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physiopathologie ex's exam 2 > maladie chronique 2 (intestin actif phys) > Flashcards

maladie chronique 2 (intestin actif phys) Flashcards

1
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : aucun changement notable dans respiration/transpiration

A

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Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : peut être maintenue 1h ou plus

A

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3
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : marcher

A

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4
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : cuisiner, laver vaisselle

A

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5
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : augmentation respiration et transpiration

A

Modérée/élevée

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6
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : peut soutenir conversation

A

Modérée (ou moins)

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7
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : peut maintenir 30-60min

A

Modérée

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8
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : marche rapide

A

Modérée

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9
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : tondre gazon

A

Modérée

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10
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : exercices aérobie piscine

A

Modérée

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11
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : sensation d’essoufflement

A

Élevée

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12
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : jogging

A

Élevée

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13
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : peut être difficile de soutenir convo

A

Élevée

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14
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : peut maintenir activité 30min ou plus

A

Élevée

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15
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : natation intensive

A

Élevée

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16
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : soccer, basket

A

Élevée

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17
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : impression de se donner 100%

A

Très élevée

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18
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : brève périodes effort durée max 1-2min

A

Très élevée

19
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : plupart sport

A

Très élevée

20
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : intensité peut pas être maintenue >10min

A

Très élevée

21
Q

Nommer l’intensité de l’activité physique : HIIT

A

Très élevée

22
Q

Combien de METS pour intensité modérée à élevée

23
Q

Vrai ou faux? La sensation subjective n’est plus applicable si la condition cardio-vasculaire s’améliore.

A

FAUX (reste applicable)

24
Q

Qui suis-je? Patients pour lesquels sensations subjectives des intensité d’activité physique ne s’appliquent pas

25
Q

Vrai ou faux? Les exemples typiques pour les intensités d’activité physiques est applicable à tous

A

FAUX (juste patients non-entrainés)
plus applicable si condition cardio-respi s’améliore

26
Q

Vrai ou faux? Les exemples typiques d’activité physique (intensité) n’est plus applicable si la condition cardio-vasculaire s’améliore.

27
Q

Qui suis-je? Intensité d’activité physique = zone mortelle

A

sédentaire (tv, lire, conduire)

28
Q

Qui suis-je? Intensité d’activité physique = zone en vente libre

A

faible-modérée (dispo/sécuritaire pour tous)

29
Q

Qui suis-je? Intensité d’activité physique = zone cible

A

Modérée-élevée (recommandations canadiennes pour 150min/semainres)

30
Q

Dose moyenne (recommandations) de METS pas semaines

A

15 METS x h/week
(6 METS x 2.5h/semaine aka 150min)

31
Q

Qui suis-je? Intensité d’activité physique = zone à haut rendement

A

Très élevée (HIT)
“weekend warrior”

32
Q

Qui suis-je? Intensité d’activité physique qui peut présenter dangers sur personne déconditionnée si début soudain (weekend warrior)

A

très élevée

33
Q

Vrai ou faux? Seulement à partir des recommandations canadiennes que l’activité physique a des bénéfices sur la mortalité

A

FAUX (même bas niveaux)
Low : ↓ 22%
Medium (recom.) : ↓ 28%
High : ↓ 35%

34
Q

Vrai ou faux? Le passage d’un mode de vie sédentaire à un mode de vie légèrement actif est associé à des bénéfices importants

A

vRAI (↓ mortalité 22%)

35
Q

Vrai ou faux? ↑ activité physique 3x plus que recommandé = ↓ mortalité (proportionnel)

A

FAUX
Plafonnement à 3X volume recommandé (7.5h/semaine)
effet inverse sur la mortalité :(

36
Q

Vrai ou faux? La présence de 1-2 maladies chroniques stables est une contre-indications pour l’activité physique légère/modérée

37
Q

Procédure pour un patient qui souhaite débuter activités + intense que modérée

A

Q-AAP+ (questionnaire sur aptitude à l’activité physique pour tous)

38
Q

Pour des patients ayant des maladies chroniques représentant un risque cardio-vasculaire, la progression vers l’EIME peut être prescrite : (2)

A
  1. Si initialement sédentaire → évaluation clinique normale + début légère-modérée
  2. Si pratique déjà EILM → évaluation clinique normale
39
Q

articularité dans recommandations de l’exercice chez patients diabétiques

A

S’il y a possibilité complication CV ou microvasculaire souhaitant débuter exercices plus vigoureux qu’une marche rapide (donc élevé, car marche rapide = modérée)
→ ÉVAL MD

40
Q

Sur la base de l’évaluation clinique (QUESTIONNAIRE), qui devrait être investigué (pour activité physique)?

A
  • Angine instable
  • Arythmie non caractérisée
  • Insuffisance cardiaque décompensée (incontrôlée)
41
Q

Sur la base de l’évaluation clinique (EXAM), qui devrait être investigué (pour activité physique)?

A
  • Une arythmie (pouls irrégulier)
  • Un souffle cardiaque
  • Une surcharge pulmonaire (source indét.)
  • Une hypertension sévère (>200/110 mmHg) non-contrôlée
42
Q

Vrai ou faux? 50 min de MICT (moderate-intensity continous training) est aussi efficace que 10 min de SIT (sprint interval training)

43
Q

Qui suis-je? Potentiellement dangereux chez les personnes à risque CV

physiopathologie ex's exam 2 (14 decks)

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