Posture 1 et 2:

Question 1

fonction de la posture:

Answer 1

• Fonction antigravitaire: superposition des segments corporels
  reliés par les muscles et ligaments et tonus postural
• Fonction d’interface avec le monde extérieur pour la
  perception et l’action: cadre de référence pour le mouvement

Question 2

posture debout influencée par:

Answer 2

morphologie
vécu
activités
antécédents
expression

Question 3

critère généraux d’une bonne posture debout:

Answer 3

• Minimum d’effort
• Période raisonnable
• Minimum de fatigue
• Indolore
• Esthétiquement acceptable
• Près des lignes de référence
• Ménage les structures
• Ne nuit pas aux mouvements
• Ne nuit pas à la respiration
• Non fixée

Question 4

trajet de la ligne de gravité latérale

Answer 4

*Trou occipital (lobe de l’oreille)
*Sur les vertèbres cervicales
*En avant de D4
*Sur L3
*Légèrement en arrière du centre
articulaire de la hanche
*Légèrement en avant du centre
articulaire du genou
*Légèrement en avant de la
malléole externe (sur le 2ième
cunéiforme)

Question 5

trajet de ligne de gravité en dorsal

Answer 5

C7
épineuses
pli inter-fessier
centre de 2 MIs
égale distance entre 2 pieds

Question 6

trajet de ligne de gravité en ventral

Answer 6

Fourchette sternale
Milieu du thorax
Nombril
Symphyse pubienne
Centre des 2 membres inférieurs
Égale distance entre les 2 pieds

Question 7

voir diapo 17 et 20 21 bien

Answer 7

–

Question 8

aucune force externe sur la colonne lombaire si:

Answer 8

si ligne de force passe par L3

Question 9

recrutement musculaire pour l’équilibre latéro-latéral:

Answer 9

L’équilibre latéro-latéral demande un travail
des abducteurs-adducteurs des hanches, des
scalènes et des trapèzes

Question 10

muscle actifs pour posture debout stable:

Answer 10

gastroc un peu
soléaire oui
ilios-psoas contre tension passive post-lat
sous-occipitaux
rot externe hanche stab
coiffe et delt post

Question 11

évaluations complémentaires à la posture

Answer 11

• Photo avec mur quadrillé
• Évaluation de la mobilité
  articulaire
• Évaluation de la souplesse
  musculaire
• Équilibre
• Évaluation respiratoire,
  diaphragmatique
• Évaluation par chaînes
  musculaires

Question 12

ouverture normale des pieds angle:

Answer 12

7-15 deg

Question 13

un examen de posture s,accompagne de : 2 trucs

Answer 13

examen de mobilité

examen de la souplesse

Question 14

pes cavus:

Answer 14

augmentation des arches patho

Question 15

l’excès de rotation interne de la hanche s’accompagne fréquemment de:

Answer 15

antépulsion/projection du bassin

Question 16

guidelines pour scoliomètre patho ?

Answer 16

moins de 3 deg
3-6 ish mesure dans 1 mois
6 patho consulte ortho

Question 17

raisons pour expliquer une variation/défaut postural(e)

Answer 17

1. Loi du moindre effort
2. Morphologie (grand, petit, hypo, hyper, raide,
   souple)
3. Coups-blessures-maladies (pour éviter la douleur)
4. Habitudes de vie (type de travail, activités, etc)
5. Vécu psychologique

Question 18

variation de la pression intradiscale debout vs assis ?

Answer 18

assis plus

Question 19

5 principes généraux pour posture assise

Answer 19

1.Poids du corps porté surtout par les ischions,
cuisses
2.Changement fréquent de position
3.Poids sur les pieds également
4.Minimum de pression sur les disques
5.Minimum de travail musculaire sans sollicitation des
tissus mous.

Question 20

erreurs de posture assise fréquentes:

Answer 20

• Jambes allongées
• Dos arrondi: dorsal et lombaire, +++ disque
• Hyperlordose cervicale
• Suspension ligamentaire et capsulaire
• Aucun effort musculaire

Question 21

voir diapo 58

Answer 21

–