VSE lijst Flashcards
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van brood?
VSE - snee Gram - 35 Energie - 85 kcal Eiwit - 3 g Vet - 1 g Koolhydraten - 15 g Vezel - 1-2 g Natrium - 150 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van een krentenbol?
VSE - stuks Gram - 50 Energie - 135 kcal Eiwit - 4 g Vet - 1 g Koolhydraten - 25 g Vezel - 2 g Natrium - 200 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van een rijstwafel?
VSE - stuks Gram - 7 Energie - 30 kcal Eiwit - 0 g Vet - 0 g Koolhydraten - 6 g Vezel - 0 g Natrium - 0 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van havermout?
VSE - eetlepel Gram - 5 Energie - 20 kcal Eiwit - 1 g Vet - 0 g Koolhydraten - 3 g Vezel - 0,16 g Natrium - 0 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van muesli?
VSE - eetlepel Gram - 10 Energie - 35 kcal Eiwit - 1 g Vet - 0 g Koolhydraten - 12 g Vezel - 1 g Natrium - 0 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van aardappel (gekookt)?
VSE - middel(stuks) Gram - 70 Energie - 60 kcal Eiwit - 1 g Vet - 0 g Koolhydraten - 12 g Vezel - 1 g Natrium - 0 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van pasta (wit, gekookt)?
VSE - opscheplepel Gram - 45 Energie - 65 kcal Eiwit - 2 g Vet - 0 g Koolhydraten - 18 g Vezel - 0 g Natrium - 0 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van rijst (wit, gekookt)?
VSE - opscheplepel Gram - 55 Energie - 80 kcal Eiwit - 2 g Vet - 0 g Koolhydraten - 18 g Vezel - 0 g Natrium - 0 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van peulvruchten (gekookt)?
VSE - opscheplepel Gram - 60 Energie - 80 kcal Eiwit - 5 g Vet - 1 g Koolhydraten - 11 g Vezel - 4 g Natrium - 0 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van groente (rauw)?
VSE - bakje Gram - 35 Energie - 7 kcal Eiwit - 0 g Vet - 0 g Koolhydraten - 1 g Vezel - 0,16 g Natrium - 0 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van groente gekookt gemiddeld?
VSE - opscheplepel Gram - 50 Energie - 25 kcal Eiwit - 1 g Vet - 0 g Koolhydraten - 2 g Vezel - 1 g Natrium - 25 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van appel (met schil gemiddeld)?
VSE - stuks Gram - 135 Energie - 80 kcal Eiwit - 0 g Vet - 0 g Koolhydraten - 18 g Vezel - 3 g Natrium - 0 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van banaan (middelgroot)?
VSE - stuks Gram - 130 Energie - 125 kcal Eiwit - 1 g Vet - 0 g Koolhydraten - 27 g Vezel - 2 g Natrium - 0 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van avocado?
VSE - halve Gram - 90 Energie - 180 kcal Eiwit - 2 g Vet - 18 g Koolhydraten - 2 g Vezel - 4 g Natrium - 0 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van dadel (gedroogd)?
VSE - stuks Gram - 6 Energie - 20 kcal Eiwit - 0 g Vet - 0 g Koolhydraten - 4 g Vezel - 0,16 g Natrium - 0 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van magere kwark naturel?
VSE - schaaltje Gram - 150 Energie - 85 kcal Eiwit - 13 g Vet - 0 g Koolhydraten - 7 g Vezel - 0 g Natrium - 75 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van volle vruchtenkwark?
VSE - schaaltje Gram - 150 Energie - 201 Eiwit - 8 g Vet - 8 g Koolhydraten - 23 g Vezel - 0 Natrium - 50 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van halfvolle melk?
VSE - beker Gram - 250 Energie - 115 Eiwit - 9 g Vet - 4 g Koolhydraten - 12 g Vezel - 0 g Natrium - 75 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van karnemelk?
VSE - beker Gram - 250 Energie - 80 kcal Eiwit - 8 g Vet - 1 g Koolhydraten - 9 g Vezel - 0 g Natrium - 75 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van magere yoghurt?
VSE - schaaltje Gram - 150 Energie - 55 kcal Eiwit - 6 g Vet - 0 g Koolhydraten - 6 g Vezel - 0 g Natrium - 75 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van volle vanille vla?
VSE - schaaltje Gram - 150 Energie - 130 kcal Eiwit - 3 g Vet - 4 g Koolhydraten - 20 g Vezel - 0 g Natrium - 75 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van goudse kaas 48+?
VSE - voor 1 snee Gram - 20 Energie - 75 kcal Eiwit - 5 g Vet - 6 g Koolhydraten - 0 g Vezel - 0 g Natrium - 150 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van kaas 30+?
VSE - voor 1 snee Gram - 20 Energie - 60 kcal Eiwit - 6 g Vet - 4 g Koolhydraten - 0 g Vezel - 0 g Natrium - 150 mg
Wat is de VSE, gram, energie, gram eiwit, gram vet, gram koolhydraten, gram vezels en mg natrium van roomkaas (60+)?
VSE - voor 1 snee Gram - 15 Energie - 50 kcal Eiwit - 2 g Vet - 5 g Koolhydraten - 0 g Vezel - 0 g Natrium - 75 mg
