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Neurociencias > sueño > Flashcards

sueño Flashcards

1
Q

3 estados en los que funciona los mamíferos

A

vigilia, sueño MOR (movimiento oculares rápidos) y NOMOR

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2
Q

la organización temporal del estado en el que nos encontramos se denomina

A

arquitectura del sueño

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3
Q

el orden del sueño es

A

vigilia, NOMOR y MOR

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4
Q

la vigilia y el sueño REM tienen

A

alta actividad neuronal

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5
Q

la vigilia se caracteriza por

A

una alta actividad neuronal y alta entrada sensorial

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6
Q

el sueño NOREM se caracteriza por

A

disminución de la actividad neuronal asociada a disminución de la entrada sensorial

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7
Q

en el sueño NOREM hay hiperpolarización de

A

circuitos tálamocorticales, el sistema motor se mantiene relativamente funcional para pequeños movimientos en el sueño

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8
Q

persistencia de los reflejos autónomos en el sueño

A

NOREM, existe un dominio parasimpático que mantiene frecuencia cardiaca muy regular y control de temperatura

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9
Q

en la transición al sueño REM vuelve a aumentar

A

la actividad neuronal parecido a la vigilia por inputs que se relacionan con la actividad neuronal que viene del TE

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10
Q

en el sueño rem las motoneuronas alfa de la médula están

A

hiperpolarizadas, por lo que los comandos motores que se generan en la corteza llegan a la médula, pero no se ejecutan

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11
Q

el sueño REM se considera como

A

una parálisis flácida fisiológica breve y reversible

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12
Q

inestabilidad autonómica en el sueño REM

A

durante este sueño existe una alta variabilidad de la frecuencia cardiaca, la pérdida del control de la termostasia

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13
Q

tono muscular en el sueño

A

existe atonía muscular en REM, NONREM tono muscular disminuido pero conservada

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14
Q

movimientos oculares rápidos en los sueños

A

característico del sueño REM y ausentes en NONREM

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15
Q

electroencefalograma en los sueños

A

actividad de alta frecuencia y baja amplitud en sueño REM y alta amplitud y baja frecuencia en el sueño NONREM

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16
Q

electrocardiograma en los sueños

A

irregularidad de FC en sueño REM y regularidad marcada en NONREM

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17
Q

respiratorio en sueño

A

alta irregularidad en la frecuencia en el sueño REM y mucha regularidad en NONREM

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18
Q

conducta en el sueño

A

ausente en el REM, no hay movimientos musculares por parálisis flácida
movimiento breve de acomodamiento en el sueño NONREM

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19
Q

actividad mental en el sueño

A

si se despierta la persona en el sueño REM, lo más probable es que la persona relate una historia al momento de despertar
cuando se despierta alguien del sueño NONREM en menos de la mitad de las veces relata una historia, es poco llamativa y se olvida rápido

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20
Q

en el sueño REM es en el que ocurre

A

la actividad onírica o de los sueños

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21
Q

en el scoring o etapificación es la condición de

A

sincronización o desincronización de la corteza

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22
Q

los estados desincronizado se refiere a los estados en los que existen

A

ondas rápidas pequeñas en el sueño REM y en la vigilia donde hay ondas rápidas, bandas beta-gamma de baja amplitud y corresponde a una alta actividad neuronal

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23
Q

en el sueño NONREM, el electroencefalograma se encuentra

A

sincroniazdo, tenemos ondas lentas amplias, predomina la banda delta de baja frecuencia

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24
Q

la dificultad para despertar se relaciona con la densidad de las ondas

A

lentas

25
Q

´el sueño profundo tiene el atributo de ser

A

muy estable, permite consolidar el sueño, tener episodios largos de sueño, también se asocia a la calidad del sueño

26
Q

la secuencia del sueño se estructura como

A

vigilia, REM y NONREM (n1, n2, n3), este último es el más profundo

27
Q

la transición en el sueño que está prohibida es

A

desde la vigilia hacia el sueño REM

28
Q

latencia del sueño

A

al apagarse la luz la persona tarda en quedarse dormida de 15-20 min, las personas con insomnio pueden tener mayor latencia, la somnolencia tiene una latencia más corta de 8 min

29
Q

WASO

A

una vez que la personas duermen, están en la noche en su etapa REM y NONREM y ocasionalmente pueden despertarse después del inicio del sueño (WASO), no debe superar el 10%

