OLAHRAGA Flashcards

Question

Apa tujuan melakukan variasi serangan seperti tip (sentuhan lembut) atau placing (penempatan bola)? A. Untuk menunjukkan skill individu B. Untuk memberi waktu istirahat ke pemain C. Untuk mengecoh lawan yang menunggu smash keras D. Agar wasit lebih mudah menilai permainan

Answer 1

✅ Jawaban: C. Untuk mengecoh lawan yang menunggu smash keras Pembahasan: Dalam strategi permainan, variasi serangan sangat penting. Jika pemain selalu melakukan smash keras, lawan bisa membaca pola. Maka digunakan tip atau placing, yaitu menyentuh bola perlahan atau menaruh bola ke area kosong, yang justru sering mengecoh lawan. Ini membuktikan bahwa kejelian dan strategi lebih penting dari sekadar kekuatan.

Answer 2

✅ Jawaban: D. Poin diberikan kepada lawan Pembahasan: Setiap tim hanya diperbolehkan menyentuh bola maksimal tiga kali sebelum mengembalikannya ke lapangan lawan. Sentuhan keempat dianggap pelanggaran, dan poin langsung diberikan ke lawan. Tiga kali sentuhan biasanya digunakan untuk passing → set → smash. Kecuali saat blocking, sentuhan itu tidak dihitung sebagai hit pertama.

Answer 3

✅ Jawaban: C. Middle blocker Pembahasan: Middle blocker adalah pemain yang berada di posisi tengah garis depan dan bertugas utama untuk menghadang smash lawan (blocking) serta kadang menjadi eksekutor serangan cepat. Mereka harus memiliki lompatan tinggi, reaksi cepat, dan kemampuan membaca pergerakan lawan. Middle blocker juga bekerja sama erat dengan tosser agar serangan bisa cepat dan efektif.

Answer 4

✅ Jawaban: C. Topspin Pembahasan: Topspin adalah teknik pukulan dalam tenis meja yang membuat bola berputar ke depan. Gerakan ini menyebabkan bola menukik setelah memantul di meja lawan. Teknik ini umum digunakan dalam permainan ofensif karena membuat bola sulit dikembalikan, apalagi jika dipadukan dengan kecepatan dan akurasi tinggi.

Answer 5

✅ Jawaban: 11 Pembahasan: Dalam peraturan resmi tenis meja internasional, satu set dimenangkan oleh pemain atau pasangan yang lebih dulu mencapai 11 poin, dengan selisih minimal dua poin. Jika skor menjadi 10-10, permainan akan dilanjutkan sampai salah satu pemain unggul dua angka (misalnya 12-10, 13-11, dst).

Answer 6

✅ Jawaban: B. 2 poin Pembahasan: Servis dalam pertandingan tunggal dilakukan bergantian setiap 2 poin. Artinya, setiap pemain akan melakukan dua kali servis berturut-turut, lalu bergantian. Namun jika terjadi deuce (skor 10-10), maka servis bergantian setiap poin hingga ada pemenang dengan selisih dua angka.

Answer 7

✅ Jawaban: Smash Pembahasan: Smash dalam tenis meja adalah pukulan keras dan cepat yang dilakukan ketika bola berada pada posisi tinggi setelah memantul. Tujuan smash adalah untuk mematikan lawan secara langsung, karena bola datang cepat dan sulit dikembalikan. Untuk melakukan smash dengan efektif, pemain harus memperhatikan sudut pukulan dan waktu yang tepat.

Answer 8

✅ Jawaban: C. Shakehand grip Pembahasan: Shakehand grip adalah teknik memegang bet seperti menjabat tangan. Gaya ini banyak digunakan di Eropa dan negara Barat, dan memberikan keleluasaan dalam melakukan pukulan forehand maupun backhand. Dibandingkan dengan penhold grip (memegang bet seperti memegang pena), shakehand lebih fleksibel untuk permainan modern.

Answer 9

✅ Jawaban: B. Ulangi servis (let) Pembahasan: Dalam tenis meja, jika servis menyentuh net tetapi tetap masuk ke bagian yang sah dari meja lawan, maka disebut "let" dan servis harus diulang. Tidak ada poin yang diberikan dalam situasi ini. Let memastikan bahwa pemain tidak dirugikan karena gangguan kecil dari net saat servis.

Answer 10

✅ Jawaban: A. Chop Pembahasan: Chop adalah teknik pukulan bertahan dalam tenis meja yang menghasilkan backspin (putaran ke belakang). Pukulan ini dilakukan dengan gerakan bet dari atas ke bawah saat mengenai bola. Chop berguna untuk menahan serangan lawan, terutama jika lawan memainkan gaya ofensif. Bola yang dipukul dengan chop akan melambung namun sulit dikontrol lawan jika tidak diantisipasi dengan benar.

