Psychologie Adulte Flashcards
Qu’est-ce que la relation d’aide?
l’écouter
témoigner du respect
réagir efficacement à ses propres
Condition de la relation d’aide
1- un aidant et un aidé
2- conscience de l’aider avec son problème
3- consentement de l’aider à parler
4- focus sur la personne aidée
Développement de l’adulte (les 3 stades)
18 à 40 ans = âge adulte
40 à 65 ans = âge mur
65 ans et + = adulte vieillissant
Nomme les 3 formes de relation d’aide
éducative
de soutien
thérapeutique
Qu’est ce que la réactance?
phénomène qui se produit lorsque la personne tente de maintenir sa liberté d’action lorsqu’il la croit ôtée ou menacée.
Quels sont les 6 étapes de la relation d’aide
1- créer un lien de confiance 2- Écouter et observer 3- Démontrer de la compréhension 4- identifier le besoin 5- Amené l'aider à reconnaître et accepter son besoin 6- soutenir l'aidé dans l'action
Connaissance de soi, 2 grandes directives
1) la personnalité (OCEAN)
O= ouverture (curiosité/imagination)
C= caractère consciencieux (autodiscipline)
E= extraversion
A= agréabilité
N= Névrotisme (colère, inquiétude, depression)
2) les valeurs
le respect
l’authenticité
l’inconfort en relation
Explique l’empathie non inférentielle et l’inférence sans empathie
empathie non inférentielle : Ressentir les émotions de l’autre sans la tête (sans jugement), se laisser toucher
inférence sans empathie: Capable de revenir la tête froide
Nomme les mécanismes de défenses et explique les
1- Le refoulement : rejet dans l’inconscient de ce qui ne vas pas. Lorsque symptôme physique, tel que angoisse, rien est relié. ex : ca va bien.
2- La fantasmatisation : Théorie personnelle pour donner un sens. ex : c’est l’insecte qui m’a donné le cancer.
3- La régression : position infantile renvoyant à des stades antérieurs (sentiment de protection)
4- Le déplacement ou intellectualisation : intégrer l’information sans ressentir l’angoisse qui y est associé. ex : angoisse pour la vaisselle propre ou poser des questions sereinement
5- La maîtrise : Contrôler son angoisse en ayant une attitude de contrôle de tout ce que tout le monde fait.
6- La sublimation : Canaliser impulsions vers des comportements socialement adaptés. ex : boxe, création artistique, film violent, travaillé sur le département d’oncologie.
Quels sont les sources possibles de stress chez le soignant?
- souffrance du pt
- peur de faire mal/de ne pas savoir quoi faire
- relation avec famille du pt
- mauvaise communication dans l’équipe
- conflit
- position de stagiaires
Mécanisme de défense chez le soignant
1- l’agressivité
2- Banalisation
3- la dérision (dire que la souffrance est exagérée)
4- l’identification projective (diminuer la distance entre pt et soignant en lui attribuant des traits personnelles, créer un lien fusionnel)
5- ton hypocoristique (excès d’affection dans un ton infantile)
6- l’évitement
Nommer quelques caractéristiques du jeune adulte
- Force musculaire
- Endurance au stress
- Santé
- Vitesse de réaction
À quel âge le déclin commence?
