Module 6 - Existentielles/Humanistes

Question 1

Qu’est-ce que le champ phénoménal et le caractère subjectif des expériences pour les humanistes.

Answer 1

Le champ phénoménal = ensemble expériences personnelles/subjectives de ind. influencées par perceptions/interprétations.
La réalité est perçue de manière unique par chaque individu.

Question 2

Selon Rogers, nous avons tous une vision personnelle et subjective de la réalité.
Nous interprétons les événements et les situations en fonction de nos perceptions
qui peuvent différer de celles des autres. Comment Rogers appelle-t-il ces
constructions subjectives?

A. Authenticité
B. Champ phénoménologique
C. Expérience subjective
D. Perception

Answer 2

B. Champ phénoménologique

Question 3

Qu’est ce que la représentation de l’authenticité pour les humanistes ?

Answer 3

L’authenticité signifie être fidèle à soi-même, agir selon ses valeurs et croyances internes, sans être influencé de manière excessive par les attentes externes.

Question 4

Concept de soi

Answer 4

Image globale qu’un individu a de lui-même, comprenant ses pensées, ses sentiments, et ses actions.

Question 5

Soi idéal

Answer 5

Comment une personne aimerait être

Question 6

Soi réel

Answer 6

Comment la personne se perçoit réellement.

Question 7

Aspects du soi, congruence et incongruence

Answer 7

Aspects du soi : Incluent soi idéal + soi réel

• Congruence entre soi idéal et soi réel favorise un meilleur bien-être mental,
• Incongruence (écart) entraîner de l’anxiété et des troubles émotionnels.

Question 8

Actualisation de soi

Answer 8

Processus par lequel une personne réalise son potentiel, cherche à grandir et à se développer.

Motivation fondamentale qui mène à la pleine réalisation de soi. Elle est essentielle dans la vision de Rogers pour atteindre le bien-être psychologique et l’épanouissement.

Question 9

Qu’est-ce que le besoin de considération positive ?

Answer 9

Besoin d’être accepté/aimé par les autres.
Si le besoin = satisfait, renforce confiance + l’estime de soi.
Absence peut mener à des sentiments d’isolement et de rejet.

Question 10

Vrai ou Faux : Une très grande variabilité du concept de soi n’est pas nuisible pour la santé mentale.

Answer 10

Faux : Une grande variabilité entre le soi réel et le soi idéal peut entraîner de l’anxiété, des conflits internes et nuire à la santé mentale.

Question 11

Qu’est ce que le principe de la thérapie centrée sur le client ?

Answer 11

Écoute active, l’empathie, et bienveillance,

Permettant au client de s’explorer et de se développer dans un environnement non-jugeant et soutenant.

Question 12

Explique la pyramide de Maslow et la satisfaction des besoins.

Answer 12

Besoins humains hiérarchisés,
allant des besoins physiologiques de base jusqu’à l’autoactualisation au sommet.

Chaque niveau doit être satisfait avant de passer au suivant.

Question 13

Comment fonctionne la pyramide de Maslow?

A. Tout le monde a le potentiel de s’actualiser, mais avant de ressentir ce besoin,
il faut d’abord que nos besoins physiologiques soient comblés, que l’on se sente
en sécurité, que nous ayons des relations intimes avec d’autres personnes et que
l’on ait une bonne estime de nous-mêmes et des autres.

B. Certaines personnes peuvent franchir toutes les étapes de la pyramide, mais
d’autres n’ont pas la capacité de se rendre jusqu’à l’actualisation, car ils ne
peuvent pas nouer de relations avec les autres.

C. À la naissance, on ne ressent que les besoins physiologiques, mais plus on
vieillit, plus les autres besoins se font un à un sentir. On ne peut donc atteindre
l’actualisation que lorsque nous sommes rendus âgés, car avant, nous devons
résoudre les autres besoins.

D. Certaines personnes ne peuvent pas s’actualiser, car cet état d’esprit est vécu
seulement par des personnes qui ont marqué l’histoire, telles qu’Einstein, Mère
Térésa ou Abraham Lincoln. C’est donc la reconnaissance reçue par
l’environnement qui détermine si une personne s’est actualisée.

