stress 2 Flashcards
wat is de theorie van karasek
een kwadrant met hoeveelheid taken op een as en in welke mate je je eigen vaardigheden kunt gebruiken + beslissingen nemen op de andere
wat is het verdikt van de theorie van karasek ivb met veel werkstress
Het is niet het takenpakket wat beslist dat je stress hebt maar in mate waarin je je vaardigheden kunt toepassen en beslissingen kunt nemen
wat is stress op korte termijn + gevolgen
acute stress, duurt kort maar snel weg
vermoeidheid, slapeloosheid, ongerustheid, etc
wat is stress op lange termijn + gevolgen
chronische stress
mogelijke ontwikkeling ernstige gezondheidsproblemen (hartziekten, hoge bloeddruk, lage weerstand)
Wat is het adaptatiemodel van Hans Selye
toont hoe activiteit van het stress systeem zich doorheen de tijd gedraagd
Stap 1 adaptatiemodel Hans Selye
- iets geeft je stress en kom je in een alarmfase waarbij je weerstand verlaagt
stap 2 aanpassingsmodel Hans Selye
je komt in de aanpassingsfase terecht
je weerstand gaat omhoog, dit kan je echter niet voor atlijd volhouden
wat is de 3e fase in het adaptatiemodel van Hans Selye
In normale omstandigheden daalt te weerstand terug naar een normaal niveau
Als je echter over een lange periode de verhoogde weerstand hebt gehad dan kom je in een uitputtingsfase terecht waarbij dat je weerstand lager is
wat is de belangrijkste periode voor de ontwikkeling van een kind
eerste 1000 dagen (conceptie tot 2.5 jaar)
waarom is een zwangerschap een stressfactor
tijd van veel veranderingen in leven en lichaam van vrouw
wat is fetal programming
Tijdens de gestatie wordt er al voor een deel bepaald hoe een kind zal functioneren later.
Negatieve invloeden kunnen op bepaalde momenten zich sterker gaan uitoefenen
hoe heeft barker zijn hypothese gemaakt
door te kijken naar kinderen die in de 2e helft v.d. zwangerschap te weinig voeding kregen van moeder (te weinig groeide)
dit leidde op latere leeftijd tot hart-en vaatziektes
waarom is niet ieder moment tijdens de zwangerschap kritisch voor de ontwikkeling
op bepaalde momenten in de zwangerschap bepaalde organen gevoeliger zijn om
waarvoor zorgt stress bij de moeder
verhoogde foetale activiteit, verhoogd hartritme van de foetus (hoger cortisol moeder = hoger cortisol foetus)
wat gebeurt er als de moeder veel cortisol heeft
cortisol wordt normaal onschadelijk gemaakt door de placenta maar als er veel is lukt dit niet volledig
dit heeft een negatieve invloed op ontwikkeling foetus en kind later
wat gebeurt er via de weg van het autonome zenuwstelsel als de moeder veel stress heeft
stress zorgt voor hoge bloeddruk war leidt tot een ander hartritme
dit zorgt voor abnormale bloedtoevoer die leidt tot moment van zuurstoftekort
negatieve invloed ontwikkeling
wat zijn postnatale invloeden van stress
prenataliteit
laag geboortegewicht
huilbabies
wat als door te lang te veel stress je een lage cortisolspiegel krijgt tijdens zwangerschap
baby krijgt ook lage cortisolspiegel, dit kan leidden tot adhd achtige symptomen
kinderen gaan het gedrag van hun ouders vertonen, hoe komt dit
- gedrag van ouder immiteren
- genetische overerving
wat zijn de ontwikkelingsvlakken die kunnen aangetast worden
motorische ontwikkeling
omgeving
taal/cognitieve ontwikkeling
sociaal/emotionele ontwikkeling
wat zijn motorische ontwikkelingen
grove motoriek
fijne motoriek
ooghandcoordinatie
lateralisatie
wat is voorbeeld van een fijne motoriek
pincetgreep
wat zijn somatische ziektes
obesitas
diabetes
hart- en vaatziektes
wat zijn functionele somatische syndromen
chronisch vermoeidheidssyndroom
fibromyalgie
prikkelbare darmsyndroom
waaraan kunnen de syndromen liggen
geboortegewicht
ernstige levensgebeurtenissen
wat betekend silent programming
in de baarmoeder wordt je al geprogrammeerd voor je latere leven, dit komt niet altijd meteen tot uiting, dit kan decennia later pas tot uiting komen (stille programmering)
