Jernmangel/anemi (blodmangel) Flashcards
1
Q
Hva skjer med oss når vi har blodmangel
A
Vi blir Bleike Slappe Trøtte Irritable Lett andpustne
2
Q
Hvorfor trenger jenter mer jern enn gutter
A
Fordi jenter mister jern under menstruasjonen
3
Q
Hva kan man spise for p få nok kern
A
Man kan spise Leverpostei Grove kornprodukter Kjøtt Grønnsaker
4
Q
Hvordan kan man utnytte jernopptaket bedre
A
Da kan du drikke juice eller spiser frukt ved samme måltid( få i deg vitamin C)
5
Q
Hva vil det si å være blodfattig
A
Når man er blodfattig så har man ikke nok jern i blodet så oksygen transporten fungerer dårlig
