Suppléments nutritionnels Flashcards

1
Q

Qui suis-je? Aliment vendu ou présenté comme supplément à un régime alimentaire dont l’apport en énergie et en éléments nutritifs essentiels peut ne pas être suffisant

A

Supplément nutritif

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2
Q

VF?
1) Les suppléments nutritionnels sont consommés une fois dans leur vie par près de la moitié des canadiens
2) Les suppléments nutritifs sont surtout consommés par les adultes
3) Les suppléments nutritionnels sont surtout consommés par les femmes

A

1) Vrai (45,6%)
2) Faux: par les personnes âgées
3) Vrai

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3
Q

Est-ce que les suppléments nutritionnels peuvent entièrement remplacer un régime alimentaire sain et équilibré?

A

NON: qu’en partie

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4
Q

Recommandations générales quant aux suppléments nutritionnels:
1) Utiliser son … critique
2) Éviter d’utiliser ces produits pour d’autres …
3) Éviter les …
4) Privilégier l’utilisation de produits ayant été …

A

1) jugement
2) indications que celles affichées sur l’étiquette
3) combinaisons
4) évalués par Santé Canada (DIN, NPN, DIN-HM)

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5
Q

Quelle sont les deux situations où il peut être pertinent d’utiliser des suppléments nutritionnels?

A

1) Usage thérapeutique (suppléments de fer, folate, vit B12 pour l’anémie ou supplément de vit C pour scorbut)

2) Prophylaxie (acide folique pour femmes en âge de procréer)

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6
Q

Quels types d’évidences scientifiques permettent d’étudier l’efficacité des suppléments nutritionnels en ordre d’importance?

A

1) Revues systématiques et méta-analyses (études d’études) = mise en commun de plein d’études sur le même sujet
2) Études contrôlées randomisées = établissent causalité
3) Devis observationnels = identification des relations et d’associations

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7
Q

À quels produits faut-il faire attention quant à la perte de poids?

A
  • Régimes hypocaloriques (produits coupe faim)
  • Laxatifs (diminution absorption nutriments)
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8
Q

Le poids corporel est le résultat de l’équilibre entre…

A

L’apport énergétique et la dépense énergétique

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9
Q

Donne un exemple de supplément utilisé pour la perte de poids

A

Calcium (gras): diminution de l’absorption intestinale

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10
Q

VF? Aucun supplément nutritionnel n’a une efficacité prouvée

A

Vrai

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11
Q

Nomme des EI possibles associés à la consommation de suppléments nutritionnels pour la perte de poids

A

Symptômes GI
Maux de tête
Hausse de la PA
Tachycardie

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12
Q

VF? Selon les études observationnelles épidémiologiques, la consommation et les niveaux sanguins de vitamine D sont associés à…
1) une meilleure santé osseuse
2) Un plus grand risque de mortalité
3) Un plus faible risque de maladies CV
4) Aucun effet sur la dépression
5) Un plus faible risque de diabète de type II

A

1) vrai
2) faux: plus faible risque
3) vrai
4) faux: plus faible risque de dépression
5) vrai

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13
Q

Quels sont les EI associés à la vitamine D?

A

Hypercalcémie
IR
Calcification des v. sanguins

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14
Q

Quelles sont les IM notables associés à la consommation de suppléments de vitamine D?

A

Orlistat
CS
Statines
Diurétiques (thiazide + Ca)

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15
Q

Quels groupes sont particulièrement visés par la supplémentation en vitamine D?

A

Bébés allaités (car pas de vit D dans le lait maternel)
> 50A
Ostéoporose
Cancer

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16
Q

Pour quelles indications utiliser des suppléments de calcium?

A

Prévention cancer colorectal et prostate
Prévention HTA
Prévention prééclampsie
Prévention diabète type II

17
Q

Quels sont les risques associés à la supplémentation en calcium?

A

Constipation
Pierres aux reins
Maladies CV
IR, calcification v. sanguins

18
Q

Quelles sont les IM notables associés à la consommation de suppléments de calcium?

A

Dolutédravir
Lévothyroxine, biphosphonates, fluoroquinolones, tétracyclines, phénytoïne, tiludronate disodium
Diurétiques
CS, diurétiques de l’anse
Suppléments de fer

19
Q

Pour quelles indications utiliser des suppléments d’omega-3?

A

Diminution des TGs sanguins
Diminution de l’inflammation systémique

20
Q

Quels sont les risques associés à la consommation de suppléments d’omega-3?

A

Risques de saignements >3g/j
Sx GI
Haleine de poisson

21
Q

Soit une supplémentation de 1g/j d’huile de poisson (omega-3):
1) Y a-t-il un effet sur le risque de cancer?
2) Y a-t-il un effet sur le risque de maladies CV?
3) Y a-t-il un effet sur les risques d’EI (saignements)

A

1) NON
2) NON
3) NON

22
Q

Quelles sont les IM notables associés à la consommation de suppléments d’omega-3?

A

Warfarine