40 ans
Nomme deux caractéristiques du cerveau du jeune adulte
1- nouveaux neurones (mémoire)
2- Autocontrôle du SNA
Nomme les aspects du développement cognitif et socio-affectif (4)
1- cognition
2- personnalité
3- personnalité et santé
4- facteurs associés
Explique ce que c’est la cognition
c’est les structures mentales
selon piaget : sensimoteur, préopératoire, opératoire et formel
selon sternberg: piaget + pensée post-formelle (en tenant compte de la réalité)
Explique la personnalité
C’est une réaction face aux interventions sociales
- stable à l’adulte
- diminution de certains traits à l’adulte
- recherche de sensation, de nouveauté
- l’extraversion (attirer l’attention) et le névrotisme (perception biaisée de la réalité)
- anxiété
- introspection
Santé et sécurité
positif :
- optimiste
- lieu de contrôle interne
- agréabilité
négatif :
- perssimiste
- lieu de contrôle externe
- urgence, combativité, impatience, irritabilité, tensions
- refoulement de l’affect, sentiment d’impuissance
- tristesse, nervosité, inquiétudes
Facteurs associés
important = intimité vs isolement (jeune adulte)
rapport intime = sexualité
vs intimité = dévoilement
Enjeux de l’intimité
- dévoilement
- sexualité
- gestion de l’isolement (équilibre)
Qu’est ce que l’amour différencier?
c’est lorsque l’amour est motivé par ce qui est donner par l’autre
Qu’est-ce que l’amour fusionnel narcissique?
c’est:
- centré sur le besoin qu’on a de l’autre (s’aimer à travers l’autre)
- centré sur ce qui manque (clivage, le passé, le futur)
- relation imaginaire (fantasme, attente irréalistes)
Avantage d’être en couple
1- avoir des enfants (60% des couples)
2- économique (faible revenu = biparentale (10%) et monoparentale (46%)
3- croissance socio-affective
4- santé physique
Facteur de risque d’un couple
1- âge (couple formé avant 20ans) 2- enfant (mère 29,7 ans), (nombre d'enfant 1,53) 3- études en cours 4- vécu familial 5- mode de communication
Évaluation de l’urgence suicidaire
1- idée suicidaire 2- pensée suicidaire quelque fois par semaine 3- pensée suicidaire à chaque jour 4- planification du suicide en cours 5- planification complété (COQ) 6- quand? 0-48h 7- quand (immédiat) 8- tentative effectuer
Le suicide est
première cause de mortalité pour les plus jeunes que 40 ans
4suicides/jour au quebec
critères généraux des troubles de personnalité
1- la perception 2- l'affectivité 3- l'interaction 4- du contrôle des impulsions 5- la rigidité du fonctionnement
Combien de % de la population est en couple?
50%
dont 70% marié et 1/3 d’eux divorcés
dont 30% en union libre et 60% d’eux séparés
Développement 40-65ans, le positif et le négatif
Positif :
- sentiment de pouvoir
- capacité financière
- sentiment de contrôle (cognitif/connaissance/expertise)
Négatif :
- sentiment d’être vieux
- fatigue
- crise de 40ans
- le déclin rapporte à l’idée qu’il a une fin bientôt
Comment expliquer la vieillissement?
La mitose cellulaire est ralentie
il y a plus de cellules qui meurent que ceux qui se regénèrent.
La pointe des chromosomes s’effritent qui fait la mort cellulaire donc le vieillissement
Quels sont les facteurs qui font perdre des télomères?