Answer 13

A. Tout le monde a le potentiel de s’actualiser, mais avant de ressentir ce besoin, il faut d’abord que nos besoins physiologiques soient comblés, que l’on se sente en sécurité, que nous ayons des relations intimes avec d’autres personnes et que l’on ait une bonne estime de nous-mêmes et des autres.

Question 14

En quoi consiste la psychologie positive ?

Answer 14

Se concentre sur l’étude des aspects positifs de la vie, tels que les émotions positives, la résilience, le bien-être et la croissance personnelle.

Question 15

Conscience

Answer 15

État d’éveil + capacité d’un individu à percevoir, réfléchir et être conscient de ses pensées, émotions, sensations et de son environnement.

Question 16

Existentialisme

Answer 16

Liberté individuelle, la responsabilité, et le sens de la vie. Il explore comment les individus créent leur propre sens de l’existence face à un monde absurde ou indéterminé.

Question 17

Flow

Answer 17

État mental dans lequel une personne est complètement immergée dans une activité, ce qui favorise une performance optimale et un sentiment de satisfaction.

Question 18

Motivation

Answer 18

La motivation désigne l’ensemble des facteurs internes et externes qui poussent un individu à agir, à poursuivre des objectifs ou à accomplir des tâches.
Intrinsèque et extrinsèque

Question 19

Quel concept réfère à un état positif de conscience où la personne est totalement
absorbée et engagée dans une activité, si bien que le temps semble suspendu?
A. La conscience
B. L’existentialisme
C. Le flow
D. La motivation

Answer 19

C. Le flow

Question 20

Contingence de l’estime de soi et nomme 3 exemples.

Answer 20

Signifie que l’estime de soi dépend de certaines conditions ou réussites, ce qui peut rendre l’individu vulnérable à des fluctuations émotionnelles.

Exemples :
Réussite professionnelle
Approbation sociale
Apparence physique
Compétence sociale
Accomplissement personnel
Performance académique ou sportive
Reconnaissance parentale ou familiale

Question 21

Quels sont les 5 types de besoins dans la pyramide de Maslow ?

Answer 21

Besoins physiologiques (base de la pyramide) :
Besoins fondamentaux pour la survie, comme la nourriture, l’eau, le sommeil, et l’air.

Besoins de sécurité :
Besoin de sécurité physique, d’emploi, de stabilité financière, de santé, et d’un environnement sûr.

Besoins d’appartenance et d’amour :
Besoin de relations sociales, d’amitié, d’amour, et d’appartenance à un groupe (famille, amis, communauté).

Besoins d’estime :
Besoin de respect de soi, de reconnaissance, de statut, de respect des autres, et de confiance en soi.

Besoins d’actualisation de soi (sommet de la pyramide) : Besoin de réaliser son potentiel, de croître personnellement, et de s’accomplir en poursuivant des objectifs personnels significatifs.

Question 22

Motivation extrinsèque

Answer 22

Elle découle de facteurs externes, comme des récompenses ou des pressions sociales. Par exemple, travailler dur pour obtenir une promotion ou étudier pour obtenir une bonne note.

Question 23

Qu’est-ce que la motivation intrinsèque (associée à la santé physique et au bien-être psychologique) ?

Answer 23

La motivation intrinsèque est la motivation qui vient de l’intérieur, basée sur le plaisir ou la satisfaction personnelle obtenue en accomplissant une tâche, plutôt que par des récompenses externes.

Question 24

Quelles sont les forces des théories existentielles et humanistes ?

Answer 24

-Accent sur la croissance personnelle et la réalisation de soi.
-Approche centrée sur l’individu, favorisant la compréhension de la subjectivité et de l’expérience humaine.

Question 25

Quelles sont les limites des théories existentielles et humanistes ?

Answer 25

-Manque de fondements empiriques pour certaines idées, rendant les théories difficiles à tester scientifiquement.
-Trop centrées sur l’individu, négligeant parfois les influences sociales et culturelles.