Parte 9 Flashcards

1
Q

¿Cual es una de las necesidades teóricas del embarazo?

A

La retención de nitrógeno.

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2
Q

¿Con que esta correlacionada la ingesta total de energía?

A

Con la ingestión de nitrógeno.

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3
Q

¿De que depende el balance de nitrógeno?

A

De la relación entre síntesis y degradación proteica.

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4
Q

¿Como se encuentra la mujer embarazada sobre todo en las primeras 24 semanas de gestación?

A

En un estado anabólico proteico con retención importante de nitrógeno.

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5
Q

¿Cual es la recomendación de ingesta calórica para las adaptaciones moleculares y metabólicas en la lactancia?

A

500 Kcal extras.

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6
Q

¿Cuales son las 3 etapas por las que pasa la glándula mamaria?

A
  • Mamogénesis
  • Lactogénesis
  • Galactopoyesis.
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7
Q

Crecimiento mamario que se inicia durante la vida embrionaria de la mujer y culmina cuando esta se encuentra en estado gestacional:

A

Mamogénesis

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8
Q

Comienza con la producción láctea por medio de la hormona prolactina; se inicia en la gestación y aumenta con el parto:

A

Lactogénesis

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9
Q

Periodo de lactancia ya establecida, que se inicia unos días posteriores al parto y se prolonga hasta cuando se mantenga el estímulo:

A

Galactopoyesis.

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10
Q

Inhiben a la hormona hipotalámica liberadora de gonadotropina:

A

La succión y la prolactina

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11
Q

Estimula la resorción ósea del calcio:

A

hipotalámica liberadora de gonadotropina

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12
Q

Libera calcio y fosfato en el torrente sanguíneo, que luego llega a los conductos mamarios y es bombeada en la leche materna:

A

El aumento de la resorción ósea.

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13
Q

De acuerdo al deporte que se realiza, el individuo gasta…

A

carbohidratos o grasas

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14
Q

¿Cuanto glucógeno almacena el músculo?

A

de 300 a 350 g de glucógeno.

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15
Q

En el músculo, ¿dónde se degrada el glucógeno a glucosa para la producción de ATP?

A

En las clélulas musculares.

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16
Q

¿Que se utiliza como fuente de energía durante actividades bastantes intensas que duran menos de dos horas?

A

El glucógeno pero se activan otras vías dependientes de lípidos como la beta-oxidación.

17
Q

¿Que se utiliza como fuente de energía durante actividades cortas de poca resistencia menos de 30 min?

A

el musculo solo utiliza carbohidratos.

18
Q

¿Cuando el ejercicio es muy intenso como levantamiento de pesas de dónde obtiene su energía el músculo?

A

de la oxidación de las grasas.

19
Q

¿Durante que ejercicio el equilibrio entre grasa y carbohidratos varía un poco si el deportista consume carbohidratos durante la carrera?

A

Carrera de resistencia

20
Q

Si durante la carrera de resistencia no se consumieran carbohidratos, ¿Que se utilizará para generar energía?

A

se usara más grasa y menos carbohidrato

21
Q

¿Cual es la principal fuente de energía en actividades de ejercicio prolongado?

A

La grasa donde interviene la carnitina para introducir los ácidos grasos libres a la mitocondria.