Prévention Flashcards

1
Q

Les maladies chroniques sociétales tuent chaque année + de 36 millions de personnes. Cette statistique représente quel pourcentage des décès mondiaux?

A

63%

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Q

À quoi sont dûs les décès de maladies chroniques sociétales? (4)

A
  • maladies cardiovasculaires
  • cancers
  • maladies respiratoires chroniques
  • diabète
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3
Q

Quels sont les 4 facteurs de risques que les 4 maladies chroniques sociétales ont en commun?

A
  • tabagisme
  • sédentarité
  • usage nocif de l’alcool
  • mauvaise alimentation
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4
Q

Quel est le produit de consommation le + meurtrier?

A

tabac

- tue + que le SIDA+ accident+ drogues illicites/licites+ meurtres+suicide

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5
Q

Dans quel type de pays peut-on voir un abandon du tabagisme?

A

dans les pays développés

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6
Q

V/F
la moitié des fumeurs décèderont du tabagisme au cours de leur vie
-le 1/3 à l’âge moyen (35-69 ans)
- le 2/3 à un âge avancé

A

FAUX

50% à âge moyen et 50% à âge avancé

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7
Q

le tabac tue __________ d’individus à l’échelle planétaire

A

6M

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8
Q

V/F

la mortalité au tabac devrait diminuée d’ici 2025

A

faux

elle va augmenter à 10 M en 2025

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9
Q

Entre les 15-19 ans et les 20-24 ans, quel groupe fume le +?

A

20-24

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10
Q

Pour quelles raisons peut-on noter une augmentation de fumeurs a/n de la planète? (3)

A
  1. Augmentation de la population mondiale
  2. Augmentation de la prévalence de tabagisme des F dans les pays en voie de développement (malgré la diminution de celle des H)
  3. Adoption du tabagisme de + en + jeune
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11
Q

Pour quelles raisons l’adoption du tabagisme se fait de + en + jeune? (2)

A
  1. Habitude rarement après 20 ans

2. Cible des compagnies tabagiques

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12
Q

V/F

les effets du tabagisme sont plus délétères à long terme pour les fumeurs commençant à un âge avancé

A

FAUX

+ on commence jeune, + les effets s’accumulent = condition se détériore

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13
Q

La fumée de la cigarette est-elle carcinogène?

A

OUI

la fumée contient 4000 produits chimiques dont 60 sont carcinogènes

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14
Q

Quelle est la principale substance chimique de la cigarette?

A

Nicotine

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15
Q

Quelle est la conséquence directe de la nicotine sur notre système?

A

elle crée une forte dépendance (pharmacodépendance)
- elle traverse en qq secondes la barrière hémato-encéphalique pour atteindre le cerveau= association rapide chez les fumeurs des effets psychotropes et la nicotine

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16
Q

V/F

la pharmacodépendance engendrée par la nicotine est + puissante que celle engendrée par la cocaïne ou l’héroïne

A

VRAI

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17
Q

Quelle est la physiologie des effets psychotropes?

A

stimulation des récepteurs nicotiniques –> libération dopamine –> sensation de plaisir + augmentation de la TA, FC+ vasoconstriction –> à long terme= maladies cardiovasculaire

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18
Q

Comment le tabagisme peut-il affecter notre système de transport d’O2?

A

fumée de cigarette = NO –> +> affinité avec hémoglobine qu’O2–> liaison NO-Hg –> diminution efficacité du transport O2

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19
Q

Quels étaient les facteurs étudiés dans la première étude liant le tabac et la mortalité?

A

1- consommation de tabac

2- cancer poumon

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20
Q

V/F

l’arrêt tabagique procure des effets bénéfiques sur la santé

A

VRAI, elle permet une survie plus grande que celle d’un fumeur

    • les effets bénéfiques sont + importants, + tôt l’arrêt tabagique
  • ** à partir de 65 ans, les effets sont minimes
21
Q

Le tabagisme est relié à quelles autres maladies respiratoires? pk?

A
  1. Bronchite chronique
  2. Emphysème
  3. MPOC

influence du tabagisme sur le déclin de la f(x) respiratoire

22
Q

Quel est le déclin physiologique du VEMS chez un individu normal (non-fumeur) ?

A

25 ml / année

23
Q

Que permet l’arrêt tabagique sur les f(x) respiratoires?

A

Ralentie le déclin du VEMS

24
Q

Environ _______% des fumeurs vont développer une MPOC

A

30

25
Q

_____ % de personnes MPOC sont fumeurs

A

85-90%

26
Q

À quelles maladies est relié le tabagisme actif?

