Vorlesung 1.2 Flashcards
Was ist Salutgonese?
Konzept der Entstehung von Gesundheit und individueller Wiederstandsressourcen
Was ist Kohärenz und der Kohärenzsinn?
- Kohärenz ist das etwas für sich logisch und zusammenhängend erscheint
(ab 30. Lebensjahr relativ stabil)
–> Personen mit ausgeprägten Kohärenzsinn sehen SINN in ihren Handlungen und sind der Ansicht, aktuelle Anforderungen bewältigen zu können
–>Diese Erfahrungen ergeben sich aus aus der Wahrnehmung von Vorhersehbarkeit, Kontrollierbarkeit und Sicherheit
Was ist das Kohärenzerleben?
= umfassendes und dauerhaftes Gefühl des Vertrauens auf…
- dass die Ereignisse im Leben vorhersehbar und erklärbar sind
- das genügend Ressourcen vorhanden sind zum bewältigen von Lebensaufgaben
–> Also die Zuversicht, dass die individuellen Lebensanforderungen ein Bemühen und Engagement Lohnen
–> beeinträchtigt bei psychischen Erkrankungen
Was sind Komponenten des Kohärenzerleben?
- Comprehensibility (Verständlichkeit/ Überschaubarkeit) von unerwarteten Ereignissen
- Manageability (Bewältigbarkeit) der Schwierigkeiten
- Meaningfulness (Bedeutsamkeit) der Anforderungen und Probleme (Lohnt es sich?)
Was ist der Gesundheitsbegriff nach Antonovsky?
- dynamische interaktion zwischen zahlreicheren. belastenden und entlastenden, schützenden und unterstützenden Faktoren
- Gesundheit ist das Resultat der aktuellen Balance zwischen Risiko und Schutzfaktoren innerhalb wie außerhalb der Person
Die Individuellen Wiederstandsressourcen
Kognitive Ressourcen: Wissen, Intelligenz, Problemlösefähigkeit
Psychische Ressourcen: Selbstvertrauen, Ich-Identität, Selbstsicherheit, Optimismus
Physiologische Ressourcen: Konstitution, anlagebedingte oder erworbenen körperliche stärken und Fähigkeiten
Ökonomische und materielle Ressourcen: Geld, finanzielle Unabhängigkeit und Sicherheit, Zugang zu Dienstleistungen, sicherer Arbeitsplatz
Was braucht es für einen konstruktiven Umgang mit Stressoren?
- individuelle + externe Widerstandsressourcen
- Politische und ökonomische Stabilität, Frieden, Sozialstrukturen
- Funktionierende Gesellschaftliche netze
–> strssoren können ihr Gesundheitsschädigendes potenzial nicht entfalten, da die Person die Erfahrung macht das Sie diese meistern kann wenn genügend internale und externe ressourcen zur Verfügung stehen
Was sind Vor und Nachteile des Salutgonese Modells?
Kriitk:
- Wechselwirkugn zwischen körperlicher und psychischer Gesundheit bleibt unklar
- ebenso der Bezug zwischen Kohärenzgefühl und Gesundheit/ Krankheit
- Empirische Prüfung schwierig
Pros:
- kann als erste und am meisten entwickelte Theorie für Gesundheit bezeichnet werden
Was ist das Anforderungs-Ressourcen Modell
- Erweitert Das Modell der Salutgonese um körperliche Gesundheit
- Gesundheit besteht in dem Maße indem sich Anforderungen durch Ressourcen bewältigen lassen
interne Ressourcen (psychisch und Physisch )
Externe Ressourcen (psychisch und physisch )
Was sind die Internen Ressourcen und Anforderungen des A-R Modell?
Interne psychische Anforderungen:
- Vom Individuum ausgehende Soll-Werte, die aus psychischen Bedürfnissen, verinnnerlichten Normen und Werten resultieren
Internen physische Anforderungen:
- Konstitutionelle Vulnerabilitäten wie genetische oder erworbene Krankheitsdispositionen
Interne Psychische Ressourcen:
- habituelles Gesundheitsverhalten
(Ernährung, Bewegung, Entspannung etc.)
Interne physische Ressourcen:
- gute physische Kondition, niedrige genetische oder erworbene Krankheitsdispositionen
Was sind die Externen Ressourcen und Anforderungen des A-R Modell?
Extern Psychosozial Anforderung
- berufliche und familiäre bedinngunen
Extern physische Anforderungen:
- körperliche belastungen am arbeitsplatz oder durch umwelteinflüsse
Extern psychosoziale Ressourcen:
- günnstige bedingungnen am arbeitsplatz, und familiär
Extern physische Ressourcen:
- Angebot an preiswerter gesunder nahrung
