחדים כי הגוף שלנו רועד

Question 8

תיאוריית קנון ובארד

Answer 8

רגש ותגובות פיזיולוגיות מתרחשים בו-זמנית אך בנפרד

כעס גורם הן למחשבות “אני כועס” והן לפעימות לב מוגברות

Question 9

תיאוריית ההערכה הקוגניטיבית

Answer 9

רגש נובע מעוררות פיזיולוגית המוערכת על פי הקשר

פחד מפני גשר רעוע מפורש כמשיכה למי שמלווה אותנו

Question 10

אפקט החשיפה בלבד

Answer 10

נטייה להעדיף גירויים מוכרים יותר

אדם יאהב שיר ששמע פעמים רבות

Question 11

יחוס מוטעה (Misattribution)

Answer 11

ייחוס מוטעה הוא מצב שבו אדם מפרש באופן שגוי את מקור התחושות הפיזיולוגיות שלו ומייחס אותן לגורם לא נכון.

Question 12

מצב רוח (Mood)

Answer 12

מצב רגשי ממושך יותר, אך פחות עוצמתי מרגש, ולאו דווקא קשור לגירוי מסוים