ritmos circadianos Flashcards
los ciclos son
secuencias repetidas de etapas o estados de un sistema, suceden una detrás de otra, ordenada, secuencial y unidireccional
ritmos son
proceso de ocurrencia periódica y regular, requiere de un oscilador
ritmos ultradianos menos de 21 hrs
relativamente cortos con duración menor a un día: ritmo cardiaco, respiratorio
ritmos infradianos mayor a 28 hrs
ritmos sumamente largos mayor a un día, ritmo menstrual
ritmos circadianos de 21-28 hrs
duran un día aprox
cronotipo
modo de vida, es decir, la especialización temporal de las especies que habitan sobre la Tierra
desarrollo de mecanismos de cronometría
es decir, para medir el tiempo y saber cuándo estos fenómenos van a ocurrir (ej: somos cronotipo diurno)
cronotipo nocturno predomina el
olfato y audición
cronotipo crepuscular tienen predilección por
la transición entre el día y la noche
cronotipo diurno predomina la
visión
los sistemas que permiten anticipar eventos de ocurrencia regular en el entorno y confiere a la especie
ventaja adaptativa de cuáles son las horas predilectas para desarrollar su actividad
los mecanismos de cronometría son capaces de ajustarse a
cambios estacionales
en humanos aquellos mecanismos metabólicos que favorecen la actividad física como por ejemplo
el cortisol y adrenocorticotropina que comienza a liberarse antes del amanecer
carrera libre o free running
cuando se priva de la clave externa (ambiental), el reloj endógeno no depende del ambiente, es relativamente estable para cada persona
el periodo endógeno es un periodo propio que es modulado por
ejercicio, metabolismo, luminosidad
para evitar que los individuos caigan en carrera libre
existe un ajuste de fase cotidiano donde se adelanta el reloj 1,3 horas
encarrilamiento
presencia en el ambiente de un dador de tiempo que es capaz de empujar la fase que impide la carrera libre
sistema circadiano entrained
cuando el ritmo está sujeto a un dador de tiempo o clave ambiental, hay control exógeno
sistema circadiano free-running
cuando la clave ambiental está ausente, se manifiesta el ritmo autosostenido
el jet lag es
cuando hay un desajuste entre el ritmo andógeno y el marco temporal exógeno, termina cuando el animal se encarrila al nuevo horario
transductor sensorial
puede ser la retina que transduce la señal lumínica del medio, detecta el dador de tiempo
oscilador central
genera ritmo cercano a las 24 horas
efector
genera el ritmo aparente, mediante sinapsis
el transductor en el encarrilamiento detecta el
dador de tiempo y transfiere la información hacia el oscilador
acoplamiento, el oscilador
transfiere la señal rio abajo hacia un conjunto de efectores que reciben modulación circadiana del reloj
ritmo aparente
son las conductas anticipatorias, resultado de la actividad del efector modulado por un oscilador, como la temperatura
el oscilador o reloj central del sistema circadiano se encuentra en
el núcleo supraquiasmático
la retina se conecta al núcleo supraquiasmático a través del
haz retinohipotalámico
la conexión con el haz retinohipotalámico permite la posterior manifestación de ritmos aparentes como
ciclo sueño-vigilia, temperatura, ritmos endocrinos
el núcleo supraquiasmático se conecta con el hipotálamo anterior para
controlar la temperatura corporal según las horas del día
núcleo supraquiasmático lesionado genera
pérdida en los ritmos, provocando la arritmia circadiana, por lo que presenta actividad caótica
melatonina
es una hormona que se libera principalmente de noche, tiene ritmo de actividad nocturna
somnoliencia
alta en la fase de oscuridad
cortisol
se anticipa al amanecer antes de comenzar la vigilia
temperatura corporal
tiene un máximo al final del día y mínimo al final de la noche
el reloj molecular está compuesto por 3 categorías de protínas
- factores de transcripción
- productos génicos
- enzima o proteína responsables de modificaciones post traduccionales
hay transcripción depediente de la luz de las proteínas
clock y BMAL1
Clock y BMAL1 genera dímeros
C-B
