מוטיבציה Flashcards
מוטיבציה
מוטיבציה (Motivation)
תהליכים המניעים לפעולה
קימה מוקדמת ללימודים מתוך רצון להצליח במבחן.
מקורות המוטיבציה:
כוחות פנימיים: דחפים ביולוגיים שמטרתם לשמור על הומאוסטזיס, כמו רעב וצמא
תמריצים חיצוניים: גירויים סביבתיים המעודדים פעולה, כמו פרסים או לחץ חברתי.
הבחנה בין כוחות פנימיים לחיצוניים:
דוגמת לאנס ארמסטרונג ממחישה שילוב בין דחפים פנימיים (התמודדות עם מחלת הסרטן) לתמריצים חיצוניים (זכייה בתחרות)
תיאוריות דחף ותמריץ:
דחפים ביולוגיים: מבוססים על צורך לשמור על איזון פנימי
תמריצים חיצוניים: מונעים על ידי גמול או מניעים מהסביבה, כמו ציפיות חברתיות.
מדרג הצרכים של מסלו:
מודל המדגיש את הסדר שבו צרכים מתממשים
אדם ינסה לספק תחושת ביטחון לפני שישאף למימוש עצמי
תיאוריית למידה חברתית:
ג’וליאן רוטר השפעת ציפיות והתנסויות קודמות על התנהגות
ציפיות וקוגניציה:
מוטיבציה יכולה להיות מושפעת מהציפיות לתוצאות עתידיות, ומהפרשנות האישית למציאות.
הומאוסטזיס:
שתיית מים כשמרגישים צמא
ציפיות
אמונות לגבי תוצאות עתידיות המשפיעאמונות לגבי תוצאות עתידיות המשפיעות על התנהגות
השקעה בעבודה מתוך ציפייה לקידום
השקעה בעבודה מתוך ציפייה לקידום
מדרג הצרכים של מאסלו
צרכים ביולוגיים
צורכי ביטחון
צורכי היקשרות
צורכי הערכה
מימוש עצמי
שובע ייחודי לחוש (Sensory-Specific Satiety)
ירידה בהעדפה למאכל מסוים לאחר שאוכלים ממנו בכמות מסוימת, בעוד שמאכלים אחרים נשארים מושכים
הפרעת אכילה (Eating Disorder)
דפוסי אכילה בלתי נורמליים המשפיעים על הבריאות הפיזית והנפשית, כגון אנורקסיה נרבוזה
אנורקסיה נרבוזה (Anorexia Nervosa)
הפרעה פסיכולוגית המאופיינת במשקל גוף נמוך באופן קיצוני, פחד עז מעלייה במשקל, והתנהגויות קיצוניות לשמירה על משקל נמוך
לפיטין (Leptin)
הורמון המווסת רעב ומשקל גוף על ידי מתן אותות למוח על מאגרי שומן בגוף