SELVES Evaluation de la cond physique en kiné Flashcards
Quels sont les 5 critères de la condition physique ?
- Endurance cardio respi (VO2max)
- Composition corporelle
- Qualité musculaire
- Souplesse / mobilité
- Coordination
Dans l’endurance cardio respiratoire (VO2max) le facteur limitant est pulmonaire
FAUX
facteur limitant = pompe cardiaque
!! LE + imp
Le moyen le plus fiable d’évaluer la composition corporelle sont les plis cutanés
VRAI
- plis cutanés (le + fiable et reproductible), impédance
(fiabilité dépend d’une balance à l’autre)
!! 2ème + imp
Le score de Beighton évalue la mobilité rachidienne
FAUX
Score de Beighton : évalue hypermobilité / hyperlaxité
Donner les critères du score de Beighton
- Opposit° du pouce passif : pouvoir toucher AB avec pouce
- Extension passive du 5ème doigt >90°
- Recurvatum des coudes >10°
- Recurvatum des genoux >10°
- Capacité de mettre les mains par terre sans plier les genoux
Coté sur 9 : >4 adulte ou >5 enfant = hyperlaxité patho
La condition physique est influencée par l’hérédité et les exercices réguliers
VRAI
Le reconditionnement physique est une approche multimodale
FAUX
Le reconditionnement physique est une approche biopsychosociale
(CIF)
Le seuil d’indépendance est un seuil en-dessous duquel l’individu n’est plus capable de
réaliser les activités de la vie journalière car ces activités
deviennent trop exigeantes pour l’organisme
VRAI
Dessiner la courbe de la VO2 max en fonction de l’âge et montrer la tendance d’une personne active et une sédentaire
L’APS permet d’améliorer sa VO2 max et d’atteindre le seuil d’indépendance fonctionnel plus tard
VRAI
Une personne entrainée aura une FC plus haute qu’une personne sédentaire pour la même intensité d’effort
FAUX
Une personne entrainée aura une FC plus basse qu’une personne sédentaire pour la même intensité d’effort
Quelles sont les 2 composantes à augmenter pour améliorer sa condition physique ?
FC et VO2max
Un sédentaire et un sujet entrainés n’ont pas la mêmeVO2 max mais ont la même VO2 à intensité égale
VRAI
L’évaluation maximale est pertinente chez le sujet sédentaire
et âgé afin de planifier le traitement adéquate
FAUX
Evaluation maximale n’est pas pertinente chez le sujet sédentaire
et âgé → risque de sous-évaluation
Comment tester l’endurance cardio respi ?
- test cyclo ergométrique de 6 minutes Astrand : estimation
de la VO2max par un test sous-maximal sans mesure de VO2 - PWC75%/kg : test progressif par palier qui permet
d’estimer la puissance à 75% de la FC max prédite