A
  • cancer (poumon, oral, oesophage)
  • MPOC
  • maladies cardiovasculaires
  • infertilité
  • ostéoporose
  • maladies ulcéreuse peptique
  • cataractes
27
Q

V/F

L’incidence de certaines pathologies est diminué avec la consommation tabagique

A

VRAI

- alvéolite extrinsèque

28
Q

Quel est le principal effet bénéfique du tabagisme?

A

Propriétés anti-inflammatoires de la nicotine

29
Q

Quelle est la différence entre le tabagisme passif et le tabagisme actif?

A

tabagisme actif : fumeur

tabagisme passif : inhale les fumées

30
Q

Chez quel groupe les risques de tabagisme passif sont-ils les + marqués?

A

chez les enfants

31
Q

Quelles sont les pathologies reliées au tabagisme passif? (4)

A
  1. Cancer du poumon
  2. Croissance pulmonaire altérée
  3. Exacerbation de l’asthme
  4. Infection respiratoires à répétition
32
Q

Sur simples recommandations du médecin, ____% des fumeurs cessent de fumer.

A

5%

33
Q

Quels sont les remplacements de nicotine disponible?

A
  1. bupropion
  2. varénicline

(efficacité supérieure à l’effet placebo)

34
Q

Quel est le modèle de Prochaska?

A

Préréflexion –> réflexion –> préparation –> action –> maintien / rechute

35
Q

V/F
la pratique régulière d’activité physique est associée à une durée de vie plus longue + importante chez les pts sains que chez les pts avec maladies cardiovasculaires/respiratoires

A

FAUX

autant chez les pt sains que les pt avec maladies cardiovasculaires/ respiratoires

36
Q

Combien de minutes d’activité physique par jour permet de prolonger la vie de 3 ans?

A

15 min

37
Q

V/F

la sédentarité tue 3,2 M d’individus annuellement mondialement

A

VRAI

38
Q

Cb de METs pour la tolérance à l’effort maximale doit-on avoir pour voir son risque de mortalité doublé?

A

5 METs

à comparé à celui > 8 METs

39
Q

Quelles sont les recommandations d’activités sportives pour des personnes en santé âgées de 18-65 ans?

A

30 min d’activité aérobique d’intensité modérée à élevée, 5 j / sem

OU

exercices intenses (jogging) 20 min 3x/sem

40
Q

Quels sont les 2 objectifs des recommandations d’activités sportives pour des personnes en santé âgées de 18-65 ans

A
  1. Maintien de la santé

2. Prévenir maladie chronique

41
Q

Quels sont les effets possibles de l’activité physique sur la MPOC?

A
  1. Réduit le risque d’hospitatisation associé à la MPOC
  2. Réduit le risque de mortalité associé à la MPOC
  3. Diminution du risque de développer une MPOC chez des individus fumeurs
42
Q

Quelles sont les maladies pouvant être prévenues par l’activité physique? (8)

A
  • Maladies cardiovasculaires
  • AVC
  • Diabète de type II
  • Obésité
  • Ostéoporose
  • Dépression
  • Cancer du colon
  • MPOC?
43
Q

Pourquoi les personnes atteintes de bronchite chronique ou d’emphysème sont + sédentaires?

A

Car leur premier symptômes est de la dyspnée à l’effort

44
Q

Quel est l’effet d’une inactivité sur les personnes atteintes de maladies chroniques respiratoires?

A

Cercle vicieux entre :
Obstruction bronchique –> hyperinflation –> dyspnée –> inactivité –> Déconditionnement –> maladies associées–> détérioration du niveau f(x) –> invalidité –> pauvre qualité de vie –> mort

45
Q

Qu’est-ce que le médecin peut recommander pour le tx?

A

programme de réadaptation respiratoire de 8 à 12 semaines

46
Q

Qu’est-ce qui est au centre du programme de réadaptation respiratoire?

A

activité physique

3 séances par semaine

47
Q

Comment est-ce que la réadaptation respiratoire peut-elle aider un pt?

A

Elle diminue les comorbidités associées aux maladies chroniques respiratoires (maladies cardiovasculaires)

donc elle contrecarre les effets néfastes de la MPOC sur la musculature périphérique et le déconditionnement redonnant ainsi à l’individu une meilleure capacité physique et une qualité de vie améliorée

48
Q

Est-ce que la réadaptation respiratoire peut augmenter les f(x) respiratoires et ainsi diminuer l’importance de déclin du VEMS?

A

NON

49
Q

Est-ce que tous les fumeurs présentent un déclin des f(x) respiratoires accéléré?

A

NON

seulement les fumeurs démontrant une susceptibilité. individuelle au tabac