Week 2

Question 1

wat zijn de emergency action plans?

Answer 1

dingen die geïnventariseerd moeten worden voorafgaande aan een wedstrijd:
- contactgegevens technische en medische staf, en spelers
- adres en contactgegevens wedstrijdlocatie
- namen en geboortedata spelers
- locatie nabijgelegen ziekenhuis en contactgegevens SEH
- scholing medische staf (adequaatheid)
- welk lid van medische staf alleen bij een geblesseerde speler achterblijft

Question 2

wat is het belangrijkste aan de inhoud van een dokterstas bij wedstrijdbegeleiding?

Answer 2

• inhoud moet goed gebruikt kunnen worden
• je moet goed geschoold zijn

Question 3

welke dingen moet een arts op zak hebben bij wedstrijdbegeleiding?

Answer 3

• hechtmateriaal
• neustampon
• verband/gaasje
• tape
• handschoenen
• AED

Question 4

welke aanvullende acties moeten worden genomen als een team op trainingskamp gaat?

Answer 4

• diagnostische instrumenten mee
• medicatie mee (afhankelijk van de groep die mee is)
• beademingsmasker
• spine board
• mayo tube
• zuurstof
• air cast
• krukken
• hecht- en verbandmateriaal

Question 5

wat moet gedaan worden bij mogelijk CWK letsel (op het sportveld)?

Answer 5

• hoofd gestabliseerd houden, liefst met hoofd fixator
• indien helm op –> deze eerst af

Question 6

wat zijn rode vlaggen bij een hersenschudding?

Answer 6

• nekpijn/gevoeligheid
• episode/convulsie
• verlies visie/dubbelvisie
• verlies bewustzijn
• verergde verwarring
• zwakte, doofheid/tinteling in >1 arm/been
• herhaald braken
• erger wordende hoofdpijn
• verergde agitatie
• zichtbare deformiteiten schedel

Question 7

welke vragen kunnen gesteld worden bij een hersenschudding?

Answer 7

• waar ben je
• welk evenement is nu bezig
• wie heeft er als laatste gescoord
• welk team heb je vorige week tegen gespeeld
• heb je de laatste wedstrijd gewonnen

Question 8

wat zijn redenen voor een directe repositie van een enkel in plaats van wachten tot het ziekenhuis?

Answer 8

• spierspanning omlaag
• tractie van huid
• compromittatie NV bundel

Question 9

wat zijn redenen om met een repositie van een enkel te wachten op het ziekenhuis in plaats van directe repositie?

Answer 9

• risico schade NV bundel
• geen pijnstilling PT
• ervaring van sportzorgverlener

Question 10

hoe reponeer je een schouder?

Answer 10

masseren van schouder in combinatie met patiënt rustig krijgen

Question 11

wat zijn de basisprincipes van krachttraining?

Answer 11

1. individualiteit –> ieder individu reageert anders op een trainingsprikkel
2. specificiteit –> waar je voor traint, word je beter in
3. progressive overload –> je moet steeds iets meer geven om sterker en beter te worden
4. variabiliteit
5. reversibiliteit –> use it or lose it

Question 12

uit welke onderdelen bestaat crossfit?

Answer 12

• turnonderdeel
• krachtonderdeel
• conditieonderdeel

Question 13

wat zijn de meest voorkomende blessures als gevolg van crossfit?

Answer 13

• schouder
• knie
• lage rug

Question 14

wat zijn de belangrijkste risicofactoren voor blessures ten gevolge van crossfit?

Answer 14

• duur participatie: hoe korter er mee bezig, hoe meer at risk
• training load: atleten die wisselen in gebruik van voorgeschreven en aangepaste training load zijn at risk

Question 15

wanneer zien we bij topvoetbal de meeste blessures?

Answer 15

aan eind van 1e of 2e helft, bij een wedstrijd

bij trainingen juist aan begin van seizoen, bij wedstrijden juist aan het eind

Question 16

welke soorten spierblessures zien we in topvoetbal?

Answer 16

direct trauma:
- contusie

indirect trauma:
- functioneel (spierstijfheid/vermoeidheid, spierpijn/DOMS, neurogeen/spine related, neuromusculair)
- structureel (partiële/totale ruptuur)

Question 17

wat zijn blessurerisicofactoren voor jonge sporters?

Answer 17

• ze zitten in de groei
• variatie in maturatie
• andere respons op skeletverwondingen
• botten groeien sneller dan spieren –> spierkracht optimalisatie
• onvoldoende vaardigheden, perceptie en coördinatie

Question 18

wat zijn de verschillen tussen volwassen botweefsel en botweefsel in de groei?

Answer 18

in de groei:
- gevoeliger voor blessures
- gewrichtskraakbeen is groter
- kruising tussen groeischijf en bot is gevoeliger
- apofyse is gevoeliger
- botten groeien harder dan spieren en pezen –> trekkracht pees op bot groter

Question 19

welke soorten osteochondrosen onderscheiden we?

Answer 19

articulair:
- m. perthes
- ziekte van Panner
- ziekte van Freiberg/Köhler

fysair:
- ziekte van Scheuermann

niet articulair (wervelkolom)

Question 20

wat zijn de belangrijkste dingen in anamnese en lichamelijk onderzoek bij een verdenking op osteochondrosen?

Answer 20

anamnese:
- uitvragen pijn
- uitvragen wat voor sport ze doen en op welke dagen (ook gym op school)

lichamelijk onderzoek:
- aanwijzen pijn
- spierlengtes, rek- en weerstandstesten
- biomechanische alignment

Question 21

wat zijn de kenmerken van schouder overbelastingblessures bij kinderen?

Answer 21

• zeldzaam
• vaak bovenhandse sporters en bij verkeerde houding
• houding zorgt voor impingement
• groot deel geen baat bij fysiotherapie

Question 22

op welke manieren kunnen osteochondrosen in de bekken, heup en lies ontstaan?

Answer 22

acuut met avulsiefractuur en apofyse gerelateerd:
- SIAS –> tractie m. sartorius, meestal tijdens sprint
- SIAI –> contractie m. rectus femoris, meestal bij trappen voetbal
- trochantor minor –> tractie m. iliopsoas bij plotselinge heupflexie
- tuber ischiadicum –> tractie hamstring en adductor magnus

overbelasting: femoro-acetabulair infringement syndroom

Question 23

welke verschillende overbelastignsblessures zijn mogelijk in de knie?

Answer 23

osteochondrose van de epifyse

osteochondrose van de apofyse:
- tuberositas tibiae –> Osgood Schlatter
- apex patellae –> Sinding-Larssen-Johanson

Question 24

wat zijn kenmerken van osteochondrosen van de apofyse in de knie?

Answer 24

• trekkracht van quadriceps zorgt voor micro-avulsies –> calcificatie
• self limiting –> weg bij volgroeien apofyse

Question 25

wat zijn de kenmerken van osteochondrose in de enkel en voet?

Answer 25

• 1 belangrijke –> morbus sever
• calcaneus
• alle behandelingen effectief

Question 26

is aanvullend onderzoek behulpzaam bij verschillende typen overbelasting osteochondrosen?

Answer 26

röntgen –> niet van diagnosticerende waarde, maar wel om dingen uit te sluiten

Question 27

wat zijn delen van de behandeling van overbelastings osteochondrosen?

Answer 27

vaak self limiting, maar voor de pijn:
- fysio
- pijndagboekje
- wegnemen predisponerende factoren
- optrainen kracht
- sport hervatting