Brainscape's Knowledge GenomeTM


Top Flashcards (Certified)
All Flashcards

physiopathologie ex's exam 2 > adapt ex's 3 Fremont > Flashcards

adapt ex's 3 Fremont Flashcards

1
Q

QUi suis-je? Zone où symptômes peu significatif pour séjours courte durée sans effort important

A

altitude modérée (2000m à 3000m)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Conditions pour que symptômes peu significatif en zone altitude modérée (2000-3000m)

A
  • courte durée
  • sans effort important
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Nommer les adaptations favorables en altitude (5)

A
  1. adaptation cardiaque excellente (FC accrue et volume d’éjection réduit)
  2. hyperventilation (optimiser oxygénation)
  3. vasodilatation périphérique (faciliter apport sang)
  4. augmentation érythropoïétine (synthèse GR, Hb)
  5. Hb et Hct augmentés initialement par déshydratation puis par synthèse accrue d’érythropoïétine et Hb
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Nommer les adaptations défavorables en altitude (4)

A
  1. Diffusion O2 réduite (faible [O2])
  2. Hb non-saturé (désaturation)
  3. atteinte fct mentales sup.
  4. Vasoconstriciton pulmonaire
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Pourquoi réaction de vasoconstriction pulmonaire en altitude?

A
  1. Situation hypoxie alvéolaire dans segment pulmonaire, perfusion sanguin vers segment +/- perdue
  2. Réponse = vasoconstriction artérioles pulm pour rediriger sang vers zone nn-hypoxiques (évite zone)

(Altitude : hypoxie pulm globale = vasoconstriction globale) → veut pas perfuser alvéole mal ventilée

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Vrai ou faux? La réponse à l’altitude est modifiable

A

VRAI (La réponse individuelle à l’altitude est multifactorielle et comporte plusieurs facteurs modifiables.)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Facteurs en lien avec réponse individuelle à l’altitude

A
  • Niveau d’entrainement préalable (fitness level)
  • Chimio sensibilité à l’hypoxie
  • La réponse ventilatoire
  • La capacité de transport d’oxygène du sang.
  • Les habitudes nutritionnelles.
  • État de fatigue / récupération
  • Facteurs génétiques (héréditaires)
  • Exposition préalable à l’altitude.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Dans l’étude des femmes non-entrainée en altitude : adaptation précoce?

A

volume plasmatique réduit de façon à augmenter [O2] a/n sanguin

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Dans l’étude des femmes non-entrainée en altitude : adaptation à fin séjour?

A

↑ Hb, hématocrite, GR
Hyperventilation soutenue

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Vrai ou faux? L’entrainement en altitude favorise la performance en altitude

A

VRAI

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Vrai ou faux? L’entrainement en altitude favorise la performance au niveau de la mer

A

FAUX (pas clair….)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Résultats 1 mois d’acclimatation à l’altitude modérée (2500m) combinée à l’entraînement à basse altitude (1250m)

A

↑ performance (même athlètes élite endurance) :
VO2max : ↑3%
Hb : ↑ 13.3-14.3
Ht : ↑ 41%
EPO : 2X

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Stratégies utilisées pour simulation de “living high-training low”

A
  • Hypoxie à pression atmosphérique normale par dilution à l’azote.
  • Systèmes d’hypoxie nocturne.
  • Hypoxie intermittente.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Qui suis-je? Population chez qui simulation “living high blabla” est justifiée

A

athlètes d’élite pour qui modif. perfo inférieure à 0.5% peut avoir impact

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Vrai ou faux? Le rapport coût-bénéfice de des stratégies simulation “living high caca pourrie” est probablement négligeable pour la population générale

A

VRAI

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Qui suis-je? Mécanisme qui peut expliquer l’extrême fatigue musculaire en altitude extrême

A

régulation du recrutement musculaire (PAS accumulation acide lactique)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Vrai ou faux? En altitude extrême, l’extrême fatigue musculaire qui prévaut est caractérisée par accumulation acide lactique