Answer 11

✅ Jawaban: 7 Pembahasan: Pertandingan tenis meja biasanya dimainkan dalam sistem best of 5 atau best of 7 set. Dalam pertandingan resmi seperti Olimpiade atau Kejuaraan Dunia, digunakan format 7 set. Artinya, pemenang adalah pemain yang pertama mencapai 4 kemenangan dari total 7 set. Jika pemain menang 4-0, 4-1, atau 4-3, pertandingan berakhir tanpa perlu menyelesaikan semua 7 set.

Answer 12

✅ Jawaban: C. Untuk membuat lawan kesulitan mengantisipasi Pembahasan: Salah satu strategi penting dalam tenis meja adalah memvariasikan kecepatan dan arah bola. Pemain melakukan ini agar lawan tidak bisa membaca pola permainan. Misalnya, bola cepat bisa diubah menjadi bola lambat dengan spin, atau arah serangan tiba-tiba diubah dari sisi kanan ke kiri. Variasi seperti ini membuat lawan kesulitan dan berpeluang membuat kesalahan sendiri.

Answer 13

✅ Jawaban: B. Dilempar ke atas minimal 16 cm dan tidak boleh ditutupi Pembahasan: Menurut peraturan resmi ITTF (International Table Tennis Federation), servis harus dilempar lurus ke atas tanpa putaran setinggi minimal 16 cm, dan tidak boleh ditutupi oleh tangan atau tubuh server. Hal ini untuk menjaga fair play, agar lawan bisa melihat pergerakan bola dan arah putarannya sebelum dipukul.

Answer 14

✅ Jawaban: Flick Pembahasan: Flick adalah teknik menyerang cepat yang dilakukan saat bola masih rendah, biasanya saat bola datang pendek ke dekat net. Teknik ini digunakan untuk menyerang bola pendek yang tidak bisa di-smash, tapi masih bisa dijangkau dengan gerakan pergelangan tangan cepat. Flick butuh ketepatan dan refleks cepat karena posisi bola sangat dekat ke meja.

Answer 15

✅ Jawaban: C. Dari sisi kanan server ke sisi kanan penerima Pembahasan: Dalam permainan ganda, servis harus dilakukan dari sisi kanan server ke sisi kanan penerima. Hal ini membedakan dengan tunggal yang boleh bebas arah. Jika servis tidak tepat sasaran, maka dianggap fault dan poin diberikan ke lawan. Peraturan ini dibuat agar permainan ganda lebih tertib dan adil, mengingat area permainan terbagi dua untuk masing-masing pemain.

Answer 16

✅ Jawaban: Ganda Pembahasan: Servis pendek (short service) sering digunakan dalam pertandingan ganda karena tujuannya untuk membuat shuttlecock jatuh tepat di dekat net sehingga menyulitkan lawan untuk menyerang. Berbeda dengan servis panjang (long service) yang biasa digunakan dalam nomor tunggal, servis pendek menekankan kontrol dan akurasi.

Answer 17

✅ Jawaban: C. Smash Pembahasan: Smash adalah pukulan keras dan cepat yang dilakukan dengan gerakan menukik ke bawah untuk menekan lawan. Tujuan smash adalah untuk menghasilkan pukulan mematikan yang sulit dikembalikan. Smash bisa dilakukan dari posisi forehand maupun backhand, tapi yang paling umum adalah forehand smash karena lebih kuat dan akurat.

Answer 18

✅ Jawaban: D. Clear Pembahasan: Clear adalah pukulan dasar dalam bulutangkis yang bertujuan untuk mengirim shuttlecock tinggi dan jauh ke belakang lapangan lawan. Pukulan ini bisa bersifat defensif (mengulur waktu dan mengatur posisi) atau ofensif (memaksa lawan mundur). Clear yang efektif dilakukan dengan teknik forehand maupun backhand tergantung posisi pemain.

Answer 19

✅ Jawaban: D. Untuk mencapai posisi bola dengan cepat dan tepat Pembahasan: Footwork adalah gerakan kaki yang digunakan untuk berpindah tempat dengan cepat dan efisien saat bermain. Dengan footwork yang baik, pemain bisa lebih mudah menjangkau shuttlecock di semua sudut lapangan, menjaga keseimbangan, dan mengatur pukulan dengan akurat. Pemain profesional mengandalkan footwork sebagai dasar utama permainan mereka.