30
Q

la eficiencia del sueño

A

el tiempo que las personas duermen del momento en el que se apaga la luz hasta que se enciende, debe ser aproximadamente el 90% del tiempo

31
Q

los sueños REM emergen aproximadamente cada

A

90 minutos, hay 3-5 ciclos de sueño liviano

32
Q

en la primera mitad de la noche predomina la etapa

A

n3 por sobre el REM

33
Q

la segunda mitad de la noche predomina el sueño

A

REM sobre el n3

34
Q

las ondas delta ocurre en la etapa

A

n3, al disminuir estas disminuye la profundidad del sueño

35
Q

el despertar abrupto en la noche se puede deber a

A

señales internas que indican dolor o signo clínico importante

36
Q

la etapa NONREM n3 disminuye a medida que la persona

A

va creciendo, siendo mayor en niños

37
Q

en la transición desde el sueño NONREM hacia la vigilia aumentan las ondas

A

gamma (baja amplitud y alta frecuencia, por lo que de NONREM a vigilia ocurre desincronización y desde la vigilia a NONREM ocurre sincronización

38
Q

para la desincronización es necesario que ocurra despolarización de

A

los circuitos tálamo-corticales que favorezcan la posibilidad de desencadenar PA

39
Q

en la sincronización ocurre una hiperpolarización de

A

los circuitos tálamo-corticales de tal forma que se dificulte la generación de PA

40
Q

la liberación de NT está a cargo del sistema ascendente activante, de tal forma que al liberar los NT

A

promueve la despolarización de los circuitos tálamo-corticales promoviendo el estado de vigilia

41
Q

para pasar del estado de vigilia al sueño NOMOR se debe apagar el

A

sistema activador ascendente para que deje de liberar NT

42
Q

sistemas moduladores difusos

A

pequeños grupos de neuronas en el TE y diencéfalo con gran divergencia, por lo que llegan a grandes territorios del cerebro

43
Q

las neuronas de los sistemas moduladores difusos generan sinpasis

A

neuromoduladoras de tal manera que producen pequeños cambios en el potencial de reposo de las neuronas, estos neuromoduladores son conocidos como aminas biogéncias o monoaminas

44
Q

los NT principales de los neuromoduladores son

A

noradrenalina (locus coeruleus), serotonina (núcleo del rafe ponto-bulbar), dopamina (mesencéfalo), histamina (hipotálamo) y acetilcolina (TE)

45
Q

al encender el hipotálamo anterior se libera

A

NT inhibitorios como GABA o galanina sobre el SAA

46
Q

al encender el hipotálamo lateral se libera

A

NT excitatorios orexinas e hipocretinas sobre el SAA

46
Q

al encender el hipotálamo lateral se libera

A

NT excitatorios orexinas e hipocretinas sobre el SAA

47
Q

cuando un paciente toma una siesta, luego la cantidad de ondas delta que se registren en la noche serán

A

menores

48
Q

durante el transcurso del día acumulamos una presión homeostática que se conoce como

A

reloj de arena homeostático del sueño (proceso S), es decir, nosotros acumulamos presión homeostática en el día y la disipamos en el sueño

49
Q

la presión homeostática promueve la activación del hipotálamo

A

anterior que inhibe al SAA y genera el sueño

50
Q

en sueño tiene un rol homeostático de

A
  • recargar depósitos de energía
  • eliminar metabolitos acumulados en la vigilia
  • reparar tejidos
  • procesar respuesta inmune
  • consolidar la memoria
51
Q

hipotálamo lateral está ligado al reloj circadiano, y este último activa al hipotálamo lateral para

A

promover la activación del SAA y permitir la vigilia

52
Q

el proceso S nos dice

A

cuánto dormir, determinando la profundidad del sueño nocturno en base a la acumulación de presión homeostática

53
Q

el proceso C (ciclo circadiano) nos dice

A

cuando dormir determinando que el dormir sea nocturno y la vigilia diurna

54
Q

presión en la mañana

A

presión homeostática baja y proceso C disminuye (favorece despertar)

55
Q

presión de la tarde

A

proceso S sigue aumentando y el ciclo circadiano está bajo

56
Q

presión en noche

A

existe una gran presión homeostática y el reloj circadiano está alto, lo que favorece el sueño

57
Q

presión en madrugada

A

se disipa la presión y el proceso C sigue alto, lo que favorece el sueño REM

58
Q

el despertar ocurre porque

A

se disipa la presión homeostática o porque el sistema circadiano ya no ejerce tanta presión hacia dormir

Neurociencias (18 decks)

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