A

FAUX (régulation du recrutement musculaire)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Nommer le 3 principaux syndromes associées à l’altitude

A

mal de l’altitude
oedème cérébral associé à l’altitude
oedème pulmonaire associé à l’altitude

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

What is it in french? Acute mountain sickness (AMS)

A

mal de l’altitude

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

What is it in french? High altitude cerebral edema (HACE)

A

oedème cérébral associé à l’altitude

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

What is it in french? High altitude pulmonary edema (HAPE)

A

oedème pulmonaire associé à l’altitude

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Caractéristique → pathologie
* Céphalée, anorexie, nausées, dyspnée et insomnie associés à une progression trop rapide.

A

mal altitude

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Caractéristique → pathologie
* Ataxie (trouble de coordination)
* État de conscience perturbé (confusion, hallucinations, coma)
* Hémorragies rétiniennes.
* Oedème papillaire au fond d’œil.

A

oedème cérébral

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Caractéristique → pathologie
* Résolution habituellement spontanée en 24-48 heures à une altitude stable.

A

mal altitude

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Qui suis-je? Urgence grave, nécessite retour en basse altitude!!!
oedème cérébral + pulmonaire
26
Caractéristique → pathologie * Les manifestations initiales sont habituellement celles du mal de l'altitude
oedème cérébral (symptômes persistants mal altitude = not gooood)
27
Caractéristique → pathologie * Dyspnée progressive * Toux * Hémoptysie (du sang dans les expectorations) * Faible tolérance à l'effort
oedème pulmonaire
28
Caractéristique → pathologie * Une entité qui se distingue cliniquement par un début plus graduel sur 2-5 jours.
oedème pulmonaire
29
Caractéristique → pathologie * Début rapide en montée (changement d'altitude).
mal altitude (même oedème cérébral au début)
30
Qui suis-je? Je devrais descendre d'au moins 500 m.
Toute personne présentant des symptômes suggérant un mal aigu de l'altitude non résolus dans les 24 heures
31
Conseils pour la prévention pathologie altitude Au-dessus 3000m :
- limiter ↑ 300-600m/jour - 1 jour arrête/1000m
32
Vrai ou faux? Moins de 3 sujets ont besoin d'être traités (prévention) pour prévenir épisode de mal altitude à >4000m
VRAI (très efficace pr prévenir)
33
Traitements pharmacologiques → utilité Acétazolamide (125mg 1x/jour à débuter 1 jour avant début montée)
PRÉVENIR AMS/HACE (mal altitude + oedème cérébral)
34
Traitements pharmacologiques → utilité dexaméthasone (2mg 4X/jour)
TRAITER AMS, HACE, HAPE (mal + oedème cérébral + pulmonaire)
35
Qui suis-je? Capacité fonctionnelle maximale de transport d'oxygène
VO2max
36
Qui suis-je? Niveau le plus élevé de transport et d'utilisation d'O2 lors d'un effort maximal progressif
VO2max
37
Qui suis-je? Manière de relativer (normaliser) VO2max
/ par poids (kg)
38
Qui suis-je? Permet de déterminer le niveau de condition cardio-vasculaire et respiratoire du sujet
VO2max
39
Qui suis-je? Permet de comparer le niveau de condition cardio-vasculaire et respiratoire de sujets
VO2max normalisé (relatif) : avec /kg
40
Qui suis-je? Mesure directe de la consommation d'O2 lors d'un effort maximal progressif permet de démontrer un plafonnement de la consommation d'O2
VO2max
41
Qui suis-je? Mesure directe de la consommation d'O2 lors d'un effort progressif ne permet pas de démontrer le plafonnement de la consommation d'O2
