Tx del sueño Flashcards
¿Cuantas horas de sueño al dia es normal?
5-7 hrs
¿Cuales son los cambios fisiológicos por los cuales hay trastornos del sueño en adultos mayores?
- Adelantó del ciclo circadiano
- Disminuye tiempo en N3 y sueño de movimientos oculares rápidos
- Despertares nocturnos
- Duermen menos horas
¿Con cuantos días por semana por mes podemos diagnosticar insomnio?
3 días/semana x 3 meses consecutivos
¿Que sintomas presenta un px con insomnio?
- Dificultad para iniciar el sueño
- Dificultad para mantenerse dormido
- Despertares
- Incapacidad para retomar el sueño si es interrumpido
- Somnolencia diurna
- Cansancio
- Irritabilidad
¿Cual es la patologia del sueño mas comun?
Insomnio
¿Cual es la etiologia del insomnio?
- Genético
- Ambiental (luz, ruido)
- Conductual (ansiedad, depresión)
- Fisiológico (artritis, lumbalgias)
¿Cual es el tratamiento no farmacologico del insomnio?
- Higiene del sueño
- Educación
- Terapia cognitivo-conductual del insomnio
- Estrategias de relajación
¿En que consiste la higiene del sueño como tratamiento para el insomnio?
- Evitar cafeína y nicotina
- Limitar alcohol
- Horario para dormir
- Evitar siestas
- Ejercicio regular
- Cuarto oscuro
- Silencio
¿Cual es el tratamiento farmacologico del insomnio?
- BZD’s
- Agonistas del receptor de orexina
- Agonistas de melatonina
- Antidepresivos sedantes aprobados
¿Que familia de farmacos es la mas indicada para el tratamiento del insomnio?
- BZD’s
- Agonistas del receptor de orexina
- Agonistas de melatonina
- Antidepresivos sedantes aprobados
BZD’s
¿Cual es un efecto secundario del zolpidem?
Pesadillas
Episodios repetidos de reducción o ausencia del paso de aire durante el sueño:
Apnea del sueño
¿Que tipos de apnea del sueño hay?
- Obstructiva
- Central
Este tipo de apnea del sueño se da por factores anatómicos: obesidad, hipnóticos, alcohol:
obstructiva
Este tipo de apnea del sueño se da por problemas neurológicos o falla cardiaca, medicamentos con acción central:
Central