Answer 20

✅ Jawaban: C. Netting Pembahasan: Netting adalah teknik pukulan lembut yang dilakukan di dekat net agar shuttlecock jatuh tepat di sisi depan net lawan. Tujuan dari netting adalah untuk memancing lawan maju, sehingga pemain bisa memanfaatkan ruang belakang lawan untuk pukulan selanjutnya. Teknik ini memerlukan kontrol tangan dan kepekaan tinggi terhadap arah dan kecepatan shuttlecock.

Answer 21

✅ Jawaban: jump Pembahasan: Lompat jangkit disebut juga triple jump karena terdiri dari tiga tahap gerakan secara berurutan yaitu: Hop: pelompat melompat menggunakan kaki tumpuan yang sama saat mendarat. Step: mendarat pada kaki yang berbeda dari kaki saat hop. Jump: lompatan terakhir menuju pasir (tempat pendaratan). Gerakan ini memerlukan keseimbangan, kecepatan lari awalan, kekuatan otot kaki, serta teknik yang tepat.

Answer 22

✅ Jawaban: A. Sprint Pembahasan: Lari pendek adalah cabang atletik yang dikenal sebagai sprint, yaitu lari dengan kecepatan maksimal dalam jarak yang pendek. Jarak yang termasuk sprint antara lain 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Dalam sprint, pelari harus memiliki reaksi start yang cepat, kekuatan otot kaki yang besar, serta koordinasi tubuh yang efisien agar mencapai garis akhir secepat mungkin.

Answer 23

✅ Jawaban: A. Tongkat estafet Pembahasan: Tongkat estafet atau baton adalah alat berbentuk silinder kecil yang diserahkan antar pelari dalam nomor estafet. Penyerahan tongkat ini dilakukan dalam zona pergantian (exchange zone) sepanjang 20 meter. Jika tongkat terjatuh atau penyerahan dilakukan di luar zona, maka tim akan didiskualifikasi.

Answer 24

✅ Jawaban: C. 4 orang Pembahasan: Nomor 4 x 100 meter berarti ada 4 pelari dalam satu tim, masing-masing menempuh jarak 100 meter, dan menyerahkan tongkat kepada pelari selanjutnya. Total jarak yang ditempuh satu tim adalah 400 meter. Setiap pelari harus berada di jalurnya masing-masing sepanjang lomba.

Answer 25

✅ Jawaban: gaya ortodoks (gaya menyamping atau glide) Pembahasan: Dalam tolak peluru, ada dua gaya utama yang digunakan, yaitu: Gaya ortodoks (glide) – peluru ditolak dari posisi menyamping dengan satu langkah menyilang. Gaya spin (rotasi) – peluru dilempar dengan gerakan memutar seperti lempar cakram. Gaya ortodoks lebih umum digunakan untuk pemula karena gerakannya lebih sederhana dan stabil.

Answer 26

✅ Jawaban: C. Mengayun peluru Pembahasan: Dalam tolak peluru, teknik dasarnya terdiri dari: Cara memegang peluru – diletakkan di pangkal jari dan menempel pada leher. Sikap awalan – posisi siap dalam lingkaran tolak. Gerakan menolak peluru – mendorong peluru ke depan, bukan melempar. Sikap akhir – menjaga keseimbangan setelah peluru dilepaskan. "Mengayun peluru" bukan bagian dari teknik tolak peluru, karena peluru tidak boleh diayunkan seperti dalam lempar cakram atau martil.

Answer 27

✅ Jawaban: C. Start jongkok Pembahasan: Pada lari jarak pendek, digunakan start jongkok karena memberikan dorongan awal yang maksimal saat pelari memulai lomba. Start jongkok terdiri dari 3 aba-aba: “Bersedia” – pelari jongkok dengan tangan di belakang garis start. “Siap” – tubuh agak diangkat dan siap meluncur. “Ya” (atau suara pistol) – pelari melesat dengan cepat. Start ini sangat penting karena bisa menentukan performa awal dan waktu tempuh total.

Answer 28

✅ Jawaban: D. Melakukan ayunan tangan ke belakang Pembahasan: Dalam lompat jangkit, tujuan utama adalah untuk mendarat sejauh mungkin dengan tiga tahap gerakan (hop, step, dan jump). Gerakan ayunan tangan dilakukan ke depan, bukan ke belakang, karena berfungsi menambah momentum dan menjaga keseimbangan. Ayunan ke belakang justru bisa menghambat lompatan.

Answer 29

✅ Jawaban: D. Melempar dengan dua tangan agar lebih jauh Pembahasan: Tolak peluru dilakukan dengan cara mendorong peluru menggunakan satu tangan dari posisi menempel pada leher. Peluru tidak dilempar, melainkan ditolak ke arah depan. Menggunakan dua tangan bukan hanya tidak sah, tetapi melanggar peraturan dan menyebabkan diskualifikasi.