el dímero C-B este dímero ingresa al núcleo y se una a sitios reguladores
reforzando la transcripción de otras proteínas como per1 y CRY
dímeros de Per estimula la
transcripciónk de clock y BMAL1
dímeros de cry
se une a dímeros de C-B impidiendo que se promueva la transcripción de genes
encarrilamiento fótico se refiere al mecanismo de
encarrilamiento que permite la sincronización del ritmo circadiano al marco de 24 hrs y la conexión del haz retinotalámico hacia el núcleo supraquiasmático que recibe la información del dador de tiempo
núcleos pretectales
controlan al núcleo oculomotor accesorio en el reflejo fotomotor
a través del núcleo supraquiasmático controla la columna intermediolateral que participa en
el control de liberación de melatonina desde la glándula pineal
las neuronas ganglionares operan como fotorreceptores especiales que detectan luz en el espectro
azul-violeta
el encarrilamiento fótico funciona en la que se aplica
un pulso de 10-20 minutos de luz azul intensa cada 24 horas
una persona con reposo de noche está en carrera libre, se le aplica un estímulo de luz azul por 10-15 min al final de la fase de reposo y genera
avance de fase, sigue en carrera libre pero con un corrimiento de algunas horas de avance
una persona en carrera libre con reposo en la noche se le administra luz azul en el atardecer, lo cual genera
fase de retraso, por lo que se retrasa la fase del reloj hipotalámico
la fase más importante para mantener encarrilado
la fase de avance, por lo que la luz del amanecer es la hora más importante
encarrilamiento no fótico
- alimentación
- sociales
- actividad física
- melatonina
efectores conductuales
en el caso de la alimentación hay una estimulación de la conducta motivada
efectores neurales
mecanismos neurales determinan, por ejemplo, que el sueño REM sea nocturno porque los núcleos que se encargan de generar el sueño son regulados a esa hora
efectores endocrinos
el metabolismo de lípidos está controlado por el sistema endocrino
la temperatura tiene acrofase y batifase, es decir
acrofase temperatura max
batifase temperatura min
el núcleo supraquiasmático afecta el termostato hipotalámico, envía una señal de ajuste del setpoint que a su vez va a controlar vías del sistema
nervioso autónomo como grasa parda, arteriolas de la piel
el acoplamiento puede tener distintas rutas neurales a través del SNA, rutas neuroendocrinas, etc. que manifiestan
la modulación circadiana en la periferia
la melatonina es
hormona liberada por la glándula pineal estimulada por el sistema simpático, hay una proyección desde el ganglio cervical superior que libera noradrenalina que actúa sobre receptores B1
el ganglio cervical superior está conectado con el segmento
T1 de la columna intermediolateral simpático
el núcleo supraquiasmático y la luz que llega a la retina llega a la retina e inhibe la
melatonina durante el dia, mientras que en la noche el NSQ deja de inhibir al sistema simpático y libera melatonina
la melatonina es una señal circadiana de
acoplamiento endocrino que comunica el NSQ con la periferia e informa al cuerpo que es de noche
gran parte de la transcripción humana tiene una modulación
circadiana
el NSQ actúa como dador de tiempo
interno para osciladores periféricos
las alondras se da en la edad de
menores de 15 años y 60-80 años
los búhos se dan en la edad
15-30 años
jet lag social tiene un impacto en
las características del dormir y los ritmos biológicos de los sujetos
la cronodisrupción es una manifestación de
la desincronización interna de los relojes periféricos
ceguera retiniana genera
free running permanente pues no tiene entrada fotónica
seasonal affective disorder
desorden psiquátrico, depresión de invierno
mutación de genes del reloj circadiano
genera que se altere el ritmo y generar síndromes heredables
desacoplamiento entre el reloj circadiano central y los efectores
hay quiste pineal y se produce un exceso de melatonina, lo cual tiene un efecto en la capacidad pineal de sincronizar los relojes periféricos