- Radicaux libre
- Alimentation
- Air
- Stress
Changement physique âge mure (la vision)
la vision (aire visuelles 1/3 de l'énergie cérébrale) dégrade à cause du vieillissement du cristallin (il devient sèche et moins de lumière passe) donc moins de lumière capter donc moins de d'influx nerveux envoyer au cerveau
Changement physique âge mure (l’audition)
Les tympans vibrent moins moins sensible au son aigue (presbyacousie) 40% des 50 ans et + signe : parler fort, TV forte Homme plus à risque que les femmes
Changement physique âge mure (le goût)
Plus on vieillit, plus on perd des papilles gustatives
Normalement, en 10 jours elles se regénèrent
Changement physique (l’odorat)
se maintient à l’âge mure
Changement physique : temps de réaction et force physique
muscles = 40% de la masse corporelle
entre 20 et 60 ans
20% perte de réaction
10% perte de force
Changement physique : organes internes
1) troubles digestifs
- indigestion/constipation/salive (normal 0,5L)/enzymes digestives/acides gastriques/ digestion d’un repas 30h
2) capacité circulatoire
- coeur pompe musculaire (300gr)
- 5 litres de sang
- sang oxygéné en 1 minute
65 ans : coeur perd 40% de sa fonction
Changement physique : la sexualité
1) activité sexuelle
2)capacité reproductive
ex : trouble érectile, trouble de lubrification vaginale
femme : ménopause, climatère, diminution œstrogène, ostéoporose
homme : andropause, diminution testostérone,
Changement physique : la perception de l’apparence physique
chez l’homme : plus positif pour l’homme, pas la même pression qu’être une femme
chez la femme : perte de séduction, dévalorisation de la femme
Le stress à l’âge mure
Le stress professionnel = épuisement professionnel (Burnout)
cause :
- type de travail (services public, sociales, éducation, soins inf, finances)
- salaire
- Gestion (pouvoir décisionnel)
- Réseau social (soutien des collègues)
symptôme de dépression
fatigue
pleurs/tristesse
consommation
Cognition âge mur
intelligence
déclin au test de QI
1- intelligence fluide (neurologique) = déclin
Pourquoi? diminution gaine de myéline = vieillissement du cerveau
mémoire à court terme
2- intelligence cristallisée
mémoire à long terme
connaissances générales, expertise, pensée post formelle
La crise de l’âge mur
composantes:
- Mort/temps à vivre (comment vivre le reste = découragement)
- Dépression (avenir sombre)
- Remise en question
- Changement (image de soi, couple, travail, mode de vie)
Causes:
- Maturation du corps (crise normative)
- Expérience (chronologie des événements)
Model Erikson
crise normative
lien avec l’intimité
lien avec la mort
Crise de la générativité vs stagnation
Générativité : Crise de 40aine moins forte
Besoin d’être significatif pour les jeunes, d’être important pour les jeunes (mentor)
payant au plan socio-affectif, sens à la vie
plus satisfaisant au plan psychologique
lien avec les enfants/jeunes
Stagnation : se sent inutile, que je sers à rien, plus dépressif, moins de sens à la vie
Model Peck
crise normative
critères d’adaptation:
1- valoriser la sagesse plutôt que les ressources physiques (beauté, force physique, manque énergie, ressource matérielle) = gens moins déçu
2- Socialiser les relations plutôt que les sexualiser (objectif intimité tandis qu’à l’âge mûr les capacités de séductions et sexuelles sont affectées = manque d’énergie sexuelle)
3- Développer la souplesse affective plutôt que la rigidité (deuil qui commence à s’empiler) deuil significatif = perte des parents = rigidité
4- Gagner en souplesse mentale plutôt qu’en rigidité
(morale, valeur, règles, contrôle)
psycho-rigide = j’ai raison, plus d’expérience, tu as tord.
retenir des tensions, être plus anxieux
Selon la chronologie des événements:
1- Relations conjugales
facteurs de risque de séparation du couple âge mûr
70% des 40ans et plus
satisfaction conjugale? 1 couple sur 2 satisfaits (argent, enfant, sexualité, communication)
courbe en U
plus bas = arrivée des enfants, travail, préoccupation
facteur de risque :
1- instabilité dans le temps
2- départ des enfants
3- retraite
Selon chronologie des événements
2- relation avec les enfants
1- relation avec les adolescents (crises ado et 40ans)
crises
prise de conscience (temps passe très vite)
hostilité et jalousie (accepter de vieillir) complexe Œdipe inversé (3-5ans s’identifie au parent, même en rivalité, s’identifier au parents du même sexe) inversé = jalouser l’enfant pour son pouvoir de séduction
acceptation de l’enfant réel vers 6-7 ans (les attentes du parent = l’imaginaire)
2- syndrome du lit vide
selon l’investissement
les enfants qui ne veulent plus partir (stress, arrangement temporaire)
Selon chronologie des événements
3- relation avec les parents vieillissants
selon les types d’attachements qui se maintient dans le temps
