Protein Flashcards
Hva er oppgavene til protein
Oppgavene er Bygge opp nye celler Danne hormoner og enzymer Reparere gamle celler Gi energi
Hvem er det spesielt viktig at får i seg mye protein
Det er viktig at barn og unge dom vokser for nok protein
Hva er protein satt sammen av
Protein er satt sammen av ca 20 ulike aminosyrer på ulike måter.
12 lages av kroppen
8 må komme fra maten vi spiser
Hva er essensielle aminosyrer
Det er de aminosyrene vi må få fra maten vi spiser
Hvordan varierer egenskapene til protein
Det varierer avhengig av hvor mange det er, rekkefølgen.
Hvordan gjør kroppen nytte av protein
Kroppen gjør nytte av den ved å bryte den ned i fordøyelseskanalen
Hva inneholder de essensielle aminosyrene
Det er animalsk protein, som vi får fra dyr
Hva mangler noen av de essensielle aminosyrene
Det er de vegetabilske proteinene
Hvordan får bi dekket hele behovet for proteiner når man bare spiser plantevarer
Da må man spise mange ulike typer plantevarer
Hva er et enzym
Et enzym er et protein son får kjemiske reaksjoner i kroppen til å gå raskere
Hvor finner du protein
Du finner protein fra både dyre og planteriket.