VO2 peak (pic)
42
Vrai ou faux? VO2max peut être égal à VO2 peak
VRAI
43
Qui suis-je? Quantité maximale de travail effectué alors que le transport d'oxygène est à son maximum
Puissance maximale AÉROBIE (watts)
44
Qui suis-je? Quantité maximale de travail effectué à l'effort maximal incluant une contribution du métabolisme anaérobie
Puissance maximale (watts)
45
Qui suis-je? Mesure de la performance
puissance!!
46
Qui suis-je? Capacité de transport d'O2
VO2
47
Lien entre VO2 et puissance
VO2 max atteint quand atteint puissance max AÉROBIE MAIS!!! VO2max plafond, même si ↑ travail/puissance = puissance max
48
Chez les femmes de 20 à 40 ans, une bonne condition cardio-respiratoire se traduit par une vitesse maximale de consommation d'oxygène de
31-37 ml/kg/min (VO2max)
49
Chez les hommes de 20 à 40 ans, une bonne condition cardio-respiratoire se traduit par une vitesse maximale de consommation d'oxygène de
41-46 ml/kg/min (VO2max)
50
Qui suis-je? intensité d'exercice jusqu'à laquelle la production d'ATP peut se faire de façon parfaitement aérobie
seuil aérobie
51
Qui suis-je? zone intermédiaire d'intensité d'exercice où la production anaérobie d'ATP débute.
zone transition
52
Qui suis-je? Intensité d'exercice au dessus de laquelle la production anaérobie d'ATP se traduit par une accumulation rapide de lactate.
Seuil anaérobie
53
Vrai ou faux? Dans la zone de transition aérobie-anaérobie, le corps peut neutraliser la production du lactate
VRAI
54
Zone → type d'entrainement Avant seuil aérobie
entrainement continu en endurance faible intensité LONGUE DURÉE : marathon, triathlon (vélo plusieurs h terrain plat)
55
Zone → type d'entrainement Zone transition aérobie-anaérobie
Entrainement continu endurance à intensité élevée COURTE DURÉE : 5km (vélo avk pente, arrêt ou ralenti après 30min)
56
Zone → type d'entrainement Après seuil anaérobie
entrainement intervalles (phase de sprint)
57
Qui suis-je? Zone qui chevauche seuil anaérobie
endurance aérobie limite
58
Zone → type d'entrainement endurance aérobie limite
performance en résistance ou demi fond (800-1200m)
59
Stimulus entrainement → seuil aérobie/anaérobie Zone d'intensité entrainement chevauchant seuils aérobie et anaérobie
Améliore 2 seuils
60
Stimulus entrainement → seuil aérobie/anaérobie Entrainement en intervalles
seuil anaérobie (+ VO2max)
61
Stimulus entrainement → seuil aérobie/anaérobie Performance endurance longue durée (marathon triathlon)
seuil aérobie
62
Stimulus entrainement → seuil aérobie/anaérobie performance endurance courte durée (5km)
seuil aérobie
63
Stimulus entrainement → seuil aérobie/anaérobie sprint (100-200m)
seuil anaérobie
64
Stimulus entrainement → seuil aérobie/anaérobie perforamnce en R ou demi fond (800-1200m)
seuil anaérobie
65
Vrai ou faux? La FC augmente de façon proportionnelle au VO2
VRAI!! (MAIS : plafonne avant puissance max, comme VO2max)
66
Vrai ou faux? La FC augmente de façon proportionnelle à la puissance
FAUX, plafonne avant puissance max
67
Vrai ou faux? La FC augmente plus rapidement que le DC jusqu'à un niveau modéré
FAUX DC augmente plus rapidement que FC
68
Vrai ou faux? À un niveau d'effort important, la FC plafonne avant DC, qui continue à augmenter
FAUX DC tend à plafonner alors que FC continue augmenter
69
Qui suis-je? Principal contributeur à la fin d'un effet important
FC
70
Vrai ou faux? Le volume d'éjection augmente lentement puis plafonne
FAUX (augmente rapidement puis plafonne)

physiopathologie ex's exam 2 (14 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2025 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions